堅(jiān)持自己做早餐一個(gè)月左右，其實(shí)這文早就想動(dòng)筆了，但我很怕自己三分鐘熱度（根據(jù)以前的千萬次經(jīng)驗(yàn)，我擅長(zhǎng)三分鐘熱度），剛寫完就堅(jiān)持不下去（那會(huì)讓我更想殺了自己）。
撐著……等今天。
自己做早餐的首要條件——早起（那是另一個(gè)話題，以后另聊）。唯一可以講的是：早起、健身、做早餐，雖然都是小事，但堅(jiān)持下去所費(fèi)力氣不小。
以前的我?guī)缀趺恳活D早飯都是在快餐店“大家樂”完成。圖的是方便（就樓下）、快捷（即叫即有），還不用動(dòng)手洗東西（哇，正～～）不覺得很好吃，也不覺得很難吃，就這么吃著，吃下去……
但我發(fā)現(xiàn)啊：只要你不拒絕，環(huán)境就會(huì)一直給你吃這些你沒有吐出來也沒有很享受的東西。“墮性”是很吊詭的一樣?xùn)|西。
前段時(shí)間，我在簡(jiǎn)書上看到很多人發(fā)自己做的早餐配上俗稱的“雞湯文”——我覺得很受落。
“雞湯文”?“行動(dòng)”那就是一碗非一般的“雞湯”啦！
但我了解自己，要我每天把早餐弄出不同花樣，殺了我也難做到。
剛好最近練臀（我愛看臀，無論男女，不要問我為什么，我也不知道），需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，干脆自己做早餐。
我的早餐：
【1】一根玉米，用刨子刨的，做不了粒粒分明有美感，但這里“快捷”是我的追求。
【2】一根胡蘿卜，超市買一袋能有四五根，每天用一根，削皮入碗（為的是薄點(diǎn)，待會(huì)隔水蒸的時(shí)候易熟）。
【兩個(gè)蛋】連蛋黃，每天吃不知道行不行？如果有達(dá)人，請(qǐng)指教（我每天鍛煉差不多1小時(shí)15分鐘）
【一塊芝士】丟入芝士純?yōu)殚L(zhǎng)肌、長(zhǎng)肉，我怕越練越瘦。
【一杯奶】不得不說，我超喜歡這個(gè)乳酪奶的。（但這個(gè)奶盒的設(shè)計(jì)如果沒吸管，我覺得不便喝，所以每天都要倒入杯子里。）
【2-3根番薯】選擇超市那些細(xì)細(xì)小小的，原因同上，易熟。
早餐就是以上這些啦。
中午我隨便吃，晚上一般家里吃。
幸虧：練了一段時(shí)間，并未覺得自己有瘦下去的趨勢(shì)，反而看到肉有越長(zhǎng)越好，正??！
最后，如果當(dāng)你長(zhǎng)期處于迷茫無力狀態(tài)，再呆個(gè)三五天吧，然后賞自己幾巴掌，動(dòng)起來。
昨日之日不可留，我們一起向前看。
