? ? ? ? 大家好，我是翟勝，網(wǎng)名老樹，家在合肥，目前在蕪湖工作。這個年紀的男人，工作、生活壓力都很大，跑步，除了是健康運動之外，可能也是一種解壓方式吧。
? ? ? ? 正式開始跑步的時間不長，大概在2015年底吧，因為以前打球和外出爬山后都感覺膝蓋比較疼，所以自認為適合的運動是游泳和快走，而跑步這項運動則距離自己比較遠，之前也就有一兩年快步走的歷史。一直到身邊的一位朋友跑完了全馬，讓我大為驚嘆，也得以使我認真的了解跑步以及馬拉松的相關知識，也是朋友的鼓勵讓我在猶豫和忐忑中開始嘗試了跑步。
? ? ? ? 剛開始跑不久，我就報名參加了“百人百天”第五期的挑戰(zhàn)班（第五期10班）。說起參加這個班還是有點誤打誤撞，起初自己是想報初級班的，在猶豫了幾天之后，居然發(fā)現(xiàn)這個“百人百天”的活動居然如此火爆，初級班居然已經(jīng)爆滿了，剩下的挑戰(zhàn)班的名額也在迅速減少之中，只好硬著頭皮報了挑戰(zhàn)班。參加了進去之后，我就嚷嚷：我不是想來這班的，我想換到初級班去！有人跟我說，你去找老虎，可是老虎也不理我！無奈之下只好接受現(xiàn)實，跟著大家一到跑吧。剛開始拿到任務書的時候看到后面的幾周每周超過40K的任務量內(nèi)心也幾乎是崩潰的，當時就想估計我這是堅持不下來了，能跑到什么程度就跑到什么程度吧。中間遇到的困難確實是挺多的，第五期是從一月到四月，正值冬季，有氣候的因素、有工作的因素、有開會、有應酬、有出差還有霧霾，各種理由都可以讓自己有借口選擇放棄，但令自己都沒想到的是，我就這樣在內(nèi)心的猶豫、彷徨、掙扎中堅持下來了，沒有一周跑休請假，圓滿完成了任務。我從跑步中得到的啟示有很多，個人認為最關鍵的就是：勇氣與堅持！這對于我們?nèi)粘５墓ぷ髋c生活同樣有深刻的意義。
? ? ? ? ? 回到跑步本身，參加這期的全馬班，很高興認識大家，也希望通過與大家一起的共同訓練，能順利的完成個人的第二個全馬（11月的合肥馬拉松），謝謝大家！
