一、本周回顧，包括本周的計(jì)劃完成情況，4象限時(shí)間管理分析，做得好和需要改善的，自已的滿意度給打分：

*白天時(shí)間基本在外忙著，無(wú)法停下，盡想抓到更多信息；

*每天堅(jiān)持瑜伽，用早上時(shí)間不影響工作和接孩子；

*由于自已的不安全，本周與先生起沖突，大情緒，對(duì)他的不滿；

*今天是星期天，全家?guī)蠈O女一起游山玩水，很享受和孩子在一起的時(shí)光，感覺(jué)孩子也開(kāi)心！打7分

二、成長(zhǎng)感悟，包括生活、讀書(shū)、群里共修及小組和靈魂伴侶互相支持

1.老二不肯去家教，我忍不住動(dòng)手打他。當(dāng)下很不接受他的那個(gè)一根筋，已經(jīng)過(guò)了一小時(shí)，我的心是很急了，急著做不完作業(yè)，到后來(lái)又回來(lái)，第二天老師又打來(lái)。已經(jīng)有前科了，可能他也不怕了。是我的內(nèi)在不允許太多了，根本沒(méi)用心在孩子上，都是原來(lái)模式，是還是不是，在結(jié)果上對(duì)他了。之后有與他承認(rèn)媽媽的錯(cuò)，向他道歉，并也讓他知道去家教做作業(yè)是你要完成的事件。感覺(jué)他是把打他的痛已經(jīng)轉(zhuǎn)移話題了，當(dāng)時(shí)我感覺(jué)到了自已不能又在罰錯(cuò)不能動(dòng)手。

2.今天我們?nèi)壹由蠈O女一起游山玩水，開(kāi)心但也是揪心。我們一起在水里玩，女兒都是粘著我，我也怕她不安全，就在她邊上玩，但我看老二拿著一個(gè)翻船，總是不上去但又想上去，不知道什么原因，我在遠(yuǎn)處叫他上去很好玩的。之前完全不知，其實(shí)他心里很想了，正好哥哥旁邊就和他玩水了，不知老大對(duì)他火氣特別大，不停地向他拍水，他也反擊說(shuō)他傻子，戰(zhàn)爭(zhēng)真的到了高潮，我都不知如何支持，先去制止老大，同時(shí)也讓老二不能罵，大約唯持了3分鐘有，我不知該如何，只是上前擋住，老二哭著鼻子又出血了，才停止。當(dāng)時(shí)覺(jué)得老二好可憐，總是被 他欺負(fù)。哭的時(shí)候是那種歇思底理地哭喊，我的心都被軟化了，看不下去了。上去他鼻血給他擦了，摸了摸他，感覺(jué)他好多了。當(dāng)媽的都感到無(wú)能為力，老大為什么就喜歡欺負(fù)他呢。老二一下就自已放開(kāi)就爬上去玩得很開(kāi)心了，我就慢慢地靠近他旁邊，看他嘴里還底孤著，我就沒(méi)開(kāi)口了，等了一下現(xiàn)問(wèn)他，你剛才這是怎么了？為什么要這么兇狠地對(duì)弟弟??！他氣兇兇地我就不讓，下次我還要狠打，誰(shuí)叫他罵人，還這么胖，和6年級(jí)人一樣重，還是情緒很大。因?yàn)樽砸褵o(wú)法支持到他，我就呆一邊沒(méi)說(shuō)話，慢慢地他好多了。我不知應(yīng)該如何時(shí)支持到他，還是在疑惑中。。。。? 晚上到睡覺(jué)又來(lái)一場(chǎng)，我有個(gè)充電插頭，老二把我拿去用了，我已有情緒了，正好這二天在家把規(guī)定的位置插頭和線都全都拿亂了，之前也有提醒過(guò)。當(dāng)時(shí)他已拿去充故事機(jī)了，正好還是有電，我就拔下充手機(jī)了，我說(shuō)等一下故事機(jī)沒(méi)電，我就把你充上去，媽媽手機(jī)沒(méi)電需要充上用的。他就完全說(shuō)不行，火氣大，那我就到爸 爸那里拿，誰(shuí)知老大立馬下來(lái)把門給堵上，老二很生氣，就撞上去，然后又來(lái)了，又準(zhǔn)備在打了，我擋住了。老二也學(xué)聰明了，自動(dòng)地說(shuō)我不睡覺(jué)， 就做在床上，我沒(méi)說(shuō)話，隨后大家關(guān)燈了都趟下了，我和老大在聊一個(gè)話題，有提到他表現(xiàn)好的，轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了，一下不睡覺(jué)地氣就沒(méi)了。心里看著心疼，總被老大欺負(fù)著。還沒(méi)睡著又說(shuō)要喝水，老大正好起來(lái)，從對(duì)面房間過(guò)來(lái)都還沒(méi)進(jìn)來(lái)，我就說(shuō)了一下讓哥哥去拿給你，但他自已還是主動(dòng)出去了，一下就回來(lái)說(shuō)哥哥去拿了。這下心里很多了，真正懂事起來(lái)又懂事的，就是火來(lái)了完全就是不讓就是想發(fā)泄情緒應(yīng)該是吧。感覺(jué)老大對(duì)老二這樣，老二對(duì)老三也是這樣，大吼著，這面鏡子也照到了自已，在生活中對(duì)先生家人這樣，孩子真的就會(huì)這樣，也看清一些，但不想這個(gè)問(wèn)題擴(kuò)大，自已有在有覺(jué)知地改變與影響。

