今天和兩位朋友一起吃飯，我不自知的出于想要表現(xiàn)自己，向他們分享我新學(xué)到的一個(gè)觀點(diǎn)，我先提出了一個(gè)問題，然后等著他們回答，在他們都回答以后，我說了不對，然后說出了自己的觀點(diǎn)。這時(shí)立刻引起了一位朋友的不滿，她激動(dòng)起來，控訴著我的自以為是，雖然她沒有明確說明，但是我知道那一刻她的內(nèi)心的不爽的，是我激起了她的情緒。

開始我一直在解釋自己，但是對方根本不想聽，最后我選擇了沉默，我也很自責(zé)，我把自己放了一個(gè)絕對正確的位置，我太希望朋友們的認(rèn)可了，最好他們都覺得我很厲害，我見多識廣，我與眾不同！我之前不是這樣的，至少不那么明顯的這樣，之前內(nèi)心也沒有如此熱烈的渴望被人理解，被人贊揚(yáng)，最近我一直以來都是這樣！我怎么了？

難道我對自己的認(rèn)可不夠嗎？

9月5號，我徹底告別了，我奮斗了多年的事業(yè)，最后的階段苦苦支撐，一直在尋求著最后的轉(zhuǎn)機(jī)，最終不得不放手，我有巨大的不甘和不情愿，我甚至都來不及悲傷，就無奈且無助的要面臨接下來的生存危機(jī)。投入了新的工作中，我讓自己忙碌起來，不去多想，我甚至感覺挺好的，我很快適應(yīng)了，體會到了久違的腳踏實(shí)地。

回顧這4個(gè)月里，我一直有意無意的向身邊的同事，解釋著自己，我之前有過重大失敗，我經(jīng)歷了大起大落，總而言之，我一直在表明：你別看我現(xiàn)在不怎么滴，但是我以前是個(gè)厲害的人！我渴望被認(rèn)可，被關(guān)注。但一直以來，并沒有說什么不好，甚至我在這個(gè)過程中，還真的求來了一些認(rèn)可，只到今天，我的朋友告訴我：她面對我這種求認(rèn)可，我的這種腔調(diào)和態(tài)度，讓她不舒服了，我才猛然的意識到我一直處于應(yīng)激狀態(tài)里，我像一只到了陌生環(huán)境的貓，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，我就會“豎起全身的毛”，防止著被傷害；

感謝，感謝在我的應(yīng)激反應(yīng)期間，同事及朋友對我的包容和幫助，也感謝朋友的情緒激動(dòng)讓我意識到我的應(yīng)激反應(yīng)。我渴望被看見，如今我看見了自己，看見了問題，便是解決問題的第一步。