第一個翻轉課堂：
F68《關于DISC的撩人大法：淺談運用DISC 工具與他人建立良好的初次鏈接》
分享人：閆昊.重慶.F68
8點鐘之前的熱場和宣傳，是很打動人的，點贊今天的學委和閆老師本人。
第一波：顏值攻擊，各種美圖美照，年輕的帥氣的照片養(yǎng)眼啊，主講人的介紹，身份、背景、經(jīng)歷。
第二波：閆老師給大家三個視頻互動熱場，層層遞進，增加好奇感、困惑感、互動感
第三波：公布主題，接著又來一波看圖猜明星！！ 實在是前所未有的撩人大法啊??！
三波學委預告加主講人親身引導，開課前就讓聽眾對內(nèi)容充滿了期待，開課后也是干貨滿滿、套路多多，實在是配得上每一張學委發(fā)出來的照片啊——照片有多好看，今晚的課程的質量就是怎樣的哦！
其一：老師顏值和才華并起，親切感十足；案例通俗易懂，是自己親身經(jīng)歷，各種明星福利+溝通技巧大展示，經(jīng)過他超有畫面的描述（講故事的能力很贊哦?。秋w機上狹窄空間的機艙，多了很多的溫情、體貼和關懷，案例中的出現(xiàn)在電視媒體里高高在上的明星大佬們也瞬間讓人覺得距離近了不少呢。
其二：三個視頻的預告是有內(nèi)容的，像是個橘子，剝開光鮮亮麗的皮，能嗅到橘子清香的水果味！在一個注意力稀缺和時間緊張的黃金晚上，要吸引人在手機和電腦前，一條語音一條語音去聽翻轉課堂，尤其對一個早已熟悉了翻轉課堂的套路的老“畢業(yè)生”而言，內(nèi)容要有料有趣有序才是王道，畢竟現(xiàn)在是好幾個群同步在直播，自己還有好幾本書要看，完了還有私人的其他事情要處理——時間?。∽⒁饬Γ?！好吧，今晚F68翻轉課堂，對我，是做到了。
其三：真的是講課全程無尿點。哈哈，最后閆老師的結尾，也很升維??！一直沒有找到更好的詞，怎么去拔高“格局”，今天學到新的詞匯了。所謂的價值觀差異，就是提供了另外一套有意義的思考方式嘛。這個角度我是妥妥的接受的。
一起來回顧一下閆老師講的四種特質應該如何有效的建立初次鏈接吧！
D 型：曲線救國。溝通簡潔有力，建立初步印象，不反感就是好印象。
? ? ? ? ? 善于借助D身邊的人的力量，建立“搭橋式”鏈接。
I 型：把我時機，琴瑟和鳴。
? ? ? ? 三步戰(zhàn)略：建立印象、加深鏈接、找到共同話題。
S 型：春風拂面，潤物無聲。謹記S的心聲：您能對我再溫柔一些嗎？
C 型：用專業(yè)拉近距離。一個細節(jié)，一次成敗。
? ? ? ? ? 舉例，除關注對方習慣的溝通方式之外（注意C特質的特點，數(shù)據(jù)化、條理化、邏輯化等）還可以多注意對方的身份特征，表示對對方的尊重。
聽完這第一小節(jié)的分享，腦袋里的橘子皮已經(jīng)全部剝開了，開始呈現(xiàn)出美好來。
后面幾個小節(jié)，我先借幾張圖片哦！
非常贊成共情的第一對象是自己。今晚又加深了我這樣的認知，相較于之前若是將自己放在第一位，多少會有些“我好自私，我好自戀，我好自我”這樣的感覺，學習了DISC之后放下一些，到今晚，加上下面要分享的第二堂翻轉課堂，我根深蒂固了。
共情，是一個基本的技能，也是常識。
只有當自己身心一致，和真正的自己融為一體的時候，方能展開自己的能量，是充沛的，是豐盈的，也是開放的，才能夠去和別人進行溝通，去理解、包容、體諒，才能產(chǎn)生更深刻的鏈接，帶來由理解而得的解悟，由實踐而得的證悟。
學到新詞匯，佛學用詞:證悟?！グィ瑳]事應該多讀書，要不然怎么都是新知啊！
在很多場合和公眾號上，降維打擊這個詞出現(xiàn)頻繁。
升維，這個概念倒是很少。之前一直找不到如何來描述提升格局這樣的詞匯，今天終于被這兩個字俘虜了——哎哎，是不是又說明我平時讀書少了（捂臉流淚走過）。
遇到事情升維觀看，凡是四種解決方案，與DISC的完美融合，歸根結底，根源全在本人身上。
