? ? ? 我曾經(jīng)是一位抑郁癥患者，我當時發(fā)現(xiàn)自己不對了就感覺很奇怪，不能和別人說話，一張口就想哭，當時也是剛生完孩子，又特別焦慮，苦于出去上班，心態(tài)又不好，就是焦慮加上不安，讓我感覺這個家里沒有愛，沒有親情，是一個冷冰冰的地方。

? ? 我身體也出現(xiàn)了各種問題，身上出了蕁麻疹，皮炎，早晨不敢出來，怕見太陽，只能晚上伴著月光，出門，但是得穿長袖長褲，當時還是7月份，在新疆來說還是很熱的。

? ? 就這樣每天怕見人不敢白天出門，只能晚上出去，找我?guī)讉€要好的朋友，一起聊天，一起講些我們在一起開心快樂的事情。

? ? 就這樣惡性循環(huán)了兩個月，我用兩個月時間走出來了，我勇敢的面對太陽，勇敢的面對生活中的各種不如意，我自愈了，其實我也很佩服我自己，經(jīng)歷了離婚，經(jīng)歷了失業(yè)，經(jīng)歷了好多變故，我走出來了，突然我覺得，一個人的內(nèi)心要足夠強大，自愈力也超強，要保持初心，勇敢的做自己，其實心態(tài)是治愈一個人病態(tài)的良藥。