第十周精學(xué)部作業(yè)：

①4.0踐行你想承擔(dān)什么角色？獲得什么成長？用自己喜歡的方式在班級(jí)群或小組群分享。

②推薦閱讀《原生家庭》并以自己喜歡的方式分享心得體會(huì)。

③學(xué)習(xí)《時(shí)間管理九段論》第七段，21-23集，反思自己的行動(dòng)力和計(jì)劃力，并以自己喜歡的方式分享至小組或班級(jí)群。

以上作業(yè)三選一我選的是聽書《原生家庭》收獲是。

一：

1.父母在我們心里種下了精神和情感的種子，它們會(huì)隨我們一同成長。

2.一紙離婚判決并不能成為不稱職的父母遺棄子女的許可證。

3.把正面的自我感覺建立在別人的看法上，就等于是把自尊心交到他們手里任其擺布。

4.孩子應(yīng)該擁有犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的權(quán)利。

二：稱職的父母必須履行5項(xiàng)基本職責(zé)：

①滿足孩子的基本物質(zhì)需求。

②保護(hù)孩子免受身體傷害。

③保護(hù)孩子免受感情傷害。

④滿足孩子對愛、關(guān)懷和更深層次的情感需求。

⑤在倫理道德方面給予孩子正確的引導(dǎo)。

三：如何自我界定，可以采用“少一些反應(yīng)，多一些回應(yīng)”的方法。

四：結(jié) 語

1.愛不只是一種感受，更是一種行為方式。

2.作為父母，我們需要學(xué)會(huì)如何正確地愛孩子。

3.身為子女，當(dāng)我們受傷而無力掙脫時(shí)，記得向外界求助。

4.而這本書，就是讓受傷子女?dāng)[脫傷痛的出口之一。

5.但當(dāng)你無力自己解決時(shí)，則宜求助專業(yè)人士。