夜晚醒來，頭腦異常的清醒，這就睡醒了嗎？聽窗外有車輛從馬路疾馳而過的聲音，又好像有車過后水花四濺，難道夜間有雨嗎？

看窗外只有燈光映入屋內(nèi)，天還沒有放晴。感覺有點(diǎn)冷，伸手扯了扯被子蓋到身上。閉上眼睛想繼續(xù)入睡，卻難以入眠。

有文章說，如果是高質(zhì)量的睡眠五到六個(gè)小時(shí)足矣。算算時(shí)間，從10:00躺下睡覺到現(xiàn)在3:30多鐘，差不多也有五六個(gè)小時(shí)了。但并不想起，一直以來沒有早起的習(xí)慣，早上起來總會(huì)很迷茫。以前經(jīng)常有熬夜的時(shí)候，但總是聽說熬夜對身體不好，慢慢地改成10:00到11:00入睡。

自從陽過以后，不管是熬夜還是不熬夜，休息的時(shí)間總是有限。每晚都會(huì)在半夜醒來，有時(shí)可以迷迷糊糊的睡著，有時(shí)醒了就會(huì)到天亮。不管是閉目養(yǎng)神還是坐在床上讀書，都不會(huì)再有困意。只是第二天的精神狀態(tài)有些不佳。

既然是常態(tài)，是不是要適應(yīng)？