? ? ? ? 今天的標(biāo)題很特殊，我是別人給題目才能寫，所以特地到群里找了一下標(biāo)題，發(fā)現(xiàn)沒有標(biāo)題，很糾結(jié)，說真的不知道寫啥好。

? ? ? ? 不管怎么樣，還是要堅持下去，起初進群就是想練習(xí)表達能力，后來發(fā)現(xiàn)這種寫作不單單是練習(xí)表達，也是另一種療愈的練習(xí)，沒有主題就像是即興發(fā)揮，是我不擅長的，不擅長的東西需要多去練習(xí)總結(jié)。

? ? ? ? 說真的中途有過想放棄的念頭，平時上班時間比較長，隨時可能工作，每當(dāng)晚上回來還沒交作業(yè)，內(nèi)心有種壓力，看到大家都交了作業(yè)，就想著破罐子破摔，主要寫作內(nèi)容也比較匱乏，理性的東西比感性更擅長吧，如果以一個主題去闡述某個觀點，還能寫寫，表達感性的情緒啥的，無從下手。

? ? ? ? ? 一個月的期限說長也不長，想到堅持一個月還是會有壓力，不過有壓力也是一種挑戰(zhàn)，太安逸反而覺察變的遲鈍，通過寫作也能看到自己的內(nèi)心，通過寫作可以看到平時的不足地方，也能通過寫作發(fā)現(xiàn)一些內(nèi)心的模式，在生活中修行遠比課堂修行難，不知不覺被紅塵中的事情帶走，時刻保持覺知也是不易，當(dāng)靜下心來去寫作，覺察內(nèi)心的變化，不需要對別人講，只需要自己去體會，感覺他，也是跟自己做連接的好方法，一直有個想法，沒去實施，行動力有待提高，找個安靜的環(huán)境，直面自己的內(nèi)心世界，用心聆聽，聽聽內(nèi)心深處的聲音，拿掉所謂的面具，跟內(nèi)心深處間流，用文字記錄真實的自己