《精進(jìn)》采筒 第1期 日期8/7
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01 時(shí)間之尺 我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生活
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印象最深的部分
- 通過一點(diǎn)一滴的增量，完成人生核心競(jìng)爭(zhēng)力的鍛造。
- 如何判斷一件事是否值得做：
（1）“利益值”：這件事當(dāng)下給我?guī)淼奈镔|(zhì)、精神、心智的收益大小。
（2）“利益半衰期”，這項(xiàng)“收益”隨時(shí)間衰減的速度。半衰期長(zhǎng)的事情，
少做“短半衰期”的事情，收益高低無關(guān)緊要，只要這個(gè)收益可以被累加，就盡管去做。
不要只盯著“高大上”的事情。一些不重要、不緊急的事情，只要對(duì)你有長(zhǎng)期的益處，仍舊可以去做。
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如何判斷一件事情的“長(zhǎng)半衰期”還是“短半衰期”？
比如方法、技能、以及具有稀缺性或者不可替代性的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
“長(zhǎng)半衰期”指南：- 積累可信的信息
- 訓(xùn)練實(shí)踐技能
- 構(gòu)建新的思維模式
- 提升審美品位
- 反思和總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷
- 保持和促進(jìn)健康
- 建立和維持相互信任的關(guān)系
- 尋找和獲得稀缺性資源
- 探索、提出獨(dú)創(chuàng)性的構(gòu)思或者發(fā)明
- 獲得高峰體驗(yàn)
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文章提供了一系列清單，并不是要求我們放棄追求“段半衰期”的事情，畢竟人還需要當(dāng)下的快樂和即時(shí)的滿足，只是它不能成為我們生活的重心，應(yīng)該清楚的意識(shí)到應(yīng)該追求什么、選擇什么，才能做出將來不讓自己后悔的選擇。
這更像是“時(shí)間之尺”，丈量出具有長(zhǎng)期有價(jià)值的事物，提醒我們避免陷入對(duì)短期欲望的追逐之中。
多讀經(jīng)典
時(shí)間是偏愛的，經(jīng)典都是歷史遺留下的長(zhǎng)半衰期作品。
按我的理解，一部經(jīng)典，必然是包含了某種接近“事物本質(zhì)”的東西，也就是某種根源性的東西，所以世間“千差萬別”的人、事、物，最終都可能和這種根源性的東西發(fā)生共振。-
辨別噪音：布羅代爾的時(shí)間尺度
其中最長(zhǎng)的時(shí)間尺度，關(guān)注的是一個(gè)地區(qū)的地理和氣候環(huán)境；中等時(shí)間尺度，關(guān)注的是社會(huì)和文化層面的因素；而短的時(shí)間尺度，才是傳統(tǒng)的歷史學(xué)所關(guān)注的歷史事件。
社會(huì)和文化會(huì)導(dǎo)致歷史事件，但是不是很明白地理和氣候環(huán)境的影響會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生影響？在網(wǎng)上查了下資料
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簡(jiǎn)單的理解是，氣候溫暖，物資較豐富，百姓安居樂業(yè)，戰(zhàn)爭(zhēng)較少；而氣候寒冷，物質(zhì)匱乏時(shí)，多會(huì)爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。這可能就是氣候和地理對(duì)社會(huì)形態(tài)的影響吧。
生活有快有慢，就像交響曲，日常生活的節(jié)奏和韻律也應(yīng)該如此。
哪些事快，哪些事慢？
提升時(shí)間使用深度。時(shí)間的“快”和“慢”，對(duì)應(yīng)著時(shí)間的“深”和“淺”。
同樣是休閑時(shí)間，打游戲看電視這類“被動(dòng)式休閑” 遠(yuǎn)不如從事自己喜愛的業(yè)余愛好帶來的滿足感。在進(jìn)行寫作、繪畫甚至一些創(chuàng)造性活動(dòng)時(shí)，可以完全沉浸其中，甚至進(jìn)入“心流”狀態(tài)。所以從閑暇時(shí)間獲得的滿足感和輕松感，并不取決于時(shí)間長(zhǎng)短，而是取決于其質(zhì)量。
行動(dòng)與改變
《精進(jìn)》這本書，很早就看過，上周公司開分享會(huì)，同事引用其中一部分內(nèi)容，我一點(diǎn)印象都沒有，整本書印象最深的也想不起來。
堅(jiān)持寫讀書筆記，并找機(jī)會(huì)分享出去，這樣書中的觀點(diǎn)、思維方式才可能真正長(zhǎng)在自己身上，真正成為自己的東西。對(duì)于長(zhǎng)半衰期的事情，比如被單詞，第一天背的單詞過幾天可能忘記了，但是第一次行動(dòng)留下的底子還在那里，他可以降低你再次記誦的難度，所以不要輕言放棄。這就是大家常說的“走的每一步都算數(shù)?！?/p>
如何真正的“休閑”。
