最近我看完了《為何愛會(huì)傷人》《為什么家會(huì)傷人》以及《當(dāng)我遇見一個(gè)人》三本關(guān)于客體心理學(xué)的書，作者分別是武志紅和李雪，受益很多。我很慶幸能夠及時(shí)的看到這幾本書，而且看完之后深受觸動(dòng)，深感不懂點(diǎn)心理學(xué)當(dāng)不了好父母。
1. Why
武志紅在書里提到家庭是傳遞愛的載體，從父母傳到孩子，再由孩子向下遞。不過家庭中居第一位的關(guān)系，卻不是親子關(guān)系，而是夫妻關(guān)系。國內(nèi)名的心理學(xué)家曾奇峰形容“夫妻關(guān)系是家庭的定海神針“，主要原因是親子關(guān)系會(huì)被夫妻關(guān)系影響。
當(dāng)家庭里的夫妻關(guān)系不和諧時(shí)，孩子就會(huì)成為父母關(guān)注的焦點(diǎn)。一種是將孩子作為救命稻草而“過分”的關(guān)注，往往會(huì)給孩子造成一種“吞噬”，最后會(huì)形成特別叛逆的性格；一種是夫妻將對彼此的怨恨之意轉(zhuǎn)嫁于孩子身上，而孩子會(huì)承擔(dān)起理想的“父親”或“母親”。一個(gè)人童年時(shí)跟父母的關(guān)系，決定了他的人格，“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的小孩”的關(guān)系模式，便是他與世界的關(guān)系模式。
書里提到一個(gè)案例：方方的爸爸是個(gè)酒鬼，他媽媽對這一點(diǎn)深惡痛絕。兩人離婚后，她拒絕讓前夫見兒子，理由是怕兒子學(xué)他嗜酒。方方同意媽媽的看法，他的確很少見爸爸，而且表現(xiàn)出鄙棄爸爸的樣子。但等上了大學(xué)后，方方無法克制住自己想喝酒的沖動(dòng)，經(jīng)常喝得爛醉如泥。心理醫(yī)生最后幫助方方找到了嗜酒的原因：原來方方內(nèi)心中無比渴望對爸爸的認(rèn)同，而嗜酒是爸爸最明顯的特點(diǎn)，所以他就以嗜酒的方式表明他還是爸爸的兒子。
如果父母相愛，孩子就會(huì)安心地去做一個(gè)快樂的孩子，而不是把自己妄想成是異性父母的成年配偶，去做一些和他這個(gè)年齡段非常不相符的事情。而和諧的夫妻關(guān)系則能讓孩子體會(huì)到家庭的愛，孩子在每天對父母的觀察模仿中也能學(xué)到正確的為人處事方法，因?yàn)楦改甘呛⒆拥目！?/p>
2. How
那么如何才能做到夫妻關(guān)第和諧呢？上面三本書里對此并沒有著墨太多，我想既然家庭是傳遞愛的地方，那么和諧的夫妻關(guān)系肯定是充滿愛的?！稅鄣奈宸N能力》將愛分為三個(gè)層次，從低到高分別是：滿足自己的需要；自以為是付出；滿足對方的需要。家不是一個(gè)講理的地方，所以“愛”>“理”。人們所做的事情有兩類：愉快的事和正確的事；理想的狀態(tài)是用愉快的方式做正確的事，在家里如果不能達(dá)到這種狀態(tài)，那么就選擇做愉快的事情。
書里的五種能力之一是允許，即包容和接納，給對方留出成長的空間。然后再利用影響的能力去幫助對方成長，影響的一個(gè)方法就是正向反饋。我們很難去改變一個(gè)人，但是可以影響一個(gè)人，這其中的區(qū)別就是不給對方壓力，讓對方自發(fā)的去成長。
作者提到自己剛結(jié)婚的時(shí)候，妻子并不會(huì)做飯，婚后她最早嘗試做的一道菜的是把雞肉切成塊，放在油里炸一下；之后把雞肉和用水泡好的銀耳混合到一起，放上鹽，就是一道菜；里邊沒有任何的配料，比如蔥、姜、蒜一類的。這道菜的確不太好吃，但的確很有創(chuàng)意，精神可嘉。為了鼓勵(lì)她做飯的積極性，作者對她說“這真的太有創(chuàng)意了”！由于受到鼓勵(lì)，她做飯的信心有所提升，一有時(shí)間就研究怎么做飯。慢慢地她做得多了，做飯的水平就得到了提高，飯菜也越來越好吃了。
3. 反思
這些書之所以給我觸動(dòng)，是因?yàn)槲易约河蓄愃频捏w會(huì)和煩惱。就拿原生家庭的影響來說，我是一個(gè)不想回父母家的人，也不喜歡主動(dòng)和父母通電話。我上高中時(shí)住校，離家遠(yuǎn)還沒有電話，就只有寫信；而我寫過的唯一一封信就只有一行字：沒生活費(fèi)了。高考的時(shí)候我放著武漢的學(xué)校不選，寧愿去遙遠(yuǎn)的東北上大學(xué)；大學(xué)假期也是只有寒假回家去過年。
我反思了一下，為什么我想“逃離”，根源也許是我的父母經(jīng)常吵架，我感受不到家的快樂。小時(shí)候我的朋友很多，但從來不帶同學(xué)到家里玩；那時(shí)很羨慕我的一個(gè)發(fā)小，因?yàn)槲覀兘?jīng)常去他家玩的很開心。
父母沒有不愛孩子的，但這種愛如果不能被感受到，就沒有愛的效果。
同樣在夫妻之間也是一樣，就像有句話叫“愛要說出來”一樣。
在親子關(guān)系中也一樣，尤其是對幼兒。前段時(shí)間我去聽了雷明講的原生家庭在講座中提到的一個(gè)方法，即糾正熊孩子打人的壞習(xí)慣時(shí)，我們可以邊說“我愛你”邊阻止孩子打人。所以現(xiàn)在我經(jīng)常對我女兒說這種話。
總結(jié)一下：和諧的夫妻關(guān)系很重要，直接影響下一代；然后愛要能被感知，愛要說出來！
