共情:每個(gè)孩子說(shuō)出一些話，做出一些事都不是無(wú)緣無(wú)故的，我們要知道他背后的，情緒，所在。是我們不了解的，是我們需要探究的，也就是我們平時(shí)所說(shuō)，我們要教育孩子，我們，需要管理孩子。這樣說(shuō)的話，其實(shí)不如我們?nèi)ヌ骄亢⒆樱男撵`，去滋潤(rùn)孩子的心靈，然后讓孩子去感受到愛(ài)，從而去自我，管理，自我適應(yīng)，調(diào)節(jié)自我成長(zhǎng)，舉幾個(gè)生活當(dāng)中的例子，有一個(gè)媽媽對(duì)我說(shuō)，他的孩子大概13歲，有一天走到小區(qū)的門口，有一天他走到小區(qū)的門口，因?yàn)樾^(qū)的管理很不錯(cuò)，有個(gè)小區(qū)的熟悉的保安，因?yàn)楹⒆幼叩穆∷?，著急，她就跟保安說(shuō)能不能幫我，稍微照顧下我的孩子，我回家拿了東西就過(guò)來(lái)，然后媽媽呢，就匆匆的回去拿東西，等他下來(lái)的時(shí)候呢，發(fā)現(xiàn)孩子在大哭，然后這個(gè)保安的看見他來(lái)了以后馬上就解釋，我沒(méi)有，那個(gè)什么，我只是不讓她出去，她就大哭，就開始哭了，我沒(méi)有說(shuō)她什么。其實(shí)這個(gè)媽媽呢，看當(dāng)時(shí)那個(gè)場(chǎng)景就明白了，一定是這個(gè)孩子呢，想跑出去。想跑出小區(qū)，然后這個(gè)保安他可能跟他說(shuō)，你媽媽還沒(méi)有來(lái)，你不能出去等等，然后就開始哭，嗯，可能當(dāng)時(shí)保安說(shuō)話比較苦兄，給嚇到了。于是這個(gè)媽媽呢，就一個(gè)勁兒的解釋，叔叔不是壞人，叔叔不讓你出去，只是怕危險(xiǎn)，保安叔叔不是要嚇你，就一直這樣給孩子解釋，但是那孩子樂(lè)，哭越厲害，我們知道在這個(gè)小故事當(dāng)中呢，這個(gè)孩子的感受是什么？通過(guò)保安的解釋，媽媽能夠想到當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，也就是孩子的感受呢，是他想出去玩兒的時(shí)候，那個(gè)保安還大聲的說(shuō)，不得出去，你媽媽不讓你出去，等等。這孩子來(lái)和保安這個(gè)大人不太熟，還有，說(shuō)了一句很兇的話，他很害怕，可能就這么簡(jiǎn)單，他想做的事，又不能去做，所以他很不開心，就這么簡(jiǎn)單，可媽媽，的反饋是什么呢？保安叔叔不是壞人，保安叔叔不讓你出去是為了你好，為了你的安全，那媽媽說(shuō)的每一句話都沒(méi)有錯(cuò)，但是每一句話都不是孩子的情緒是嗎？所以我們說(shuō)共情是什么？是站在孩子的角度去感受孩子當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒，也就是說(shuō)，媽媽可能說(shuō)一句:哦，寶寶媽媽知道，你剛才害怕了，可能這個(gè)孩子就能感受到，說(shuō)媽媽理解我了，但是媽媽給說(shuō)一個(gè)保安叔叔不是壞人，保安叔叔為什么要這樣做保安叔叔，聲音大，不是嚇唬你，等說(shuō)了一堆的話，實(shí)際上都在否定孩子的感受。他并沒(méi)有去認(rèn)可孩子你產(chǎn)生了害怕的感受，而是說(shuō)這些都是解釋你不應(yīng)該產(chǎn)生那樣的感受，因?yàn)楸０彩迨鍥](méi)有這個(gè)意思，還有一個(gè)媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)，一個(gè)事情，他們嗎？他們家的孩子，上幼兒園小班，不到四歲的樣子，他拍皮球拍的特別的好，就可以連續(xù)拍，那么小的孩子，應(yīng)該說(shuō)在周圍的海這樣的大的孩子當(dāng)中拍的是最好的，所以媽媽也經(jīng)常在他啤酒的時(shí)候，這么夸他，哎呀寶貝，你拍球拍的太棒了，你是你們班所有小朋友中拍的最好的，就是經(jīng)?？浜⒆?，然后有一天這小女孩拍皮球，拍著拍著就跑了，然后這個(gè)孩子呢就開始哭鬧，然后。