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少有人走的路3——與心靈對話
第二部分 心靈探索
第四章 自尊自愛
自愛，與你經(jīng)歷的愛直接相關(guān)。它可以激發(fā)你的生命力，使你能夠更好地去愛他人；它可以開啟你的心扉，讓你得到更多的愛。
學(xué)會愛自己，是使你擺脫困境的有效辦法。不管你過去的生活模式是什么樣，從現(xiàn)在開始，加倍地愛自己，善待自己，敞開心扉，聆聽心靈的呼喚。
自愛與自負(fù)
自知之明，是心靈探索的起點(diǎn)。沒有這一起點(diǎn)，也就沒有了心靈的旅程。同樣，自知之明開始于謙遜，離開了謙遜，也就沒有了自知之明。謙遜的核心在于實(shí)事求是。
實(shí)事求是對我們非常重要。我們只有對自己有了清醒而正確的認(rèn)識，才能清晰地辨別自愛和自負(fù)。自愛是一種好的品質(zhì)自愛是視自我為頭等重要；自負(fù)則可能讓你陷入困境，是自我感覺總是良好。
罪惡感的功用
心智成熟的旅程是一個(gè)不斷檢討不斷修正的過程。當(dāng)我們進(jìn)行自我修正時(shí)，幫助我們產(chǎn)生羞愧之心的工具就是“存在的罪惡感”。為了生存，我們需要一定程度的罪惡感和一系列的悔悟。如果沒有罪惡感，也就缺少了一種促使我們自我修正的機(jī)制。
