第一個(gè)翻轉(zhuǎn)課堂：
F68《關(guān)于DISC的撩人大法：淺談運(yùn)用DISC 工具與他人建立良好的初次鏈接》
分享人：閆昊.重慶.F68
8點(diǎn)鐘之前的熱場(chǎng)和宣傳，是很打動(dòng)人的，點(diǎn)贊今天的學(xué)委和閆老師本人。
第一波：顏值攻擊，各種美圖美照，年輕的帥氣的照片養(yǎng)眼啊，主講人的介紹，身份、背景、經(jīng)歷。
第二波：閆老師給大家三個(gè)視頻互動(dòng)熱場(chǎng)，層層遞進(jìn)，增加好奇感、困惑感、互動(dòng)感
第三波：公布主題，接著又來(lái)一波看圖猜明星??！ 實(shí)在是前所未有的撩人大法?。?！
三波學(xué)委預(yù)告加主講人親身引導(dǎo)，開(kāi)課前就讓聽(tīng)眾對(duì)內(nèi)容充滿了期待，開(kāi)課后也是干貨滿滿、套路多多，實(shí)在是配得上每一張學(xué)委發(fā)出來(lái)的照片啊——照片有多好看，今晚的課程的質(zhì)量就是怎樣的哦！
其一：老師顏值和才華并起，親切感十足；案例通俗易懂，是自己親身經(jīng)歷，各種明星福利+溝通技巧大展示，經(jīng)過(guò)他超有畫(huà)面的描述（講故事的能力很贊哦！），那飛機(jī)上狹窄空間的機(jī)艙，多了很多的溫情、體貼和關(guān)懷，案例中的出現(xiàn)在電視媒體里高高在上的明星大佬們也瞬間讓人覺(jué)得距離近了不少呢。
其二：三個(gè)視頻的預(yù)告是有內(nèi)容的，像是個(gè)橘子，剝開(kāi)光鮮亮麗的皮，能嗅到橘子清香的水果味！在一個(gè)注意力稀缺和時(shí)間緊張的黃金晚上，要吸引人在手機(jī)和電腦前，一條語(yǔ)音一條語(yǔ)音去聽(tīng)翻轉(zhuǎn)課堂，尤其對(duì)一個(gè)早已熟悉了翻轉(zhuǎn)課堂的套路的老“畢業(yè)生”而言，內(nèi)容要有料有趣有序才是王道，畢竟現(xiàn)在是好幾個(gè)群同步在直播，自己還有好幾本書(shū)要看，完了還有私人的其他事情要處理——時(shí)間！！注意力??！好吧，今晚F68翻轉(zhuǎn)課堂，對(duì)我，是做到了。
其三：真的是講課全程無(wú)尿點(diǎn)。哈哈，最后閆老師的結(jié)尾，也很升維??！一直沒(méi)有找到更好的詞，怎么去拔高“格局”，今天學(xué)到新的詞匯了。所謂的價(jià)值觀差異，就是提供了另外一套有意義的思考方式嘛。這個(gè)角度我是妥妥的接受的。
一起來(lái)回顧一下閆老師講的四種特質(zhì)應(yīng)該如何有效的建立初次鏈接吧！
D 型：曲線救國(guó)。溝通簡(jiǎn)潔有力，建立初步印象，不反感就是好印象。
? ? ? ? ? 善于借助D身邊的人的力量，建立“搭橋式”鏈接。
I 型：把我時(shí)機(jī)，琴瑟和鳴。
? ? ? ? 三步戰(zhàn)略：建立印象、加深鏈接、找到共同話題。
S 型：春風(fēng)拂面，潤(rùn)物無(wú)聲。謹(jǐn)記S的心聲：您能對(duì)我再溫柔一些嗎？
C 型：用專業(yè)拉近距離。一個(gè)細(xì)節(jié)，一次成敗。
? ? ? ? ? 舉例，除關(guān)注對(duì)方習(xí)慣的溝通方式之外（注意C特質(zhì)的特點(diǎn)，數(shù)據(jù)化、條理化、邏輯化等）還可以多注意對(duì)方的身份特征，表示對(duì)對(duì)方的尊重。