就非常生氣，說(shuō)我不玩了，然后媽媽就對(duì)他說(shuō)，人啊不可能永遠(yuǎn)都拍的特別好，對(duì)吧，失敗一兩次也沒(méi)有關(guān)系的啊，你已經(jīng)是你們班拍的最好的啦，你一定是拍的第一號(hào)的啦，可是這個(gè)媽媽也說(shuō)這個(gè)孩子就哭得越兇。甚至到最后，媽媽想去安慰她，還是把媽媽推開，不給媽媽玩兒，不給媽媽玩了，哭的非常的厲害。那么從，這個(gè)，去感受一下對(duì)方，這個(gè)孩子當(dāng)時(shí)的情緒，是什么樣的？因?yàn)閶寢專偸强渌?，拍的很好，他也就認(rèn)為自己，拍的很好，那當(dāng)他覺(jué)得自己拍得非常好的時(shí)候，這個(gè)認(rèn)知下，突然間沒(méi)有排號(hào)，他會(huì)有什么樣的情緒產(chǎn)生很挫敗是吧？然后覺(jué)得我怎么會(huì)，拍不好呢？然后是一種很失敗的感覺(jué)，可是媽媽在這個(gè)時(shí)候呢，安慰的是什么呢？沒(méi)關(guān)系，你已經(jīng)拍的是最好的了，誰(shuí)也不可能怎么怎么樣，你就是你們班所有小朋友中拍的最好的最棒的第一名的啦，可是事實(shí)上，孩子自己的體驗(yàn)是什么？我不夠好，對(duì)吧？可是媽媽又在反復(fù)的強(qiáng)調(diào)你是最好的，你是第一名，那這種情況下，實(shí)際上對(duì)于孩子內(nèi)心的感受來(lái)講，就是一種否定，孩子會(huì)覺(jué)得媽媽根本就不理解我，所以這個(gè)就是，共情，沒(méi)有共性到點(diǎn)兒上，媽媽想去安慰孩子，但是，并沒(méi)有真正的安慰到孩子真正的內(nèi)心的情緒。之前哪還有媽媽說(shuō)，我已經(jīng)努力的在去做共情了，我們家孩子，不愿意上幼兒園，每天早晨哭鬧我都會(huì)和孩子說(shuō)，媽媽知道你不想去幼兒園，媽媽知道你不想跟媽媽分開，我給孩子做了，共情了，為什么孩子還是不愿意去上幼兒園？還是不愿意給我分開給我哭鬧，我們說(shuō)共情，共情共情共的是什么呢？供的是情緒情感感受，對(duì)吧，而這個(gè)媽媽給他供錢供的是什么呢？我知道你不想去上幼兒園，我知道你不想跟媽媽分開，這里面沒(méi)有一個(gè)詞是情緒的，他供的是事實(shí)，供的是事情，實(shí)際上這樣的話經(jīng)常說(shuō)多了以后呢，會(huì)是什么樣的，效果呢，是一種負(fù)面強(qiáng)化，媽媽都在說(shuō)，我不想去幼兒園，媽媽都在說(shuō)，我不想跟媽媽分開。我更不想跟媽媽分開，我更不想去幼兒園了，對(duì)吧，而真正的共情共的是什么？是站在孩子的角度上想想孩子當(dāng)時(shí)的感受是什么，會(huì)跟媽媽分開，會(huì)很難過(guò)對(duì)吧，然后，去幼兒園，可能有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，那么這種難過(guò)呀，害怕呀，這就是情緒，這就是共情，可能我們成年人沒(méi)有這種感受，比如說(shuō)你可能遇到一個(gè)難事。你就在這里面那強(qiáng)撐的強(qiáng)顏歡笑。但是呢，你的閨蜜可能一句話就給你戳破。你內(nèi)心里很苦，我知道，就一句話，你可能就，控制不住，就會(huì)把你內(nèi)心里的那些，苦就哭出來(lái)了，我們常常會(huì)遇到這樣的人，我們就說(shuō)他特別的懂我，懂我的心思，他總是用一句話就說(shuō)出我心里在想什么，實(shí)際上這種人就屬于那種共情能力比較強(qiáng)的，他能夠設(shè)身處地的站在你的位置上，去，感受你當(dāng)時(shí)的感受，并且用他的共情的話，描述出來(lái)，無(wú)非，也就是描述了，我知道你現(xiàn)在的，怎樣的一個(gè)心情。那共情這兩個(gè)字的真正意義是什么呢？