三天了，我寫不出一個字。

從決定再一次開啟“21天生命故事療愈日記”練習(xí)營，已經(jīng)過去三天，無論是文案還是海報，我好無頭緒。

一定是有什么地方不對。

提筆書寫，心情煩躁。寫下一個問題：到底要怎樣？

內(nèi)在一個聲音回答：去靜心，回到自己。

打開音樂，熏上檀香，拉上窗簾，點上蠟燭。

當(dāng)我閉上眼睛，音樂流瀉到我的身體，檀香很沉，眼淚止不住流下來。

“眼淚在說什么？”

“心疼?！?/p>

“心疼誰？”

“心疼你，還有即將走入你‘21天生命故事療愈日記’練習(xí)營的那些人。”

“為什么？”

“因為你已經(jīng)離開了自己，陷入了頭腦和評判，你又如何能夠帶領(lǐng)他們穿越頭腦和評判的迷霧回到自己？”

“你是說.....?”

“你寫不出一個字，是因為你在想如何表達才能讓更多的人加入你的‘21天生命故事療愈日記’練習(xí)營，而不是，你真正想要給予的?！?/p>

“我真正想要給予的是什么？”

“滿足你的21天生命故事療愈的需要，同時教會和陪伴有同樣需要的朋友?！?/p>

“那些有同樣需要的朋友怎么會知道我在做什么？”

“你準備好了，他們自然會來?！?/p>

“我該如何準備？”

“回到自己，如實如是的表達即可。”

這樣的書寫和對話，你有過嗎？如果你看過《與神對話》或者《療愈寫作》，或許你知道我在做什么。不過沒關(guān)系，我說給你聽。

這種方式叫做“生命故事療愈+靈性書寫”，這是我想要交給你和陪伴你回到自己的方式。我知道，你懂的道理比我多，你的見識也比我多，不知道你是否也苦惱于“懂得很多道理，卻依然過不好這一生”？你是否也有過在情緒的低谷里打壓貶低自己？你是否也學(xué)習(xí)了很多課程卻依然很恐慌？這些，我都有過。我現(xiàn)在還在聽去年我在網(wǎng)絡(luò)上買的課程。

那是因為你可能懂得了很多道理，學(xué)習(xí)了很多知識，卻還未透過你自己的故事去了解自己。

方糖故事學(xué)院馬冉冉導(dǎo)師設(shè)計了一套書寫療愈小工具——《21天生命故事療愈日記》，獻給每一位向好而生的靈魂。冉冉老師用她超過8年的書寫經(jīng)驗設(shè)計了這個能夠帶你開啟回歸自我的小工具。

我，楚丹丹，一個生命故事療愈師，從這套工具誕生開始，曾經(jīng)連續(xù)寫過3個月、又帶領(lǐng)別人寫過3個月，我用自己的實踐和見證驗證了這個小工具的巨大威力。如果你想看我的書寫體驗，請閱讀《當(dāng)你陷入“倒霉”的漩渦，你會給自己講一個什么樣的故事》（用鏈接）

這個小工具有一個承載的實體——日記本，這個日記本包含了21天的內(nèi)容，每天有10個問題，這10個問題已經(jīng)幫你印在了日記本上，你寫就是了。最好你能連續(xù)寫21天。

這10個問題的第一個是：

今天發(fā)生的哪些故事，讓我覺得幸福和喜悅？我想感恩什么？

我最喜歡的一個是：

今天的我有沒有被別人的“故事漩渦”給卷進去？——“那是你的故事，不是我的故事?！蔽沂侨绾斡X察并退出的？

其他的8個問題同樣精彩，不劇透了。

想要獲得生命完整有力的發(fā)展，像植物一樣有節(jié)奏地生長、綻放，活出你原本的豐盛，其關(guān)鍵性的驅(qū)動力，來自己你的心靈。

現(xiàn)在邀請你跟我一起，從4月1日開始：

應(yīng)用故事療愈+心理學(xué)+教練技術(shù)，像煉金術(shù)一般，每時每刻，冶煉你起伏不定的心。

每天抽出半個小時，或者晚上、或者晚上、或者你喜歡的任何時候，給自己找一個獨立的空間，讓自己安靜下來。甚者，你可以點上一盞蠟燭，戴上耳機、在音樂中放下頭腦的評判，放下一天的勞累，讓自己的念頭和情緒跟隨這十個問題、在筆下流淌、在紙上奔跑。

透過書寫，聆聽你內(nèi)在的聲音，跟隨你內(nèi)在的聲音，去活在每時每刻，做你心靈召喚你去做的事情，如此，才能推動你找到自內(nèi)而外的生長性，讓你力量從你內(nèi)心長出來，活出你想要活出的那個自己。

當(dāng)然，生命是一場練習(xí)，你也可以來練習(xí)旁觀，練習(xí)在一個別人都做什么的時候自己偏偏不做，練習(xí)在這個時候不著急、不攻擊自己。

“21天生命故事療愈日記”練習(xí)營

時間：4月1日-4月21日

地點：線上

費用：199元，包含一本《21天生命故事療愈日記》

帶領(lǐng)人：楚丹丹