今天是什么日子

起床：5:15

就寢：10:10

天氣：多云

心情：好

紀(jì)念日：普法工作在路上

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.5:10早起打卡，離100天目標(biāo)越來越進(jìn)，完成今日日更，學(xué)到量化的威力，有計(jì)劃做到心中有數(shù)，就減少焦慮。

2.運(yùn)動30分鐘，做完渾身暴汗，這是第二天

3.陪孩子閱讀四篇故事《鴻門宴》劉邦和項(xiàng)羽，《約法三章》先入咸陽給戰(zhàn)士立的規(guī)矩。

改進(jìn)：

1.在五保戶家中入戶時，看到用薺薺菜和地丸包餃子，但是看到他的盆和毛巾，一股心酸和惡心涌上心頭，直接說：你把那盆子洗干凈。但是會說話的人：村委會有盆子和毛巾嗎，給發(fā)一個，這讓監(jiān)護(hù)人心里一暖。要是我會回答：那婦聯(lián)主席管著呢，但是她的回答：那錢多著呢！攢下干嘛呢！讓買去，這又解決了自己的難題，又解決了老人的難題。

所以要大膽一點(diǎn)，做一個對他人有用的人，做一個細(xì)心一點(diǎn)的人，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)和長處。

2.聽到秘書叫他簽字而沒有叫我時，心里一時有不悅的感覺，還是把自己放的太高，心眼太小，我們在一起，叫誰不是叫??！沒有叫你，說明你做的還不夠好，如果坐的可以，那就是你了，所以要學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)。

晨起一杯水+10分鐘呼啦圈+運(yùn)動

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1.日更7篇

2.抄寫7篇道德經(jīng)

3.運(yùn)動五天，每天半小時鄭多燕

4.閱讀一本書，每天輸出一張卡片

5.點(diǎn)評好友文章3篇

6.孩子早餐不重樣7天

7.工作不拖延，今日事今日畢

8.陪孩子閱讀，每晚四篇故事

9.呼啦圈，每天1000個

10.寫10張知識卡片

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.讀簡書大佬荷蘭姐的文章，給人無形中增加了一種力量，保持好奇心，活到老，學(xué)到老。因?yàn)檎J(rèn)識她，這幾天的文章連續(xù)被收錄好文專題，真是太開心了。在未來路上像她學(xué)習(xí)。

2.工作中學(xué)，昨天低保評議，當(dāng)秘書把低保花名冊公示出去時，不到5分鐘的時間，就有人找來鬧事，當(dāng)我們詢問一位老黨員是否同意這人評議低保時，他說話很圓滑，直接說現(xiàn)在政策太好，那一番話講的太好了，這種邏輯是我要學(xué)習(xí)的。

3.把自己活成一個動詞，結(jié)果我又活成一個名詞，入戶時也不知道拍照，也不知道和群眾拉家常搞好關(guān)系。

4.小寶讓我很欣慰，在我和大寶吃早餐的時間，他自己穿好了衣服，并偷偷折好了被褥，這就是榜樣的力量，這就是鼓勵表揚(yáng)的力量，以后盡量看他們的優(yōu)點(diǎn)。

5.給爸爸買了點(diǎn)菜，媽媽立馬給我發(fā)來了紅包，這讓我感覺自己是一個外人，對爸爸關(guān)心太少了。

健康·飲食·鍛煉

做了美味的牛肉燉湯，孩子們吃的陪兒香

人際·家人·朋友

1.給爸爸買了菜，自己安心，父母暖心

2.及時回復(fù)簡友的信息，每天在她身上一點(diǎn)時間，就學(xué)到很多東西

3.和同事主動聯(lián)系，一起分工抄表。在單位就干單位上應(yīng)該干的事

4.主動詢問朋友是否坐車，讓她搭便車下來

最美好的三件事

1.運(yùn)動打卡第二天，越做越自信

2.開車技術(shù)越來越好

3.固定模式，睡前閱讀已形成習(xí)慣