他就是，和他人一起感受同情，在情感上，去分擔(dān)他人的這種種的遭遇，這樣自己與他人，相聯(lián)系的，作出情感性的應(yīng)答，實(shí)際上用我們常見的成語(yǔ)的詞，來(lái)解釋呢就是，換位思考，感同身受，以及加上情感回應(yīng)，那換位思考呢，那孩子就是要設(shè)身處地，從孩子的視角來(lái)看這個(gè)世界，比如說(shuō)小兔子死了，那個(gè)孩子在哭鬧說(shuō)，我要我的小兔子，媽媽可能會(huì)說(shuō)，那我去給你買個(gè)小兔子，小朋友就會(huì)說(shuō)我不要，我就要原來(lái)的小兔子，可能有的媽媽還會(huì)去說(shuō)，不就是小兔子嘛，死了就死了吧，沒(méi)什么關(guān)系吧，寶寶不傷心啦，可能還會(huì)去說(shuō)出這種否定的話，但是站在孩子的角度上，來(lái)看的話，那個(gè)小兔子可能就是他非常非常好的朋友，因?yàn)樾『⒛兀瑫?huì)把這些周邊有生命的，沒(méi)生命的，都當(dāng)成有生命的來(lái)看待，然后小兔子呢她會(huì)看的非常重，那我們很多時(shí)候我們大人會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂的事情，但是對(duì)于孩子的世界來(lái)講，對(duì)他來(lái)講，就是一個(gè)非常大的事件，所以就像這種小兔子死掉了這種事情，很多媽媽在處理的事情，都急于讓孩子不傷心，就是說(shuō)這個(gè)事情不重要啊，我們?cè)儆脛e的事情來(lái)代替呀，都是用這種方法，如果我們能夠站在孩子的角度來(lái)看待的話，我們知道，這個(gè)事情對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)有多難過(guò)，那我們其實(shí)就可以能夠，感受到，孩子當(dāng)時(shí)的傷心，就像我們失去了好朋友，失去了親人是一樣的，那我們?nèi)绻軌蚶斫馑@種傷心，然后并且能夠，告訴他，媽媽知道你現(xiàn)在，因?yàn)槟愕男⊥米铀懒耍睦锓浅７浅５碾y過(guò)，非常非常的傷心，當(dāng)你說(shuō)出他內(nèi)心里面的真實(shí)的感受，這個(gè)孩子，他的反應(yīng)，應(yīng)該是大哭，但是會(huì)釋懷，我們有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子開始哭鬧哭鬧，這時(shí)候你可能會(huì)說(shuō)出一些理解他的話的時(shí)候，哎，她一下子可能會(huì)比剛才哭得更厲害了，但是我們都知道，她的那種哭是一種釋放的哭，不是較勁的哭，讓孩子有這種釋放的哇的大哭的時(shí)候，你就會(huì)知道，你在這個(gè)時(shí)候你共情的那句話，你說(shuō)到孩子心里面了，我們每個(gè)人其實(shí)跟成年人一樣，夫妻之間，朋友之間也是需要共情的，每個(gè)人都希望對(duì)方，能夠理解自己，能夠知道自己的感受是什么，能夠去分享感受這個(gè)時(shí)候，人在被理解，被需要的時(shí)候，是能夠感受到愛(ài)的時(shí)候，而孩子也是一樣的。只有當(dāng)他能夠感受到我們對(duì)他情緒的理解，他才能夠感受到我們的愛(ài)，換句話說(shuō)，我們經(jīng)常說(shuō)，想要教育孩子，想要管教孩子。而孩子也是一樣的，只有他能夠，感受到我們對(duì)于他情緒的理解，他才能夠感受到我們的愛(ài)，換句話說(shuō)我們經(jīng)常說(shuō)，想要教育孩子。我們老祖宗教育我們說(shuō)要通情達(dá)理，只有通情才能達(dá)理，這里的通情，實(shí)際上也就是共情，你第一步先要做到，先跟孩子共情了，你才能達(dá)到孩子的心理，那他才能接受，你，只有你理解他，愛(ài)他，他才能夠接受，你后面的引導(dǎo)，那如果親子關(guān)系是屬于相互，排斥，抗拒的那孩子不可能接受你所有的，不管是對(duì)的還是錯(cuò)的，他都進(jìn)不到心里頭，所以共情是親子關(guān)系的第一個(gè)步驟，而對(duì)情緒又是人的一個(gè)最重要的成長(zhǎng)，驅(qū)動(dòng)力，那么共情就顯得尤為重要。如何去滋養(yǎng)孩子的心靈，就取決于父母的共情能力。那換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我們也希望我們自己的孩子，能夠根據(jù)被，一定的共情能力，也就是同理心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，咱們家家戶戶現(xiàn)在只有一個(gè)孩子。