首先說說，這個(gè)標(biāo)題的來源吧：周三，7:00給娃準(zhǔn)備早餐，把娃送到學(xué)校后，仙女群的小姐妹們約了岳麓山撿酸棗。其實(shí)對于撿酸棗這件事本身和結(jié)果，對我來說不是那么重要，重要的是沒有娃后的放松、自由時(shí)光。從山上下來、一起吃完鐵板燒，坐上地鐵的那一刻，我對自己說：仙女時(shí)光完成，回去好好當(dāng)媽媽了。

其實(shí)這個(gè)月很長一段時(shí)間，我的心情都在超級壓抑甚至有些抑郁的邊緣，我嘗試了無數(shù)種自我救贖的辦法，但是效果不大。但就在上地鐵的那一剎那，我感覺自己突然被治愈了（人生有的時(shí)候真的很神奇呀！）。

到了晚上至今，我就有種瘋狂想把這個(gè)標(biāo)題擼一擼文字的想法。（哈哈哈，其實(shí)這有點(diǎn)困難，因?yàn)樽罱胰胧至俗孕熊?，還在興奮期，每天一看它，我就迷之想去騎上幾公里，我得跟這個(gè)沖動(dòng)做心理斗爭。）

（一）媽媽的身份

有沒有那么很多刻，你想逃離“媽媽”這個(gè)身份，只想做下自己？賦給“媽媽”的定義太多，很多時(shí)候我們卻忘記了好好去愛自己。

哆越來越大，同時(shí)也意味著他的自我意識、自我主斷越來越多，對我這種有點(diǎn)“掌控型”的媽媽，有時(shí)候真的失控。白天在家時(shí)，每天周而復(fù)始、感覺整理不完的衛(wèi)生；接娃后輔導(dǎo)作業(yè)的心梗，還有一日三餐；再加上工作（工作跟孩子們一起時(shí)，也是我最快樂、享受、放松的時(shí)光），歲月慢慢變成了一地雞毛。

不知道你們有沒有這種感覺，娃小的時(shí)候，“媽媽”是最好聽的詞，而現(xiàn)在，聽到每天“媽媽，我尿尿/拉粑粑去了哈”，“媽媽，我寫生字了哈”，“媽媽，我喝水了哈”、、、、、、、媽媽、媽媽、媽媽、、、、、、一個(gè)事無巨細(xì)，要匯報(bào)給媽媽聽的娃，一個(gè)只想失聾的媽媽。而小時(shí)候親親抱抱愛不完的娃，現(xiàn)在除了睡著了親不完，一起讀書的時(shí)候覺得可愛，其他大部分時(shí)間都有點(diǎn)“嫌棄”?！@是我大部分“當(dāng)小學(xué)生媽媽”時(shí)的心態(tài)，你們呢？

當(dāng)這一地雞毛堆積在一起，沒有解決的時(shí)候，就只剩對生活的厭煩和自己心的疲倦：媽媽，太累、太不容易了！

（二）心緒

以前，對娃發(fā)完脾氣、有過沖突后，我會(huì)陷入深深的自責(zé)和后悔中，決心下次遇到同樣的問題，肯定好好對娃。但是，結(jié)果，你們肯定猜到了，有時(shí)候真的有點(diǎn)“忍無可忍”。然后這種自責(zé)和事實(shí)就在循壞，自己的心緒也越來越煩悶，越來越累。如果有理解你的家庭成員還好，如果沒有，家庭矛盾也隨之而來。

我們是一家三口居住模式，但是我和哆哆爸爸溝通的次數(shù)不多，和哆過后也會(huì)聊一下當(dāng)時(shí)發(fā)生的事，但是一般療效不太好。而我“救贖”的方式，一般是閱讀、找閨蜜聊天、（很感謝我的閨蜜們，善解人意，安慰開導(dǎo)人的方式，完全不輸專業(yè)心理咨詢師。）實(shí)在不行的時(shí)候，找哆爸“發(fā)發(fā)脾氣”，然后拿著他的錢，買一些自己喜歡的東西。（大部分時(shí)間，我對逛街不感興趣，我喜歡買書或者一些小東西。）

之前，偶爾也會(huì)因?yàn)檫@些開銷而有點(diǎn)自責(zé)浪費(fèi)，但現(xiàn)在，每次我都會(huì)和自己和解，安慰自己：這一切都是值得的，因?yàn)樗鼤?huì)讓我又足夠多前進(jìn)的力量。

（三）心安理得

心情不好的時(shí)候，選擇讓爸爸照顧哆一會(huì)，自己約上閨蜜小區(qū)溜達(dá)幾圈，或者點(diǎn)個(gè)外賣喝點(diǎn)小酒（之前我們都是自己做，后來覺得加重了彼此的疲勞，所以改成外賣。閨蜜就是這種一起吃什么不重要，跟誰吃更重要的存在。）而我也不因?yàn)樽约喝笔Я诉@幾個(gè)小時(shí)，娃可能哭鬧而自責(zé)。在單獨(dú)的這幾個(gè)小時(shí)的聚會(huì)中，是我自我調(diào)整修補(bǔ)的最好時(shí)光。

