【舊知】：

制定目標(biāo)，只知道從目前自身現(xiàn)狀和想要達(dá)到的狀態(tài)出發(fā)

【新知】：

1從人生角色設(shè)定目標(biāo)

（1）現(xiàn)階段的角色，必須要實(shí)現(xiàn)的是什么？

現(xiàn)階段，必須要好好練習(xí)水彩，每天堅(jiān)持寫手帳，并在朋友圈展示自己

（2）為下一階段做鋪墊的事件是什么？

學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)，搭建人脈鏈

（3）現(xiàn)階段，能增加活法多樣性的行為是什么？

學(xué)習(xí)攝影，旅行

2從目標(biāo)數(shù)量制定目標(biāo)

一年內(nèi)，聚焦于3個(gè)目標(biāo)

水彩，手帳，運(yùn)營(yíng)

3從可實(shí)現(xiàn)性制定目標(biāo)

（1）你的目標(biāo)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)是有幫助的嗎？

（2）詳細(xì)描述你目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的樣子，描繪理想藍(lán)圖，當(dāng)遇到困難時(shí)，更有堅(jiān)持下去的力量

（3）設(shè)置目標(biāo)時(shí)，有階段性反饋，能幫助實(shí)現(xiàn)

【行動(dòng)清單】

1每天早上，六點(diǎn)到八點(diǎn)，學(xué)習(xí)寫作運(yùn)營(yíng)，為個(gè)人品牌做鋪墊

2每天晚上，畫水彩，并寫手帳，對(duì)一天進(jìn)行總結(jié)