昨晚九點多就睡了，閨女放假后的這四五天，晚上睡得太晚，中午又沒有午睡，所以有兩三天總感覺覺不太夠。昨晚算是一下子補(bǔ)過來了，十點到今天早上六點，睡足了整整八個小時。我發(fā)現(xiàn)，同樣是八個小時，早睡兩個小時和晚睡兩個小時區(qū)別就非常大。晚上十一點以后入睡，即使第二天也能睡到七八點，
2026-02-04
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