王陽(yáng)明在龍場(chǎng)時(shí)，曾經(jīng)打造過(guò)一個(gè)石棺。

原因就是因?yàn)樗谖虻赖倪^(guò)程中，始終不能放下自我，放下生死。

他發(fā)下大愿，我就當(dāng)自己已經(jīng)死了，還有什么好怕的呢？

他在石棺中靜坐修身，潛心悟道，終于有一天，了悟“格物致知”的道理。

人生最大的障礙是自己，如果不能破除我執(zhí)，那人就很難獲得真正的快樂(lè)。

我們之所以覺(jué)得痛苦，是因?yàn)槲覀兊氖　?/p>

所謂失敗，就是事情沒(méi)有像“我”想的那樣發(fā)展運(yùn)行，事情到最后，并沒(méi)有獲得“我”預(yù)期的結(jié)果，所以“我”就會(huì)痛苦。

所以王陽(yáng)明說(shuō)，所謂的尋找快樂(lè)，就是一個(gè)不斷放下自我的過(guò)程。

蘇軾在《前赤壁賦》里有這樣一句話：

“惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無(wú)禁，用之不竭，是造物者之無(wú)盡藏也，而吾與子之所共適?！?/p>

面臨生命中的重大變故，愁緒難解，蘇軾選擇忘掉自我，返歸自然，把自己有限的生命融入自然，以此換來(lái)生命的灑脫和快樂(lè)。

所以，真正的快樂(lè)，是忘我的，是一種與萬(wàn)物融為一體，無(wú)拘無(wú)束，自由自在的境界