有時(shí)候我也會(huì)給自己點(diǎn)上一份甜品，之前我對甜食其實(shí)不怎么感興趣，但后來我發(fā)現(xiàn)吃甜食的那一刻，會(huì)加深你的快樂，驅(qū)趕你的不快樂。

買上一直想要的大件物品或者偶爾改換一下家里的裝置來讓自己快樂，也是我的一種方式。比如最近入手的自行車、年底給家里換沙發(fā)套、榻榻米換上了一直想要的白紗窗簾，添置一些戶外裝備。雖然有些東西，可能我用的頻率不高，比如我的天幕，買回來用了1次。但是我知道我想要的時(shí)候它在，我就會(huì)心安和快樂。

慢慢的我開始接受自己的調(diào)整，接受自己把自己放在第一位，接受自己更愛自己。閱讀的時(shí)候，我讀到，你只有把最難照顧的那個(gè)人——就是你自己，照顧好了，你才能更好的去照顧別人和你的生活。

（四）仙女的意義

自己帶娃的媽媽們，當(dāng)媽媽很累，所以偶爾去心安理得地做自己喜歡做的事吧！在娃缺失你的這幾個(gè)小時(shí)里，其實(shí)不會(huì)怎么樣的。

現(xiàn)在的我，放棄了上午上班的幾天，雖然這讓我收入減少了，但是我有更多自由的時(shí)間：我可以騎行、做運(yùn)動(dòng)、閱讀、備課、學(xué)習(xí)；可以和姐妹們?nèi)フ謇?、打柿子，甚至還可以花一上午時(shí)間去爬山；也可以就在院子里，和姐妹一起聚個(gè)餐、吃吃零食、侃侃八卦；當(dāng)然，我也可以偶爾“躺平”，啥事都不干。

看書的時(shí)候，我不再強(qiáng)迫自己每次一定要閱讀完一本，我覺得閱讀不下去或時(shí)間夠久的時(shí)候，我可以隨時(shí)停下來，第二天、第三天、、、、、、繼續(xù)。

育娃的時(shí)候，我不再為跟哆的沖突而自責(zé)，媽媽不是十全十美的，自己想辦法去調(diào)整自己的心態(tài)，朝前看。而我也會(huì)不再因?yàn)楸弧皹?biāo)榜”為多功能、優(yōu)秀的媽媽，而害怕對外表達(dá)對娃的負(fù)面情緒，育兒的酸甜苦辣，是每個(gè)媽媽的必經(jīng)之旅。

對待“別人”的時(shí)候，我也不再強(qiáng)迫自己一定要隨時(shí)奉陪，面面俱到。就像早晨，我發(fā)朋友圈拒絕了別人的“書單要求”咨詢：不是因?yàn)槲沂抢L本館館長，我就可以隨時(shí)提供書單的。大部分人在咨詢完后，自己做不到，只要求娃，其實(shí)還是老樣子，而我回復(fù)和找書的時(shí)間，往往花費(fèi)我?guī)资昼娚踔羵€(gè)把小時(shí)。

拒絕后的要求，會(huì)讓我自己更加舒適，我不會(huì)再因?yàn)樽约菏恰梆^長”，而害怕拒絕被別人說不夠?qū)I(yè)，我更珍惜自己的時(shí)間。懂你的人，無需解釋；不懂你的人，更加無需解釋，忽略就好，給生活做減法。

結(jié)束語：

最近在讀《世界盡頭的咖啡館》和《重返世界盡頭的咖啡館》，其中的“你為什么來到這里？”讓我重新審視自己的生活。如果人生只有65歲，那我的人生已過半。

之前我們總想著努力賺錢、存錢，沒礦沒背景的娃，努力起來起步更高。但是其實(shí)想想，努力的一切是為了以后過得好，那為什么現(xiàn)在不抽出一些時(shí)間和金錢，享受當(dāng)下的生活。

閨蜜說這個(gè)年紀(jì)就是我們最好的年紀(jì)，人生閱歷有了，生活沒有很富裕，但也沒有特別寒酸。人生末的年紀(jì)，身體狀況不好，那么“享受生活”，可能在藥罐子里渡過。

所以，感受當(dāng)下，接受愛上任何時(shí)候的自己吧！

（哦，對了，昨天入手了一些可愛的碗碟，小哆擔(dān)心自己的身高，要求我100天早餐不重樣，我之前覺得對我來說挺難的。但現(xiàn)在我決定嘗試下，反正做不下去了，我就停下了，至少也能保證個(gè)5天不重樣吧！ ）