他特別難以去理解別人的情緒，比如別的小朋友現(xiàn)在，很多小朋友這樣，我想跟你玩兒，而我拍你一下，我不知道該怎么說(shuō)，在對(duì)面的小朋友就會(huì)認(rèn)為你打我，你打我干什么呀？然后兩個(gè)人就吵起來(lái)了，一方面對(duì)于這個(gè)情緒的表達(dá)不擅長(zhǎng)因?yàn)?，通常都是跟大人一起玩兒，大人都讓。大人都能夠善解人意，知道你要干什么，但孩子跟孩子在一起的時(shí)候就發(fā)生很多的問(wèn)題，一方不懂得表達(dá)，另一方不懂得理解就是，我們孩子就會(huì)出現(xiàn)這種共情能力不足的情況，我們經(jīng)?？吹?，比如說(shuō)有的小朋友喜歡逗樂(lè)，開個(gè)玩笑，因?yàn)樾∨笥丫驼娴纳鷼饬?，就是?duì)于他人的這種理解，包括那就是說(shuō)在打斗的過(guò)程中，有的小孩就會(huì)，我平時(shí)，我不知道，我打下去有多疼，我沒(méi)有感受過(guò)，因?yàn)槠綍r(shí)大人都，讓著我，我打大人的時(shí)候，大人都沒(méi)有說(shuō)有多疼，然后小朋友之間逗著玩兒的時(shí)候可能下手就重，別人就會(huì)覺(jué)得很疼，別人覺(jué)得很疼的時(shí)候，他還會(huì)覺(jué)得你看我就打他一下，他特別小氣，其實(shí)我們孩子不太懂得去站到別人的位置上，去，感同身受，那孩子的這個(gè)共情能力又是如何來(lái)的呢？這一點(diǎn)也就是我們父母要提高共情能力的，一點(diǎn)，孩子的共情能力完全取決于，完全取決于我們?nèi)绾稳ス睬嗪⒆樱粋€(gè)人在被理解的時(shí)候，他能夠感受到哦，對(duì)方是如何理解他的，對(duì)方能夠，他能夠感覺(jué)到，這個(gè)情緒是什么？因?yàn)槟阍谝槐橐槐榈墓睬檫^(guò)程中，你要說(shuō)出他的情緒是什么？那么孩子對(duì)于情緒的認(rèn)知和理解，就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，那么在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你對(duì)于他的這種情緒的表達(dá)，成年人對(duì)于孩子情緒的表達(dá)包裹，成年人自己，比如說(shuō)你跟孩子生氣了，你可能會(huì)對(duì)孩子說(shuō)，媽媽現(xiàn)在真的非常非常的生氣，但是媽媽不想，那個(gè)對(duì)你發(fā)火，我想去房間里面冷靜一下，其實(shí)這個(gè)過(guò)程，我們不僅教會(huì)了孩子說(shuō)，對(duì)情緒的認(rèn)知，媽媽現(xiàn)在是生氣了，另外可以讓孩子感受到媽媽這個(gè)狀態(tài)。才是生氣了，他能夠理解到媽媽生氣了，那么慢慢的情緒表達(dá)呢，是說(shuō)我告訴你，我誠(chéng)實(shí)的告訴你，我現(xiàn)在生氣了，那我的辦法呢？我去房間里面冷靜一下。那這整個(gè)過(guò)程，實(shí)際上，是，我們父母做越多的貢獻(xiàn)的事情，孩子的共情能力只會(huì)越高，那孩子將來(lái)他的這種交往當(dāng)中，他對(duì)于其他人的，情緒的理解，對(duì)于自身情緒的表達(dá)，以及受了委屈，受了挫折，的時(shí)候，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)上。自我的調(diào)節(jié)上都會(huì)有相應(yīng)的能力的提升，所以，這就要求我們，父母在做好自己，對(duì)孩子共情的基礎(chǔ)上，就能夠提升孩子相應(yīng)的共情能力了，那剛才呢？我們說(shuō)了共情呢，用了幾個(gè)詞，叫換位思考，感同身受，以及情感回應(yīng)，那從心理學(xué)。最深層的去挖的話可能，不好理解，共情其實(shí)，分成四個(gè)階段的，我簡(jiǎn)單的給大家說(shuō)一說(shuō)，共行的第一個(gè)階段啦，實(shí)際上是一種無(wú)意識(shí)的響應(yīng)，就比如說(shuō)夫妻之間吧，比如老公進(jìn)門的時(shí)候見下，我剛才說(shuō)的吧，嗯，孩子爸爸來(lái)接我的時(shí)候，他跟別人生氣了，但我看到，她生氣了，她拉著臉不理我的時(shí)候，其實(shí)我心里也是有一股氣，莫名其妙的。