【21天日更挑戰(zhàn)系列第7日】
哈佛大學(xué)面試學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)有三個(gè)：學(xué)習(xí)成績(jī)、課外活動(dòng)和Character，包含人格、品性、價(jià)值觀、性格等。無論在中國(guó)還是在美國(guó)，大家眼中的成功人士，都是善于溝通的社交高手，擁有優(yōu)質(zhì)的可調(diào)動(dòng)的社會(huì)關(guān)系。
比起在成年后，針對(duì)社交問題去糾偏更重要的，是在一個(gè)人的童年時(shí)期就培養(yǎng)出受歡迎的能力。一個(gè)人的受歡迎度不是天生的，而是可以通過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練獲得的。你需要用符合孩子個(gè)性的方式，嘗試跟孩子一起改變，不斷激發(fā)他的社交主動(dòng)性。
總的原則是“由內(nèi)到外”，“由近及遠(yuǎn)”
“由內(nèi)到外”：培養(yǎng)孩子內(nèi)在獨(dú)立人格做起，激發(fā)孩子內(nèi)在主動(dòng)性，幫助他們完全打開自己，既能和同齡人友好相處，也能贏得身邊大人的真心喜愛。
“由近及遠(yuǎn)”：在家庭內(nèi)部創(chuàng)造平等溝通、愛和信任的氛圍，跟家人建立良好互動(dòng)后，在逐漸擴(kuò)大社交半徑，交給孩子和周圍人一對(duì)一溝通的方法，和陌生人得體交流的能力，實(shí)現(xiàn)從家人到陌生人的融洽溝通。
問題1：如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格？
人格獨(dú)立是受歡迎的前提，擁有獨(dú)立人格，要有這樣三個(gè)要素：自我認(rèn)知，接受反饋的能力和抵抗挫折的能力。
自我認(rèn)知：清楚的知道自己是誰，對(duì)自己興趣和能力邊界有清晰的認(rèn)知。
接受反饋的能力：如何看待正面和負(fù)面反饋。
抵抗挫折的能力：遇到挫折能力時(shí)，是否能正視困難，不輕易的否定自己，跌倒了再爬起來。
有三種方法可以嘗試來培養(yǎng)上述三種能力：
方法一：優(yōu)勢(shì)鏈+成就箱
方法二：學(xué)會(huì)理性反饋
方法三：15秒鐘積極轉(zhuǎn)念法
問題2：如何培養(yǎng)孩子主動(dòng)和得體的社交能力？
內(nèi)向孩子方面
內(nèi)向孩子大都比較敏感，帶孩子參加社交活動(dòng)時(shí)，一定要讓他們有安全感，讓孩子知道兩點(diǎn)：
1. 你就在身邊，隨時(shí)可以向你求助
2.? 感覺不舒服，可以提前退場(chǎng)或者到一個(gè)安靜角落做自己喜歡的事
觸發(fā)內(nèi)向孩子的社交主動(dòng)性應(yīng)該從家庭內(nèi)部開始，從家長(zhǎng)的影響和鼓勵(lì)開始，再邀請(qǐng)周圍人參與，幫孩子慢慢打開社交圈。
外向孩子方面
外向孩子家長(zhǎng)需要注意兩點(diǎn)：第一：在家立規(guī)矩；第二：出門劃界限
方法一：傳球游戲，練習(xí)一對(duì)一對(duì)話
方法二：贊美游戲，尋找別人身上的亮點(diǎn)
贊美他人的訓(xùn)練除了讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)注他人的優(yōu)勢(shì)，見賢思齊外，還讓他們具備了一個(gè)社交優(yōu)勢(shì)，就是贏得別人的好感。因?yàn)槿魏稳硕枷Ｍ约罕魂P(guān)注，善意地關(guān)注他人，就會(huì)贏得對(duì)方好感。
方法三：邀請(qǐng)其他孩子來自己家玩：掌握社交主動(dòng)權(quán)
