1、今天早晨去李賀那里喝養(yǎng)生堂，因?yàn)槎亲永锟偸菨q漲的，不愿意吃東西，七點(diǎn)起床，就去了，喝了一個(gè)多小時(shí)候，拉肚子兩次，感覺(jué)腸胃清潔了好多，身體輕松了好多，感恩李老板。

2、老公早早下夜班，問(wèn)有空去玩不？我爽快的答應(yīng)，旅游搭子李小妹也有空，他們兩口子總是把周末的時(shí)間留出來(lái)，好一起去玩，他們說(shuō)去哪里就去哪里，說(shuō)吃啥就吃啥，感覺(jué)不要太好，一點(diǎn)不用費(fèi)心，不用挑食，省心又愉快。去哪里不重要，重要的是跟誰(shuí)去。

3、今晚七點(diǎn)到九點(diǎn)半，參加讀書(shū)會(huì)，昨天姜艷一個(gè)電話，我毫不猶豫的積極參加。

有鮮花，有零食，有書(shū)籍，有l(wèi)ogo，有氛圍，愛(ài)了愛(ài)了，好喜歡這樣的氛圍，這就我夢(mèng)想的場(chǎng)域。姜艷她們?nèi)齻€(gè)總是會(huì)搞事情，厲害了！

為了給女人們找一個(gè)輕松又補(bǔ)充能量的地方，而且又能沉浸式的滋養(yǎng)自己?；顒?dòng)開(kāi)始，首先我們每個(gè)人做了簡(jiǎn)單的自我介紹，接下來(lái)一人讀一段的序言感覺(jué)特別好，沉浸體驗(yàn)，心好靜，超級(jí)喜歡這種感覺(jué)，然后慧讓我們分享喜歡的詞語(yǔ)或者一段話，每個(gè)人需要的不同，看見(jiàn)的就不同，都有所收獲，然后每個(gè)人又抽到一張卡片，自己解讀分析自己的卡片，很神奇，是當(dāng)下的心情，指導(dǎo)自己話語(yǔ)或者自己的內(nèi)心需求，最后我們關(guān)掉燈，用手機(jī)照亮一起唱了一首歌《這世界有那么多人》。

我們中年女人，要真實(shí)的做自己，滋養(yǎng)自己，有界限感的影響周?chē)?，明確的表達(dá)自己的需求，綻放自己。

感恩，感謝，遇見(jiàn)讀書(shū)，遇見(jiàn)大家，遇見(jiàn)美好。這世界有那么多人，因?yàn)橛泄餐男脑福餐男枨?，我們走到一起，聚是一團(tuán)火，散是滿(mǎn)天星，希望大家都能聚力成火，相互照耀，成為更好的自己。

4、今天一群志同道合的姐妹聚到一起，感覺(jué)好幸福，孟大才女很不但會(huì)拍照，把我拍的好美，還感覺(jué)有大姐大的感覺(jué)，姜艷也是，有她在，我就很踏實(shí)，啥也不用想，如果她是男人，我會(huì)嫁給他，小慧很有想法，溫柔，有才，有創(chuàng)意，東慧大美女，古典范兒，讓人憐愛(ài)，立峰率真，有趣，會(huì)玩，艷雙文靜淑女，孟娟單純可愛(ài)，被愛(ài)寵的小女生，立云田靜溫柔，再次開(kāi)心的說(shuō)一聲，認(rèn)識(shí)你們真好。

5、讀書(shū)會(huì)結(jié)束后，去接喝酒的老公，老公說(shuō)你去接我，你都不知道，我多有面子。我說(shuō)，如果你需要，你每次喝酒，我都負(fù)責(zé)接送，老公很開(kāi)心，滋養(yǎng)自己從好好說(shuō)話開(kāi)始。哈哈。