氣就上來(lái)了，我們剛才講到了，情緒是由，傳遞性的，是吧，情緒是有傳遞性和感染性的，所以這個(gè)情緒呢，會(huì)由于傳遞，和感染性而導(dǎo)致，我無(wú)意識(shí)的被她的情緒所感染了，那也就是說(shuō)明明是他生氣了，但是我又看到了他生氣，我無(wú)意識(shí)的也開始自己生氣，實(shí)際上這個(gè)生氣呢，是我，對(duì)于他生氣的這個(gè)無(wú)意識(shí)的一種響應(yīng)，那么像孩子呢，難過(guò)的時(shí)候我們自然就難過(guò)，特別是媽媽要是哭了的話，孩子看到第一反應(yīng)通常也會(huì)哭，這就是一個(gè)，情緒的一個(gè)傳遞的作用，這是一個(gè)無(wú)意識(shí)的響應(yīng)，這并不是因?yàn)樗芮宄寢尀槭裁纯蘖?，但是孩子一旦看到媽媽哭第一個(gè)，反應(yīng)，一般情況下就會(huì)哭，就是這樣的一種反應(yīng)，這是共情的第一個(gè)階段，對(duì)，他人的情緒有無(wú)意識(shí)的，響應(yīng)這個(gè)響應(yīng)，適合他人的情緒，是吻合的，比如，我老公生氣了，我看到我老公生氣，我也會(huì)生氣，媽媽傷心了，還是看到也會(huì)傷心，那么清晰的第二個(gè)階段呢，是說(shuō)我站在他的位置上，能夠感受到他當(dāng)時(shí)的情緒，比如說(shuō)，孩子玩具摔到地上，把你摔碎了，孩子跟著哭，那么媽媽看到孩子在哭，心里面肯定也會(huì)很難過(guò)，這是第一層的，無(wú)意識(shí)的響應(yīng)，第二層的，媽媽看到地上摔碎的玩具，媽媽站在孩子的角度上能夠知道，哦，是因?yàn)橥婢咚に榱?，我知道，玩具摔碎了。?huì)很難過(guò)的，如果我是孩子，玩具摔碎了，我也會(huì)很難過(guò)，那這個(gè)就是第二層，換位思考，也就是站在孩子的角度上，我們能夠知道他的情緒是怎樣的，你三個(gè)階段呢，是比較難理解的，第三個(gè)階段是說(shuō)第一個(gè)階段那個(gè)無(wú)意識(shí)的響應(yīng)。那個(gè)階段，就比如說(shuō)孩子玩具摔碎了這個(gè)事兒吧，媽媽一開始看到孩子哭的很傷心，很難過(guò)的時(shí)候，媽媽第一個(gè)反應(yīng)也會(huì)很傷心，那這個(gè)傷心是無(wú)意識(shí)的產(chǎn)生的，對(duì)吧？那第二個(gè)是她站在孩子的角度上，知道，如果我是孩子，摔碎了，我也會(huì)很傷心的，那第一個(gè)傷心和第二個(gè)傷心，他們兩個(gè)是不是就呼應(yīng)上了，都是傷心，我自己，因?yàn)榭吹搅四銈?，所以產(chǎn)生了傷心，我站在你的角度上，我也能夠，感受到想象，當(dāng)時(shí)如果是我，我也會(huì)很傷心，兩個(gè)傷心，呼應(yīng)上了，這個(gè)就是第三個(gè)階段，而第四個(gè)階段就是共情的高級(jí)階段了。當(dāng)著剛才的兩個(gè)三星呼應(yīng)上的時(shí)候之后，我們就能夠解釋孩子的傷心是為什么，對(duì)吧，然后第四個(gè)階段，是把這兩個(gè)傷心分開，你的傷心，是你的傷心，我的傷心是我的傷心，分開之后才能夠，我做點(diǎn)什么，會(huì)讓你的傷心，更舒服一些，如果分不開，孩子也傷心，媽媽也傷心，兩個(gè)人就只能抱頭痛哭了，就像夫妻兩個(gè)人吵架，如果我分不開，我老公生氣了，我因?yàn)樗鷼猓晕覠o(wú)意識(shí)的我也生氣了，即便我站在他的角度，我能知道他可能是遇到什么難事不開心的事了，我能夠想像到他生氣了可是，我如果分不開，我們兩個(gè)人就會(huì)吵起來(lái)。因?yàn)槲乙驗(yàn)槲矣X(jué)得你怎么能對(duì)我發(fā)火呢？你怎么能，不理我呢，這樣我的生氣就比他的生氣也越來(lái)越大了。第四個(gè)階段是要把你的身體，他的身體分開，我能夠清楚的知道是你生氣了，而不是我，我是被你感染的，我這個(gè)時(shí)候做點(diǎn)什么能夠讓你更好一點(diǎn)，因?yàn)楹⒆拥纳眢w，因?yàn)楹⒆拥耐婢咚に榱?