大使晨會寫作+覺察

學(xué)習(xí)時(shí)間：2026..5.27.5.30-6.30

記錄人：玉蘭姐

客觀記錄

昨晚八點(diǎn)來到騰訊會議直播間參加親子關(guān)系破冰課，建軍老師用自己親身經(jīng)歷和所學(xué)到的知識點(diǎn)，傳遞愛的回流，講名人的故事，戰(zhàn)友成長故事，讓70歲的我聽得入迷。

情緒感受

群里大多數(shù)都是孩子的年輕父母，奶奶，姥姥輩分的戰(zhàn)友寥寥無幾，那我為什么想?yún)⒓佑H子關(guān)系破冰課呢？不是我閑著無聊，而是我有提升自己的愿望。想多學(xué)一點(diǎn)和外孫的溝通方式，面臨12歲的男孩，即將升入六年級，小升初近在眼前。

該如何相處更融洽？曾經(jīng)焦慮過，不知如何才能與外孫和睦相處，我想找到答案。

覺察轉(zhuǎn)念

沒參加覺察訓(xùn)練營，我總覺得是外孫的生活習(xí)慣不好，老想改變他，通過參加覺察訓(xùn)練營，我才慢慢感受到，應(yīng)該從自己身上多找原因，很多時(shí)候我也沒做到，別想試圖改變別人。

只有先改變自己，再去影響別人。多看別人的閃光點(diǎn)，而不是抓住別人的缺點(diǎn)不放，自尋煩惱。

積極行動

我參加覺察訓(xùn)練營，已有四個(gè)月之久，前段時(shí)間參加過親子關(guān)系重塑訓(xùn)練營，昨天又來參加親子關(guān)系破冰訓(xùn)練營，特別是毛咪君戰(zhàn)友真實(shí)故事案例分享，讓我感受從自己開始轉(zhuǎn)變的神奇力量，帶來老公和孩子變化的驚喜。

我越來越覺得學(xué)習(xí)的重要性，也許我比同齡人的思維觀念要先進(jìn)，但和年輕人相比還是有很多不同觀念。教育孩子雖然長輩不是主要責(zé)任者，但也需要改變心態(tài)，縮短與兒孫的溝通距離，做好輔助孩子們喜歡的長輩。

“父母是原件，孩子是復(fù)印件”。

要想自己變漂亮，是先打扮自己再去照鏡子，就會發(fā)現(xiàn)更好的自己。

學(xué)習(xí)是人生最快樂的事，更是老年人學(xué)習(xí)的新課題，只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)認(rèn)知提升。才能倍感活到老學(xué)到老的精神是何等的重要！