問題3：如何幫助孩子打開自我？
第一， 在家庭內(nèi)部給孩子安全感。幫他們放下戒備心，保持好奇和自信。
第二，培養(yǎng)對(duì)周圍人的同理心。懂得換位思考的孩子，更容易根據(jù)周圍人的反應(yīng)，及時(shí)矯正自己的言行。
第三， 在陌生的環(huán)境下，教會(huì)孩子在社交活動(dòng)中主動(dòng)介紹自己，以尋找和陌生人的共同點(diǎn)。
教育是潛移默化的，我們要做孩子成長(zhǎng)路上的拉拉隊(duì)長(zhǎng)，而不是裁判。對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心，讓他們自己從故事中發(fā)現(xiàn)問題，主動(dòng)跟你討論，這樣他們才能由內(nèi)而外地持久轉(zhuǎn)變。有三種方法可以嘗試：
方法一：家庭內(nèi)部會(huì)議：平等，自然
方法二：學(xué)會(huì)互動(dòng)：做故事人物的心理分析
方法三：幫孩子準(zhǔn)備有亮點(diǎn)的自我介紹，內(nèi)容、語氣、眼神、身體語言
問題4：如何幫助孩子跟同齡人交朋友？
受歡迎的孩子，會(huì)試著了解對(duì)方，在尋找共同點(diǎn)、尊重差異點(diǎn)的基礎(chǔ)上，主動(dòng)開啟新的話題，懂得欣賞別人，也讓別人喜歡自己。
多做客，鼓勵(lì)孩子去別人家做客，邀請(qǐng)別的孩子來你家做客。讓孩子扮演好“愛分享的主人”和“受歡迎的客人”，讓他們?cè)诎缪萁巧螒虻臅r(shí)候，明白：交朋友要先找那些共同點(diǎn)，也要留意那些差異點(diǎn)；交朋友要有界限感，尊重別人的獨(dú)立空間。
另外，還可以玩”你切我分的游戲”：讓孩子明白這個(gè)世界上要做到絕對(duì)的公平很難，只有通過合作、交換，才能得到自己想要的東西。
在游戲過程中，當(dāng)孩子之間發(fā)生沖突，不要急著當(dāng)調(diào)解員或者裁判員，而是要立刻停止游戲，把孩子們分開。面對(duì)孩子的負(fù)面情緒可以采用：冷靜角+正念瓶方法來處理。
問題5：如何教孩子和成年人打交道？
什么樣的孩子受到成年人的欣賞、歡迎呢？
第一：懂禮貌、守規(guī)矩。
第二：不卑不亢，有跟成年人進(jìn)行深度對(duì)話的能力。
1. 教會(huì)孩子傾聽
2.? 訓(xùn)練眼神和笑容
3.? 交給孩子提問的小技巧
同時(shí)，教會(huì)孩子對(duì)陌生人保持合理的戒心，提醒孩子和成年人交往的尺度。識(shí)別以下危險(xiǎn)信號(hào)：
1. 他要帶孩子離開自己熟悉的環(huán)境或家人身邊
2. 他要跟孩子單獨(dú)待在一起，或者把孩子關(guān)在一個(gè)封閉空間
3. 他要孩子展露自己的隱私部位，或者將自己的隱私部位展示給孩子
4. 他請(qǐng)求孩子幫助自己做事，而不是去求助其他成人
5. 要求孩子保守秘密，為此甚至使用一些恐嚇性的言辭
問題6：如何分別從男孩和女孩培養(yǎng)？
男孩角度，兩個(gè)方面：
1. 鼓勵(lì)男孩參加團(tuán)體體育活動(dòng)，父親參與很重要
2. 培養(yǎng)男孩的幽默感，學(xué)會(huì)自嘲
第一：調(diào)侃自己錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)舉重若輕
第二：“筑墻法”，不讓自己陷入無謂的爭(zhēng)執(zhí)
女孩角度，兩個(gè)方面：
第一：敢于在公開場(chǎng)合表現(xiàn)自己
第二：私下里不隨便說別人壞話
家長(zhǎng)們，只要你愿意積極參與到孩子的成長(zhǎng)中，給他們創(chuàng)造一個(gè)充滿愛的安全空間，讓孩子看到你的真誠和變化，他們就會(huì)愿意和你一樣，做最好的自己。