3.由于與親密關(guān)系的爭(zhēng)吵，我就找了玫瑰，她很臨在地陪同著我，一步步地清楚自我。特別是認(rèn)錯(cuò)與認(rèn)領(lǐng)，我把詳情都告訴她，她很真誠(chéng)地反饋我，當(dāng)時(shí)自已還沒(méi)很明白，看了她又發(fā)我祥宇專門寫(xiě)了一篇認(rèn)錯(cuò)與認(rèn)領(lǐng)的覺(jué)察。真的頭腦的歷害，把自已誤 認(rèn)為我早已認(rèn)領(lǐng)了，而且還看到了對(duì)彼此之間都有很多期待，糾纏在一起。感謝您的陪伴！

三、自我覺(jué)察，包括本周發(fā)生的對(duì)自已有觸動(dòng)的重點(diǎn)事件和自已的覺(jué)察

在第二塊里面我詳細(xì)反應(yīng)了的是重要事件，自我的覺(jué)察：

1.親密關(guān)系，對(duì)他很不滿、不爽，他沒(méi)有安全感，對(duì)他期待很高，總想著把他照成自已的樣子與模樣，這就是我想要的。另一個(gè)對(duì)金錢的不安全，我半年在家只有花沒(méi)有進(jìn)，坐吃山空的說(shuō)法，時(shí)時(shí)出現(xiàn)腦海，每當(dāng)他回來(lái)很自在，我心里反倒不安全，有很多指責(zé)，心里的就有想法，沒(méi)什么生意還這么自在，不配，正好這幾天客人都來(lái)找我，我就問(wèn)他有沒(méi)有找他，他說(shuō)沒(méi)有，馬上就覺(jué)得因?yàn)槟悴恍?，你心胸陜小，客人才跟你?lián)系的。感覺(jué)自已好累噢，這邊新的還要搞，那邊老的還找我，客人打我了讓客人找他有不放心，因?yàn)樗倹](méi)我得好成績(jī)。這個(gè)點(diǎn)不停會(huì)出來(lái)，因?yàn)樗麤](méi)有夠安全。由于自已小時(shí)候缺乏家里人窮，被人看不起的害怕，總是在擔(dān)心怕吃空。

2.孩子吵架方面，我無(wú)法支持到，目前只有默默地陪在身旁。求支持？當(dāng)他們不來(lái)事時(shí)，感覺(jué)很享受與他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光，因?yàn)榭匆?jiàn)，與他們?cè)谝黄?，好想停在那一刻多呆?huì)。