建立鏈接，無論是何種情況，發(fā)乎于情，展乎于禮，體察自己，關注對方。
所謂撩人，不過是為了讓自己和這個世界更好的相處而已。
所謂撩人，不過是為了讓自己和這個世界的鏈接更加緊密和緊湊而已。
所謂撩人，不過是為了讓我們回過頭去看無數(shù)走過、路過的道路時，無憾無悔而已。
而起因，在于了解自己，共情自己。
想起，在無數(shù)次的DISC識別上，被說得最多的一句話：
了解自己是發(fā)展自己的基礎；
理解別人是影響別人的關鍵；
對人的敏感度影響你的成就！
的確是無處不在的DISC！
這個給我的啟發(fā)倒是蠻大的。
升維的方式有很多種，一下子就把自己放到和地球去比，這樣的感受并非每個人都有。所以，發(fā)散思維一下：
比如是：旅行。去一個更開闊的地方，自己不熟悉的地方，見識更多的人，聽一些與眾不同的故事。會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，世界的博大，眼見+感受，會很容易讓自己跳出原先的思維框架，重新接納自己，擁抱自己。這種共情更加實用。
比如是：去參觀一所教堂，聽一場禮拜。聽不懂也沒有關系，在這樣環(huán)境的感染下，也會很容易換位和升維。
比如是：去一座大大的圖書館，去一個過得很精彩的朋友家，和他暢聊，哪怕只是做個傾聽者也好。
所謂升維，就是將自己暫時放小一些，去接受更大的世界，擁抱更多的可能。
若是自己年紀還小，那就去和長者聊聊天，聽一聽他們前半生的感嘆、成績和唏噓，也是一種方式?。?/p>
做更好的自己，換個角度，最終，只是為了給自己一個更為寬松的心理環(huán)境，這里有慈悲、寬容、熱情、真誠和安全。
第二個翻轉課堂：
NVC同理心訓練營-D3-辛迪老師-《非暴力溝通與情緒管理》-10.24
收獲關鍵語句三條：
1、情緒不用控制，而要進行流動。
聽完今晚的分享，我想到的是大禹治水。前人都是在堵堵堵，建房駐堤，生怕洪水泄爛毀壞大好河山，最后的解決辦法是，疏導引流。其實情緒也同樣如此。非暴力溝通，首先要面對的第一個人，其實是自己，要把自己的情緒進行疏導引流，才能找到更適合的方法去對待別人。
情緒不能夠去壓制它，越是壓制，最后反彈的副作用反而越大。
2、觀察的本質——把注意力收回到自己的身上。關注身體，關注自我情緒的疏導。
這和我上文聽到的共情，共情第一人，是同一個啟示。
總有人告訴我們要利他、利他，雖不矛盾，但總有起沖突的某個時候。情緒在流動時，遇到波折的小石頭，需要觀察的第一個人，共情的第一個人，就是自己。
關注身心，哪里壓抑、痛苦、哪怕是生理上的不舒適，都要去釋放，讓自己充分的接受，讓情緒自然的宣泄出來，不積壓，不沉重。
我們過往的，憤怒，委屈，傷心等情緒，若是沒有被良好的宣泄的話，就會被一點點儲存在我們的身體里。當這儲存到一定的量時，就會通過疾病的方式表現(xiàn)出來。所以，在情緒有流動和變化時，首先就是要觀察，接受，再就是身心一致，接受引導、找到合適的方法宣泄。
3、基于需要的意識，是非暴力溝通的核心，換個角度，其實是讓自己沒有被說出的需求，得到滿足。
關注溝通背后的，個人的心理需求，一旦明白背后的邏輯，便更加能理解它的重要性，也更能隨機應變了。以下圖片可供參考。
第三個分享：
DISC“做個有情人”主題分享之讓我旁邊有個更好的你
夏聰：遇見DISC +DISC蛻變之旅
吳霞：DISC成長之路+陪伴是最長情的告白
在DISC的大家庭里，大家都有一個共同的名字，叫做：DISC社群的聯(lián)合創(chuàng)始人。聽完兩閨蜜的分享，我也是感同身受。每個人在這里，都能收獲自己想要的。當然，前提還是，主動參與、主動鏈接、主動展示。
回望自己的一路前行，也逐漸摸索出了一條自己想在DISC社群“好好玩”的路徑。
我也想說，哪里需要我，我會全力以赴。
做燈塔，都是默默發(fā)光的，總有人會看得到。
