發(fā)簡信
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目 錄 一、前言：自尊的實質(zhì) 二、病態(tài)的自我批評 三、準確的自我評價 四、認知扭曲 五、健康價值觀和病態(tài)價值觀 六、回應(yīng)他人的批評 七、設(shè)定目標(biāo)...
很多人都想養(yǎng)成閱讀、健身等好習(xí)慣，也有很多人想戒掉抽煙、酗酒等壞習(xí)慣一樣，但我們經(jīng)常會半途而廢。為何好習(xí)慣如此“難養(yǎng)”？為何壞習(xí)慣如此難戒？讀過...
總裁的五大品質(zhì) 一:超群的遠見與遵循宇宙規(guī)律的智慧 二無條件的愛與堅不可摧的愿力 愿大有力 三:超強的責(zé)任感.神圣的使命感 四滿足身邊所有人的需...
如果你是一位創(chuàng)業(yè)者，相信你一定被這些“子彈”擊中過…… 初創(chuàng)金點子哪里來？成功的創(chuàng)業(yè)者是什么樣子？初創(chuàng)公司有哪些陷阱在等著你？你的初創(chuàng)團隊里應(yīng)該...
本 書 價 值 通過大量真實案例，作者分析了各類“有毒父母”的所作所為，以及他們對子女造成的傷害。同時，本書不僅給予受傷子女掙脫的勇氣與力量，還...
感覺被愛并不是虛無縹緲的妄念，它是我們的生理需求，就像食物和水一樣。本書為我們提供了一些經(jīng)過檢驗的強大工具，幫助我們接納和體驗持久而有意義的愛。...
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薦 語 埃利斯創(chuàng)立了對咨詢和治療領(lǐng)域影響極大的理性情緒行為療法 （Rational Emotive Behavior Therapy，REBT）...
本 書 價 值 本書明確定義了堅毅，并對具體的堅毅類型加以細化區(qū)分，避免人們對堅毅產(chǎn)生認知和行動上的誤區(qū)，并對如何培養(yǎng)堅毅品質(zhì)提出一系列的實踐指...