，傷心了，媽媽這個(gè)時(shí)候做點(diǎn)什么，能夠讓孩子舒服一些呢，比如，把孩子抱在腿上，說(shuō)，媽媽知道，你的玩具摔壞了，你可能很難過(guò)，你想哭就哭一會(huì)兒吧，媽媽陪著你，我們可以，允許孩子哭一會(huì)兒，對(duì)吧，那這樣孩子情緒就會(huì)舒緩一些，舒緩很多，而不是愛(ài)呀，寶貝，我看到你難過(guò)，我也很難過(guò)，媽媽也好傷心呀，那完了兩個(gè)人就分不開了，共情的第四個(gè)階段就是要把兩個(gè)情緒拆開，只有拆開了，你才能夠知道你做點(diǎn)什么，你才能夠讓，對(duì)方舒服一點(diǎn)，這四個(gè)階段，是瞬間完成的，并不是在你的腦子里頭，還要過(guò)幾個(gè)來(lái)回，是下意識(shí)使得我們不斷的提升自我的意識(shí)，讓自己提高覺(jué)察能力。那么就能夠逐漸的達(dá)到第四個(gè)階段，那平時(shí)呢？我們會(huì)，由于關(guān)心。關(guān)心則亂，我們?cè)绞顷P(guān)心這個(gè)人，有的時(shí)候我們?cè)饺菀妆凰那榫w所感染，越容易受他的情緒傳遞，這個(gè)時(shí)候呢，就像夫妻之間一吵架可能，吵起來(lái)，就不知道為什么，吵，就是這個(gè)原因，我越關(guān)心他，她生氣了，我就會(huì)更生氣，我就會(huì)急于讓他，不生氣，結(jié)果就導(dǎo)致翻到自己的氣，越來(lái)越大，所以共情的，是，要達(dá)到這四個(gè)階段，是要不斷的去練習(xí)的，那六歲的孩子呢？能夠達(dá)到第二個(gè)階段就是六歲的孩子，其實(shí)可以感覺(jué)我去，站在別人的角度，去想象一下，對(duì)方是一個(gè)什么樣的情緒，那么再小的孩子呢？多少的孩子就是一個(gè)下意識(shí)的，無(wú)意識(shí)的一個(gè)反應(yīng)，媽媽哭了，孩子也會(huì)哭，有的媽媽可能會(huì)說(shuō)，我哭的時(shí)候還是會(huì)幫我擦眼淚，對(duì)，這個(gè)其實(shí)只是一個(gè)模仿，并不是孩子真的可以做到共情的第四個(gè)階段，是他能夠理性的想一想我做點(diǎn)什么會(huì)讓你更舒服，不是這樣的，只是平時(shí)他哭的時(shí)候，你幫她擦眼淚，他是模仿你的動(dòng)作，我們知道，共情的四個(gè)階段，那么我們?nèi)绾芜_(dá)到共情的第四個(gè)階段，怎么練習(xí)呢？其實(shí)我們?cè)诠睬槔镱^，我們又分成兩部分，一部分是，共享傾聽，一部分才是啊，如何說(shuō)出共情的話語(yǔ)，那在這個(gè)四個(gè)，兩個(gè)部分呢，我們其實(shí)是把它們總結(jié)成四個(gè)字，叫做，?？犝f(shuō)，那說(shuō)呢，就是說(shuō)出這些共情的話，?？绰牐@叫共情傾聽，那這三個(gè)階段分別是什么呢？亭是什么亭，就是停止的停，停下手頭的，工作，首先你的孩子要是有情緒了，你要，你不能說(shuō)，干嘛呀？你怎么這么煩呀？我們還在，專注于自己的事情，我們這時(shí)候必須停下手里的工作，要去雙目注視著孩子，這個(gè)時(shí)候是要孩子能夠感受到媽媽很重視我，媽媽在關(guān)注我，你提供一個(gè)，孩子，表達(dá)感受的時(shí)間和空間，這是你停下來(lái)手里的活，看著孩子的時(shí)候孩子有一個(gè)，可以去表達(dá)他的情緒的感受的一個(gè)時(shí)間和空間，讓孩子能夠感受到你很重視他，而不是在敷衍他，那么提前看清的看是看什么呢？我們要認(rèn)真觀察孩子的表情和體態(tài)，也就是這些非語(yǔ)言的信息，我剛才講到了情緒會(huì)發(fā)出信號(hào)，對(duì)嗎？情緒有個(gè)作用是信號(hào)作用，那么我們通過(guò)觀察孩子的表情和體態(tài)，能夠知道，了解一部分孩子現(xiàn)在心里在想什么，他怎么了？每個(gè)孩子，他的表達(dá)方式可能都比較獨(dú)特，所以，要鯽魚，我們?nèi)チ私馕覀冏约旱哪莻€(gè)孩子，有的孩子可能，就是哭，是無(wú)聲的哭，有的孩子可能就是，吸鼻子，別的會(huì)，一張一張的，但是不掉眼淚，這是每個(gè)孩子的情況，都是不一樣的，我們要去了解自己的孩子，所以這個(gè)看的過(guò)程是要認(rèn)真去觀察那些非語(yǔ)言的方面的信息，來(lái)看段孩子內(nèi)心的感受，那么剛才說(shuō)的是停看聽說(shuō)，第三步是聽什么呢？