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1:唯有長(zhǎng)情和天真，也才舍得低頭躬身。

2:專注來(lái)源于心力，如同肌肉要有力就需要鍛煉一樣，心力也是需要訓(xùn)練的。

3:如何把手上僅有的這點(diǎn)時(shí)間變得更有質(zhì)量，專注大概是唯一的出路。

4:禪心，即是活在當(dāng)下的心。

5:努力但不要勉強(qiáng)，知道方向但不用心急，做點(diǎn)什么和不做點(diǎn)什么本質(zhì)上并不兩樣。

6:讓喜歡的人和事存在于生活中，不喜歡的、道不同的就不必再浪費(fèi)時(shí)間和精力了。