王陽明被貶龍場時，最開始始終不能放下自我，放下生死。他發(fā)下大愿，我就當(dāng)自己已經(jīng)死了，還有什么好怕的呢？于是靜坐修身，默誦經(jīng)典，潛心悟道，才漸漸破除內(nèi)心迷惘。
人生最大的障礙是自己，如果不能破除我執(zhí)，那人就很難獲得真正的快樂。我們之所以覺得痛苦，是因為我們的失敗。所謂失敗，就是事情沒有像“我”想的那樣發(fā)展運(yùn)行，事情到最后，并沒有獲得“我”預(yù)期的結(jié)果，所以“我”就會痛苦。
蘇軾在《前赤壁賦》里有這樣一句話：“惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適?！?br>
面臨生命中的重大變故，愁緒難解，蘇軾選擇忘掉自我，返歸自然，把自己有限的生命融入自然，以此換來生命的灑脫和快樂。
所以，真正的快樂，是忘我的，是一種與萬物融為一體，無拘無束，自由自在的境界。