聽(tīng)完這第一小節(jié)的分享，腦袋里的橘子皮已經(jīng)全部剝開(kāi)了，開(kāi)始呈現(xiàn)出美好來(lái)。
后面幾個(gè)小節(jié)，我先借幾張圖片哦！
非常贊成共情的第一對(duì)象是自己。今晚又加深了我這樣的認(rèn)知，相較于之前若是將自己放在第一位，多少會(huì)有些“我好自私，我好自戀，我好自我”這樣的感覺(jué)，學(xué)習(xí)了DISC之后放下一些，到今晚，加上下面要分享的第二堂翻轉(zhuǎn)課堂，我根深蒂固了。
共情，是一個(gè)基本的技能，也是常識(shí)。
只有當(dāng)自己身心一致，和真正的自己融為一體的時(shí)候，方能展開(kāi)自己的能量，是充沛的，是豐盈的，也是開(kāi)放的，才能夠去和別人進(jìn)行溝通，去理解、包容、體諒，才能產(chǎn)生更深刻的鏈接，帶來(lái)由理解而得的解悟，由實(shí)踐而得的證悟。
學(xué)到新詞匯，佛學(xué)用詞:證悟?！グィ瑳](méi)事應(yīng)該多讀書(shū)，要不然怎么都是新知啊！
在很多場(chǎng)合和公眾號(hào)上，降維打擊這個(gè)詞出現(xiàn)頻繁。
升維，這個(gè)概念倒是很少。之前一直找不到如何來(lái)描述提升格局這樣的詞匯，今天終于被這兩個(gè)字俘虜了——哎哎，是不是又說(shuō)明我平時(shí)讀書(shū)少了（捂臉流淚走過(guò)）。
遇到事情升維觀看，凡是四種解決方案，與DISC的完美融合，歸根結(jié)底，根源全在本人身上。
建立鏈接，無(wú)論是何種情況，發(fā)乎于情，展乎于禮，體察自己，關(guān)注對(duì)方。
所謂撩人，不過(guò)是為了讓自己和這個(gè)世界更好的相處而已。
所謂撩人，不過(guò)是為了讓自己和這個(gè)世界的鏈接更加緊密和緊湊而已。
所謂撩人，不過(guò)是為了讓我們回過(guò)頭去看無(wú)數(shù)走過(guò)、路過(guò)的道路時(shí)，無(wú)憾無(wú)悔而已。
而起因，在于了解自己，共情自己。
想起，在無(wú)數(shù)次的DISC識(shí)別上，被說(shuō)得最多的一句話：
了解自己是發(fā)展自己的基礎(chǔ)；
理解別人是影響別人的關(guān)鍵；
對(duì)人的敏感度影響你的成就！
的確是無(wú)處不在的DISC！
這個(gè)給我的啟發(fā)倒是蠻大的。
升維的方式有很多種，一下子就把自己放到和地球去比，這樣的感受并非每個(gè)人都有。所以，發(fā)散思維一下：
比如是：旅行。去一個(gè)更開(kāi)闊的地方，自己不熟悉的地方，見(jiàn)識(shí)更多的人，聽(tīng)一些與眾不同的故事。會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，世界的博大，眼見(jiàn)+感受，會(huì)很容易讓自己跳出原先的思維框架，重新接納自己，擁抱自己。這種共情更加實(shí)用。
比如是：去參觀一所教堂，聽(tīng)一場(chǎng)禮拜。聽(tīng)不懂也沒(méi)有關(guān)系，在這樣環(huán)境的感染下，也會(huì)很容易換位和升維。
比如是：去一座大大的圖書(shū)館，去一個(gè)過(guò)得很精彩的朋友家，和他暢聊，哪怕只是做個(gè)傾聽(tīng)者也好。
