1.
只生歡喜不生愁，并非期望生活中沒有愁，而是選擇記住那些讓你覺得甜蜜美好的人與事，讓自己時刻心生歡喜。
這是許多人需要終生學習的心境。
作者叫林曦，是一個畫水墨畫的女子，秀外慧中，既知高雅藝術(shù)，又懂生活情趣，是看第一眼就會喜歡上的女子。
初識她是因為“十點讀書”的一個小視頻，她溫柔的聲音、甜美的笑容、優(yōu)雅的氣質(zhì)立馬就吸引了我，而后關(guān)注了她的公眾號“林曦的小世界”，后來成了我常期置頂?shù)墓娞?，也是為?shù)不多我常常會在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)分享的公眾號，而后又搜索了她的微博、喜馬拉雅音頻等等，聽她聊美食、讀書、生活日常，看她寫字、作畫、品茶、插花……
她的生活簡簡單單，又美好誘人，被很多人喜歡，心生向往，我便是其中一個。
她是我一直以來想成為的樣子：不急不躁，內(nèi)心寧靜、明媚、通透，用自己的喜好安身立命。
而后我八卦了一下她的個人信息，三十多歲，畢業(yè)于中央美院，已婚已育。
她并不特別，她才三十多歲，卻活得很明白很漂亮。
因為一個偶然的契機，關(guān)注到一個人，而后慢慢了解她，喜歡上她，像極了暗戀的過程，這樣的緣分很奇妙。
2.
《只生歡喜不生愁》是她的一本隨筆集，等了四十天才發(fā)貨，到手的那一刻，我迫不及待地打開它，這是我送給自己的禮物。
讀了一部分，很開心，沒有失望。文如其人，同樣通透、細膩，非雞湯，非矯情之作，非不知所云的文藝腔調(diào)，就是一個性情女子向你娓娓道來她的生活體驗與感受，于不經(jīng)意間戳中你。
這是一本適合放在手邊時常翻閱的書，與你分享書中的一些句子和想法：
“從餐廳出來，飛舞的雪花里，大家一再揮手作別，再回頭，兩位老師的背影在小街道里，他們的帽子像畫里隨手抹上的兩塊顏色，一閃一閃?！?/p>
如此平常的生活畫面，經(jīng)她描述出來，那么動人。只有心懷美好，對生活的一點一滴有著細膩的體察的人，才能寫出這樣的句子吧。
“無法專注是每一個當代人的煩惱，我們不再習慣無聊。所有的時間縫隙，都被各種屏幕填滿了。”
很像很多人的日常，填滿了所有時間，但未填滿內(nèi)心。
無法專注，效率就會下降，因而顯得更加忙碌；頻繁刷屏，拖延到最后時刻趕工，因此把自己弄得疲憊不堪。
既能專注 高效地做事，又能專注 無負擔地玩樂，是不易達成的狀態(tài)。我想要這樣的狀態(tài)。
她在書中給了我們一些培訓專注力的建議：一個星期關(guān)半天手機、睡前用三分鐘回想當天的人與事、抽一段完整的時間讀書，而不再是翻幾頁就停下來……
懂得道理很容易，實踐并堅持不易。
“當一件事情我覺得無法跟它擁有正面又喜悅的關(guān)系時，我就立刻想辦法用心用行動去轉(zhuǎn)化，使之正面喜悅。如果不能轉(zhuǎn)化就該考慮舍棄。生命如此苦短，何苦折磨自己?！?/p>
想起我經(jīng)常拿來勸慰朋友的一句話：無論是工作還是感情，如果不開心的時候遠多于開心的時候，就該考慮放棄了。
經(jīng)常觀察自己的內(nèi)心，全情投入到那些能讓你感到歡喜的事情當中，舍棄一些東西，把有限的精力留給你覺得重要的人與事。這是林曦的生活態(tài)度，也是最觸動我的一點，與你分享。
愿我們都能“只生歡喜不生愁”。
作者林曦簡介