聽一部分是語(yǔ)言信息，聽聽孩子是怎么說(shuō)的，還有一部分他是言外之意，孩子有時(shí)候受益，語(yǔ)言的限制，他沒(méi)有辦法，像成年人一樣，把他內(nèi)心的所思所感，全部通通都說(shuō)出來(lái)，其實(shí)成年人也一樣，當(dāng)這個(gè)情緒非常激動(dòng)，或者說(shuō)，這個(gè)事情非常的復(fù)雜，有百感交集的時(shí)候，成年人，也無(wú)法把自己所有的感受，能夠非常清晰的表達(dá)出來(lái)，所以，很多語(yǔ)言信息以外的言外之意，是需要我們傾聽的，并且，在?？绰牭娜齻€(gè)環(huán)節(jié)，的階段當(dāng)中停，開始就停下手里的活了，我們的目光就是要關(guān)注到孩子身上，請(qǐng)看清三個(gè)階段，目光都是要跟孩子有所交流，并且要在這個(gè)過(guò)程中，父母不要去做其他的事情，也不要隨意的走動(dòng)，要讓孩子在這個(gè)過(guò)程中充分的感受到，父母對(duì)他的重視，所以?？绰牐齻€(gè)階段，都叫做共情傾聽，共情傾聽之后才去說(shuō)，為什么平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，孩子老跟我發(fā)脾氣，我忍不住控制不住自己，那就是我們根本，就沒(méi)有去做共情傾聽的這部。而是一看到孩子有什么狀況，立即，就爆發(fā)了，而當(dāng)我們能夠做一做?？绰?，這三個(gè)傾聽的階段，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，就像我們平時(shí)所說(shuō)的，說(shuō)話之前先想一想，像三秒鐘，干嘛呢？這就要?？绰牐绻軌蛑饾u的鍛煉，自己，在說(shuō)話之前，在作出判斷之前，先仔細(xì)的填看，聽一下傾聽一下，那么有很多我們就可以避免，造成武斷的，來(lái)對(duì)孩子做出說(shuō)出一些話了，那么停看，聽結(jié)束以后，如何去說(shuō)呢？如何去說(shuō)共情的話呢？要分成三步。好了，剛才通過(guò)?？绰牭娜恳呀?jīng)大體的，知道孩子可能怎么了，即便我們不知道事情發(fā)生的原因，即便我們不知道具體是怎么了。但是我們多多少少能夠判斷出孩子，當(dāng)時(shí)是生氣了，急了，難過(guò)了還是怎么了？這樣的大氣的判斷我們應(yīng)該有。所以我們?cè)谡f(shuō)的時(shí)候分三步，第一步是，先共情感受，共情感受，也就是剛才我們已經(jīng)做了一定的判斷，判斷了嗎？就是說(shuō)我看到什么什么的時(shí)候媽媽，感受到你好像有點(diǎn)兒，難過(guò)啊，傷心啊，生氣呀，是嗎？我們把他的這個(gè)情緒說(shuō)出來(lái)，描述呢，就描述那個(gè)事實(shí)，比如說(shuō)，剛才發(fā)生了什么事？你是不是覺(jué)得很生氣??？所以說(shuō)的第一步是共情感受。也就是說(shuō)描述事實(shí)，描述你看到的，父母看到的那個(gè)情境，詢問(wèn)孩子的感受，是不是這種這個(gè)樣子的，是什么樣的感受？這是第一部共情感受，第二部，才是確定原因，因?yàn)橹澳悴恢腊l(fā)生了什么事，你只是通過(guò)觀察去判斷孩子的感受，怎么了？你看到的，只是一個(gè)片段，可能有些事情在你看到之前就已經(jīng)發(fā)生了，所以呢，你可能要再進(jìn)一步的，確定原因，比如說(shuō)，你很難過(guò)是因?yàn)?，你怎么怎么樣嗎？你希望怎么怎么樣嗎？我知道你現(xiàn)在，生氣是因?yàn)槭裁词裁词聦?duì)嗎？所以這個(gè)時(shí)候是要確定原因。哪怕在這種情況下，你共情感受，和確定，原因，這兩個(gè)階段你都無(wú)法通過(guò)，你的，這個(gè)，觀察，能夠看到事情是怎么了？就像剛才我提到的，媽媽不知道發(fā)生了什么事情，但是媽媽看到，你在哭，你好像很傷心，慢慢陪你，一會(huì)兒你愿意跟媽媽，說(shuō)一說(shuō)嘛，這個(gè)也是一種共情感受，說(shuō)出他的感受，但事情不一定能說(shuō)得清楚，孩子有可能會(huì)告訴你只言片語(yǔ)，你再加以判斷，說(shuō)，是不是因?yàn)槭裁词虑?