所謂升維，就是將自己暫時(shí)放小一些，去接受更大的世界，擁抱更多的可能。
若是自己年紀(jì)還小，那就去和長(zhǎng)者聊聊天，聽(tīng)一聽(tīng)他們前半生的感嘆、成績(jī)和唏噓，也是一種方式?。?/p>
做更好的自己，換個(gè)角度，最終，只是為了給自己一個(gè)更為寬松的心理環(huán)境，這里有慈悲、寬容、熱情、真誠(chéng)和安全。
第二個(gè)翻轉(zhuǎn)課堂：
NVC同理心訓(xùn)練營(yíng)-D3-辛迪老師-《非暴力溝通與情緒管理》-10.24
收獲關(guān)鍵語(yǔ)句三條：
1、情緒不用控制，而要進(jìn)行流動(dòng)。
聽(tīng)完今晚的分享，我想到的是大禹治水。前人都是在堵堵堵，建房駐堤，生怕洪水泄?fàn)€毀壞大好河山，最后的解決辦法是，疏導(dǎo)引流。其實(shí)情緒也同樣如此。非暴力溝通，首先要面對(duì)的第一個(gè)人，其實(shí)是自己，要把自己的情緒進(jìn)行疏導(dǎo)引流，才能找到更適合的方法去對(duì)待別人。
情緒不能夠去壓制它，越是壓制，最后反彈的副作用反而越大。
2、觀察的本質(zhì)——把注意力收回到自己的身上。關(guān)注身體，關(guān)注自我情緒的疏導(dǎo)。
這和我上文聽(tīng)到的共情，共情第一人，是同一個(gè)啟示。
總有人告訴我們要利他、利他，雖不矛盾，但總有起沖突的某個(gè)時(shí)候。情緒在流動(dòng)時(shí)，遇到波折的小石頭，需要觀察的第一個(gè)人，共情的第一個(gè)人，就是自己。
關(guān)注身心，哪里壓抑、痛苦、哪怕是生理上的不舒適，都要去釋放，讓自己充分的接受，讓情緒自然的宣泄出來(lái)，不積壓，不沉重。
我們過(guò)往的，憤怒，委屈，傷心等情緒，若是沒(méi)有被良好的宣泄的話，就會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)儲(chǔ)存在我們的身體里。當(dāng)這儲(chǔ)存到一定的量時(shí)，就會(huì)通過(guò)疾病的方式表現(xiàn)出來(lái)。所以，在情緒有流動(dòng)和變化時(shí)，首先就是要觀察，接受，再就是身心一致，接受引導(dǎo)、找到合適的方法宣泄。
3、基于需要的意識(shí)，是非暴力溝通的核心，換個(gè)角度，其實(shí)是讓自己沒(méi)有被說(shuō)出的需求，得到滿足。
關(guān)注溝通背后的，個(gè)人的心理需求，一旦明白背后的邏輯，便更加能理解它的重要性，也更能隨機(jī)應(yīng)變了。以下圖片可供參考。
第三個(gè)分享：
DISC“做個(gè)有情人”主題分享之讓我旁邊有個(gè)更好的你
夏聰：遇見(jiàn)DISC +DISC蛻變之旅
吳霞：DISC成長(zhǎng)之路+陪伴是最長(zhǎng)情的告白
在DISC的大家庭里，大家都有一個(gè)共同的名字，叫做：DISC社群的聯(lián)合創(chuàng)始人。聽(tīng)完兩閨蜜的分享，我也是感同身受。每個(gè)人在這里，都能收獲自己想要的。當(dāng)然，前提還是，主動(dòng)參與、主動(dòng)鏈接、主動(dòng)展示。
回望自己的一路前行，也逐漸摸索出了一條自己想在DISC社群“好好玩”的路徑。
我也想說(shuō)，哪里需要我，我會(huì)全力以赴。
做燈塔，都是默默發(fā)光的，總有人會(huì)看得到。
