我流水的每一天見證了孩子們的成長，也是我要試著改變自己的每一天。感恩，一切不晚，雖然改變很痛苦，為了你們我愿意去朝著這個方向去做。做一個智慧的媽媽？

5：50最近兩周生物鐘定在了這個時間，自然醒，不管前一天是幾點睡，想著保持這個好習慣，所以開始了晨跑。簡單說下我是一個特別沒有毅力的人，啥事都是腦袋一熱，沒有規(guī)劃，挺沒有啥的一個人！

6：45這個時間一般我都跑完步（基本是散完步）回來了，這兩天都帶著兒子，我的想法是，把早上這段時間當在親子時間。這個時間孩子內(nèi)心是比較放松的。而且沒有小妹的打擾，手拉手，說說心里話，看看大自然，贊美著上帝偉大的創(chuàng)造力！村外有條溫榆河，早晨景色很美，靜靜的河水流動，時不時有白色水鳥飛落，遠遠的山，很清晰。兒子很享受，我也是。河邊的雜草間，時不時有很多印記，我們推測是蛇行的路！后來親眼所見，是蚯蚓老兄慢慢滑過。

7：00催促兒子刷牙洗臉，換衣服。兒子新?lián)Q了幼兒園，大班要求晨讀，7：30到校。都是爸爸騎電動車送。所以早上的時間比較緊張。發(fā)現(xiàn)個問題，這個時間段，爸爸起床氣比較嚴重，只要他控制不好，對兒子說話口氣重一點，那兒子立馬就會哭，然后就是拖延。晨跑以后這個情況總結(jié)下來，早上一定要讓兒子高興，這樣孩子爸基本也情緒穩(wěn)定！這個時間節(jié)點很重要。

7：20基本這個時間我的我兒子上學去了，閨女也起床了。我開始做飯。這個階段我心情開始煩躁，早上最忙的時間開啟了。準備早飯和丈夫要帶的午飯。就是你最忙的時候，閨女開始作，媽媽抱抱，媽媽打開，媽媽……各種媽。一般看我心情分兩種走：一，心情不錯，各種滿足，她能高高興興的吃吃玩玩，飯做的順利。狀態(tài)很好。另一種截然相反，各種不予理睬。心里煩躁，菜飯都沒有感覺，孩子坐地上哭。他爸一推門，抱孩子還好，只要他隱形，立馬發(fā)飆。就會覺得做這些成了負擔，不是甘心的！負能量爆棚。唉，這一切其實都是自己的問題，卻把自己搞得很暴躁，很不堪。只要這里覺得累接下來，身體傳達的都是這種乏味，倦怠。

8：30丈夫上班去了，和閨女吃飯。其實這個小不點兒吃飯?zhí)貏e好，基本都是自己解決。當然衣服肯定一天洗很多次。當初不是就想著讓她自己鍛煉嗎？（天熱了各種罩衣，圍嘴都拒用）這個想起來也能接受。

9：00準備約寶媽出去遛娃，天越來越熱了，基本這項要改室內(nèi)了。這個娃不出去，暴躁的一天就開始了。

11：00買菜做飯，中午飯?zhí)貏e沒有狀態(tài)，一個是熱，一個是就我兩，做的很沒有意思?，F(xiàn)在被我改到午睡結(jié)束做了，一般給閨女熱熱早上的粥，哄睡她，比較期待這個時間。小妞兒一睡世界就是我的了！

13：00—16：00最最幸福的時光，閨女睡了，我會把一天的衣服洗了（欠欠兒的我，夏天都是手洗，其實交給全自動洗衣機會更有幸福感）然后躺在床上刷刷手機，購購物，看看書。時間總是過的特別快，這個有效時間不能被垃圾事情占據(jù)了。這個網(wǎng)購要壓制，可是我咋感覺，網(wǎng)購了會心情好一陣子呢！不好好看書，心里又會虛好大一陣子！唉，這個時間要合理利用下。

16：45接兒子放學回家，不緊張的話帶兩個孩子去公園路邊玩會土，孩子們也很高興。緊張就要回家做飯，然后去跆拳道課。兒子晚上會有閱讀打卡，就是認字加繪本閱讀，因為他不會拼讀，一般就是認字，順利的話十幾分鐘搞定，沒狀態(tài)的時候，半個小時雞飛狗跳！冷靜下來想想，其實這個可以不是硬性要求的，發(fā)脾氣也怪對不住孩子的，多是自己的焦慮作怪！氛圍好了，心態(tài)改變，反而兒子學的更順利了。

19：45細數(shù)下跆拳道課確實給我了些壓力。一般回來都要八點了。吃完飯去的可能性不大。回來還要給丈夫做晚飯。這個時間段，兩個孩子好好玩還行，一旦開戰(zhàn)（基本小的作，難纏，給哥哥搗亂）那簡直了，小的一趴地上打滾撒潑，用兒子的話，媽媽頭上要著火了！唉，有啥辦法，我現(xiàn)在還計劃給兒子報興趣班，但是真心糾結(jié)呢！

20：45孩子爸爸基本回來了，如果不加班的話。我也準備給兩個孩子洗澡。如果這個時間拖延了，那么這件事要延到睡前，局面控制不住的話就要晚上十點多了。

22：00一切順利的話到了我自己的時間了，雖然很是珍貴，我也努力控制自己不超十一點睡。

總結(jié)了下，我之所以會感覺情緒不受控制，都是因為帶著孩子做飯。和孩子的作業(yè)。沒有享受孩子們帶來的美好。飯可以不做，心情不好的時候，孩子的作業(yè)也不是必須要做。我所謂必須要做的事好像是自己給自己設(shè)限了！其實人生最大的恩賜，未嘗不是家人康健，心態(tài)平和呢！

? ? ? ? ? 特別喜歡圣經(jīng)里的箴言，對智慧婦人的描述，也是我現(xiàn)在努力的目標。目標很明確，做一個智慧的人，從改變自己開始。李暉老師一句話說的特別好，我現(xiàn)在努力的是給一雙兒女做榜樣，讓他她們學會快樂面對生活，有改變自己的能力。最后一節(jié)箴言，是我希望能為的樣子。

能力和威儀是她的衣服。她想到日后的景況就喜笑。

她開口就發(fā)智慧，她舌上有仁慈的法則。

她觀察家務，并不吃閑飯。

她的兒女起來稱她有福，她的丈夫也稱贊她，

說：“才德的女子很多，惟獨你超過一切！”