在剛剛過去的一周里，我讀完了四本書：《單讀——消失的作家》、《人間失格》、《我的生命哲學(xué)》、《冬牧場》。
除此之外我還堅持在簡書日更，這一切都是我利用工作之余的碎片時間完成的，并且是在一個相對舒適的狀態(tài)下完成的。
“相對舒適”是指我沒有為了一周內(nèi)讀幾本書或者寫幾篇文章而刻意壓縮自己的睡眠時間，我只是充分利用了自己碎片化的時間，把原本玩手機(jī)的時間利用了起來。
一、我是如何利用自己的碎片時間呢？
1、早晨賴床的半個小時。
我每天六點左右就自然醒了，但是直到我6:45起床，這中間的四十分鐘我都做了些什么呢？打開手機(jī)，看看微博的更新，看看朋友圈的更新，要不就是翻來覆去地等著鬧鐘響起來。
于是我決定不要浪費早上這段時間。本來是想趁早上大腦比較清醒的時候?qū)憣懲砩弦崭奈恼?，但是寫了一天我就發(fā)現(xiàn)剛有點靈感就要吃飯準(zhǔn)備上班了。
于是后面的幾天我選擇了在早上讀書。每天半個多小時，一周工作五天攢起來就是至少三個小時，這段時間充分利用起來，每個月多看個兩三本書是綽綽有余的。
2、午休的一小時。
我的午休時間比較長，吃完飯還能剩下一個半小時，我會用半個小時瞇一會，剩下的一個小時用手機(jī)的備忘錄寫寫文章（你們現(xiàn)在看到的這篇就是這樣寫的呦），晚上回家后導(dǎo)入電腦里可以接著用word寫。
這樣晚上寫日更的時候壓力不會太大，也不會為了達(dá)成日更的目標(biāo)去寫一些湊字?jǐn)?shù)的東西。
3、下班后的時間。
下班回到家吃完飯一般是六點半。不過，我并沒有自律到吃完飯就讀書，咳咳。
一般吃完飯的一個小時里我會聽聽歌，玩會手機(jī)，看看白天我又錯過了什么新聞。
七點半左右我會繼續(xù)把午休時沒寫完的文章寫完，這個時間我盡量控制在一個半小時之內(nèi)。我是屬于在寫作上沒什么天賦的人，一篇文章要絞盡腦汁很久，但這樣就很容易讓自己陷入到死循環(huán)里。有時候我就是對自己寫的內(nèi)容不滿意，往往是耽誤了好幾個小時，還總覺得差點什么。
不過后來我想明白了，主要是我平時的積累太少，實在寫不出滿意的內(nèi)容我就不勉強(qiáng)自己了。多看看書，多學(xué)習(xí)一下別人的文章。
量變才能產(chǎn)生質(zhì)變，有高質(zhì)量的輸入才有高質(zhì)量的輸出。
發(fā)布完日更休息會，我會看看簡書還有微信公眾號上更新的文章，學(xué)習(xí)一下別人寫作的“套路”。然后到十點半這段時間里繼續(xù)看書。
4、利用好移動設(shè)備閱讀。
很多人上班是乘坐公共交通，這段時間非常寶貴。大家可以用kindle或者用手機(jī)看會兒電子書。其實我是那種非紙質(zhì)版書籍讀不下去的人，后來嘗到了手機(jī)閱讀的“甜頭”，我徹底接受了這種閱讀方式。
有次和朋友出去吃飯，點完菜以后我第一反應(yīng)是連上餐廳的wifi上網(wǎng)，后來我轉(zhuǎn)念一想正好手機(jī)里還存了本電子書沒看完，趁這段時間看看書多好。
說到手機(jī)閱讀app我推薦網(wǎng)易蝸牛讀書，首先書的種類很豐富，而且它每天會免費贈送一小時的閱讀時長。每天利用碎片時間多讀一小時的書，積累下來絕對收獲不少。
二、我們?yōu)槭裁匆盟槠瑫r間做這些？
有人會說周末我有兩天完整的休息時間，我干嘛不用這兩天去看書，反而要“壓榨”自己工作日的休息時間？
首先，這不是壓榨你的休息時間，只是讓你把平時玩手機(jī)和無所事事的時間拿來做些有意義的事。況且你真的有好好休息嗎？
《自控力》一書中提到：最沒有效果的解壓方式有賭博、購物、上網(wǎng)、玩游戲。如果你真的想讓自己休息一下，你可以選擇鍛煉、閱讀、聽音樂等等。
其次，任何習(xí)慣的養(yǎng)成都是一個循序漸進(jìn)的過程。平時懶散慣了，怎么能指望自己周末突然醒悟奮發(fā)圖強(qiáng)？
三、碎片化的時間能產(chǎn)生多大能量？
給大家舉個例子吧：
吉田波穗是一位日本婦產(chǎn)科醫(yī)師。在她的大女兒剛滿一歲時，因肺炎引發(fā)氣喘住院。工作與家庭的雙重壓力，讓她明白想要改變現(xiàn)狀，必須提升自己。于是她有了繼續(xù)進(jìn)修的念頭。從申請哈佛大學(xué)到最終錄取只花了半年時間。
2008年她與丈夫帶著三個女兒前往波士頓，兩年后便取得哈佛學(xué)位，在留學(xué)期間還懷上了第四胎。
在她的《就是因為沒時間，才什么都能辦到》一書中，她講述了自己是如何提高了時間密度的。
同樣的一天24個小時，我相信大多數(shù)人的生活不會比吉田波穗更忙碌。
所以，請別再說自己“沒時間”了。
這篇文章我同步更新在公眾號里了，如果我的文字對您有幫助，那就歡迎大家關(guān)注一下我~
公眾號：吃掉格子
