? ? ? ? 今天還挺累的，因為今天又加練了，方式超級奇特，跑步機不開，全靠摩擦力和腿力滑動滑動帶，唉，太難了！

? ? ? ? 今天我還拿著只有1%電量的手機去買個東西，結(jié)果半路手機沒電了，差點就回不來了，鞋子還弄的全是泥。我花了1分錢買的果醬，果然是騙人的，說是檸檬百香果茶，結(jié)果我偷偷打開瓶蓋嘗了嘗，還看了一下配料表，發(fā)現(xiàn)根本沒有放檸檬，只放了檸檬酸，百香果也就飄了一層百香果子，感覺連蜂蜜都沒有放，大概就只放了一些糖漿吧，瓶子整個還粘不拉幾的，于是我半路趕緊把它扔了。因為整個人被淋濕了混身難受，難以鍛煉，晚上狀態(tài)都不太好，體重飆升，我眼睛都瞪大了，我都不敢看楊子教練的表情，只聽到一句：“跑步機上去。”

? ? ? ? 晚上毛沖教練的單車課，瘋狂搖滾?？上覜]怎么好好上。但白天我都很努力的跟上節(jié)奏。今天美女教練的課比較輕松，好愛。楊子教練的TABATA課也挺有意思的，就是好累?。?/p>

? ? ? 中午還看了一部電影《滿江紅》，影評還沒寫完。因為昨天中午睡了整整三個多小時，導(dǎo)致昨天晚上一直睡不著，所以我今天中午一分鐘都沒睡，哈哈哈哈哈，現(xiàn)在已經(jīng)困了。今天就這樣吧，晚安啦。