，那往往孩子呢，是能夠跟你說(shuō)出來(lái)的，一旦你能夠理解他的情緒了，孩子一般都會(huì)去說(shuō)的，那么在說(shuō)的這個(gè)階段的第三部，就對(duì)于越來(lái)越大的孩子，就尤為重要，可能對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，它很難，去把自己說(shuō)清楚，那如果你能理解它，能夠讓他釋放情緒，就足夠了，但是對(duì)于逐漸在長(zhǎng)大的孩子，我們需要逐漸的在加強(qiáng)第三部的訓(xùn)練，就是尋找辦法，我們竟然第一部共情的感受，又確定了原因，第三步是要共同尋找辦法，很多媽媽會(huì)習(xí)慣說(shuō)，比如說(shuō)小朋友唄，其他人小孩子打哭了，孩子很傷心，媽媽了解情況之后，一上來(lái)就會(huì)說(shuō)。媽媽跟你去說(shuō)理去，咱們以后不跟他玩兒，就是媽媽會(huì)下意識(shí)的作出，給孩子一些，辦法或者指導(dǎo)，但這里更好的辦法是，啟發(fā)孩子一起來(lái)尋找，尋找，孩子愿意去嘗試的辦法，比如說(shuō)，寶寶，我看到你剛才玩具摔壞了，我知道你可能很難過(guò)，我們來(lái)想一想，現(xiàn)在該怎么辦呢？我們我們要是下次玩具是放在哪呢。哪兒掉下來(lái)摔下來(lái)的，下次要是，再這樣玩兒的話，能不能想什么辦法可以讓它不掉下來(lái)呢？或者說(shuō)，比如小朋友打你了，除了你還手，你還能想出其他的辦法來(lái)嗎？總只是在尋找辦法這里呢，我們盡量用啟發(fā)，提問(wèn)這種方式，讓孩子自己找到，或者想到思考，有什么樣的更好的，方法，如果，孩子想到了，用他的方法，比如說(shuō)他說(shuō)出，或者我可以這樣做，做這件事的時(shí)候，這時(shí)候要及時(shí)的去鼓勵(lì)，并且，要，鼓勵(lì)孩子去嘗試，要肯定孩子能想出辦法，要鼓勵(lì)孩子去嘗試，如果孩子說(shuō)我不知道該怎么辦，這時(shí)候不建議媽媽馬上說(shuō)，我告訴你，你這樣吧，這樣吧，這樣吧，而是慢慢的給出幾種辦法，讓孩子自行去選擇，比如媽媽說(shuō)，我覺(jué)得，如果是我的話，我可以試試，這樣可以試試這樣，你愿意試試哪一種呢？盡量的讓孩子有一個(gè)選擇的過(guò)程，手機(jī)上選擇的過(guò)程，以及啟發(fā)孩子思考的過(guò)程都是，逐漸的在鍛煉，孩子處理問(wèn)題的能力。我們?cè)冢v情緒的時(shí)候也講到了，當(dāng)他產(chǎn)生情緒的時(shí)候，他會(huì)為了適應(yīng)她的情緒而產(chǎn)生思考，而作出自我調(diào)節(jié)，那么父母如果在這個(gè)時(shí)候能夠做好共情，讓孩子感受到理解和愛(ài)，感受到支持和鼓勵(lì)，那對(duì)，他自己去想辦法應(yīng)對(duì)這些事情，包括他內(nèi)心的力量也會(huì)增加，自信也會(huì)增加，那么他通過(guò)嘗試，自己的辦法，可以去確認(rèn)自己的能力，對(duì)于自我的認(rèn)知也會(huì)提升，所以這整個(gè)共情，和情緒的這些作用，都是在幫助孩子去成長(zhǎng)，那我們對(duì)孩子的這個(gè)教育，真正的意義在于，我們逐漸的，讓孩子，朱家的獨(dú)立處理問(wèn)題，我們說(shuō)，我們陪伴孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，其實(shí)最終是為了能夠不再陪伴他，我們陪伴的目的是為了讓他具備自己的能力，自己可以將來(lái)處理，所有的事情，能夠獨(dú)立生存，能夠?qū)ψ约焊麄兊慕煌?，各個(gè)方面，都有所提升，總有一天我們將不能陪他，所以，我們陪伴孩子成長(zhǎng)，在這個(gè)共情中去對(duì)孩子，進(jìn)行心靈的滋潤(rùn)，是共情孩子的目的，都是為了有一天我們不再陪他，所以共情的第三個(gè)階段，共同尋找辦法，是要在生活當(dāng)中起到很大作用，也是家長(zhǎng)們的，要有個(gè)有意思的，體諒自己，多多的進(jìn)行，啟發(fā)孩子的，讓孩子具備，自我自身的這個(gè)能力。