現(xiàn)代社會(huì)，能夠?qū)θ梭w造成危害的因素，莫過于壓力與毒素。壓力過大，以及持續(xù)，都會(huì)使人體產(chǎn)生毒素?？墒侨祟愐琅f延續(xù)億萬年而生存下來，其根源在于——人類自身自帶了排毒系統(tǒng)，以及自愈系統(tǒng)！

注意，人類自身自帶排毒系統(tǒng)，而不是某種食物具有排毒功能！食物與人體健康的關(guān)系在于，食物為維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提供必須的養(yǎng)分，這些養(yǎng)分，就是營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)食物充足，人體健康，強(qiáng)壯，身體則會(huì)保持時(shí)刻的排毒功能。人類身體內(nèi)的排毒功能，一天24小時(shí)都在工作，以保護(hù)人類能及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，而保護(hù)生命。

所以當(dāng)食物充足的時(shí)候，我們就能自動(dòng)排毒。這是生命特殊的本領(lǐng)，并不是食物的作用。某些食物，能給身體提供特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體更好的執(zhí)行它本身的任務(wù)，但任何的營養(yǎng)物質(zhì)，都需要互相協(xié)同工作，所以即使是特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，都需要?jiǎng)e的營養(yǎng)物的配合才能發(fā)揮作用。因此，均衡營養(yǎng)，才是身體健康的關(guān)鍵點(diǎn)，除此以外，沒有任何捷徑，能幫助身體更健康。任何宣稱某種產(chǎn)品具有恢復(fù)健康，排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔玫脑捳Z，都只是營銷手段。

人體有其自身的智慧，只有自己為自己健康負(fù)責(zé)，去學(xué)習(xí)科學(xué)的健康知識(shí)，才能自己幫助自己，任何依賴于別人的動(dòng)作，都只是推卸責(zé)任的做法，永遠(yuǎn)都達(dá)不到恢復(fù)健康的作用！