剛開始訓(xùn)練自己，雄心壯志制定目標(biāo)，千萬別忘了給自己階段性的休息，和允許偷懶的一兩次機(jī)會。好吧，通俗地講，就是空出時間讓自己浪一浪。

作品完整性

不要被自己制定計(jì)劃時的滿腔熱血所蒙蔽，人是傾向自大的，盡管你覺得你足夠理性和有足夠的自控力。若不然，你很可能因?yàn)樗^的珍惜時間，追求完美，當(dāng)自己偷懶了，便會因?yàn)椴Ａ模憩F(xiàn)不夠完美，而陷入后悔愧疚自責(zé)，從而衍生很多不必要的負(fù)面情緒。有時嚴(yán)重的會放棄整個計(jì)劃，推倒重來，那這樣子的話，這種人很少有一個“完整的作品”--一次完成的計(jì)劃，一個完成的目標(biāo)，甚至一本讀完的書。

所以，保證事物的完整性很重要，即使在很苛求的人眼里，作品有瑕疵，甚至有缺陷，但事物的初生階段，我們必須寬容，才有后面對此的一次次改良及累積下來的進(jìn)步，乃至實(shí)現(xiàn)作品質(zhì)的飛躍。

“人人的初稿都是一坨狗屎！”

愛因斯坦小學(xué)時在班上呈現(xiàn)的椅子被老師同學(xué)們戲稱“從未見過如此丑的椅子”，然而愛因斯坦卻說，“還有比這更丑的，就是我剛開始做的那些，這個已經(jīng)是我目前做得最好的了?！?/p>

事物發(fā)展的初期會遇到各種各樣的問題，比如你的計(jì)劃實(shí)施就會有意外情況發(fā)生，可能是自己的情緒調(diào)節(jié)不好，又或是外界的因素嚴(yán)重干擾了計(jì)劃的執(zhí)行。面對這些，心要放寬些，多點(diǎn)耐心，和時間做朋友，及時總結(jié)反思，即使對目標(biāo)繞了一些彎彎，浪費(fèi)些時間機(jī)會，也好比作品最后被半途而廢來得好得多。

又由于考慮到不可控的因素，我們也不必說等到情緒不好時再來調(diào)節(jié)，我們可以主動出擊，設(shè)計(jì)計(jì)劃時，安排一些時間浪一浪，主動調(diào)節(jié)，可以視之為“目標(biāo)”，為了玩而努力工作；也可以視之為“獎勵”，給自己一個大大的驚喜。

我相信這么一個小技巧，會對計(jì)劃的完整實(shí)施有很大的作用。