《時間筆記：你天生就是寫作者》

一，學習筆記：切記體察、事上琢磨。

1.近代哲學概論

以懷疑主義與理性精神為基礎，主要有經(jīng)驗論和唯理論兩個大的分支，探討的問題從本體論轉(zhuǎn)向為認識論，也就是是否存在普遍必然的知識？人們?nèi)绾潍@得普遍必然的知識？知識與思維是否具有同一性？具體的哲學方法主要以歸納法和演繹法為主。

學哲學是學智慧，而不是學知識，不是掌握哲學家都說了什么。

2.培根的思想

知識就是力量，背后的觀點代表了那個時代的精英們，從研究形而上的不實用的事物，轉(zhuǎn)移到研究對改造世界有用的東西，以至于到現(xiàn)在，我們?nèi)W習一樣東西之前，都先問一下有什么用？讀書有什么用？陶冶情操、滋養(yǎng)心靈。

3.為什么文案很重要？文案的本質(zhì)是什么？書與輸小時候看廣告，總能記住幾句廣告語，扭一扭，舔一舔，泡一泡，奧利奧。好的話語能激勵人，比如知識就是力量。文案是一種情緒，能激發(fā)人們的購買力。書與輸對這本書的期待是什么？不要被別人對這本書的稱贊所迷惑，寫文案，寫在前面，反思復盤在后面。這是一本給你方法論的書，因為書中的內(nèi)容你并沒有實踐。

4.看完紀錄片《城市24小時——深圳》后我的感受？

第一感覺是不想努力了，內(nèi)心對大城市產(chǎn)生了恐懼感，突然覺得我現(xiàn)在的生活好舒適，除了金錢上的小煩惱，幾乎沒有任何的壓力，我可以隨意安排自己的生活，可以任意選擇我喜歡做的事，我可以花更多的時間來學習創(chuàng)作，更重要的是我可以有機會記錄時間。

如果去大城市工作，或者這一切都不復存在，我也會過上高效率的生活，像個行尸走肉，哪怕是停頓下來反思自我的時間都沒有。當然，我這樣想太絕對了，如果可以從事跟知識相關的行業(yè)，那結果也沒我想的那么差。真的是成年人的世界沒有容易二字。

二，書摘：這是別人的思想。

《嬌慣的心靈》

尼采的原話是：“凡是不能毀滅我的，只會讓我更強大?！?/p>

這個道理孟子也說過，還記得那段我們從小就被要求背誦的名言嗎：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”

《秒贊：文案女王20年創(chuàng)作技巧與心法》

1.什么是文案？

文案是說服，寫文案的是說客。有一類文體叫勸說文。勸說文是由作者提出觀點或主張，希望對方接受后采取行動。

三，時間記錄：這只是一個習慣。

18：37

打掃衛(wèi)生，聽書《嬌慣的心靈》

18：58

計劃：晚上的時間該怎么安排？

消極情緒已經(jīng)發(fā)泄出去了，不要再想那回事了，步行回家后，做飯、小憩、吃飯，寫作、洗刷、親密關系、復盤、睡覺。吃個面包安慰自己一下。剛剛花5塊錢買了一個沙琪瑪，事實證明通過吃或者說通過放縱的方式來發(fā)泄欲望是不正確的。好的方式應該是直面消極情緒，通過運動、寫作或者做一件讓自己有成就感的事情來調(diào)整自己。

19：25

做飯：聽孟子

跑步還應該繼續(xù)，鞋架到明天中午組裝。該如何克服無助感或者說平庸感？

自己一個人時，該如何減少對日?，嵥樯畹年P注？從而把精力集中在創(chuàng)作上。養(yǎng)成自動化習慣，非突發(fā)狀況，按照清單生活，集中去思考瑣碎的事情。

20：12

看紀錄片50分鐘，《城市24小時——深圳》，在這個高效率的時代，把人當機器使用，突然書與輸對大城市產(chǎn)生了一種恐懼，不想因為賺錢而出賣身體、靈魂、智慧，更重要的是自由選擇。這種想法算不算消極呢？為什么書與輸會有這種想法？這是當代大學生的普遍想法嗎？曾經(jīng)我也想當一個創(chuàng)業(yè)者，現(xiàn)在似乎明白為什么我寫的時間筆記很少人看了，因為它不符合時代大趨勢，在這個追求金錢效率的社會，而我寫的時間筆記更多的是慢、自我覺知、不追求金錢名利。

21：13

洗刷：聽孟子

突然不想奮斗了，工作的意義是什么？過著普通安穩(wěn)的生活不好嗎？過著可以自由掌控的生活不好嗎？為什么要去追求財富呢？為什么不能好好享受生活呢？

21：26

接下來十多分鐘的零碎時間用來干什么？用來寫作。

21：41

①小目標：親密關系

②時間邊界：

③方法：都是有哪些有趣的話題？刷抖音、朋友圈

④行動：

明天下午去社區(qū)中心咨詢打疫苗問題2：20。

當伴侶發(fā)牢騷的時候該怎么解決？不要沒有耐心，也不要去試圖和她講道理，這樣反而越抹越黑，而應該去打動她的情感，最好是在她不停發(fā)牢騷的時候一把抱住她，或者直接用嘴堵著她的嘴。如果是異地聊天的話，應該有耐心的聽她講，不要給自己找借口，試著去理解她為什么發(fā)牢騷，然后都向?qū)Ψ奖磉_你的愛意，用動聽的話溫暖她的心。

我們該如何更好的在西安玩？情侶旅游一趟什么才是最重要的？在短時間內(nèi)看更多的風景，兩個人體驗不同的生活，做一些可以長期記憶的事，租一臺相機？明天搜索該如何租相機？

⑤小復盤：都是聊了哪些話題？去西安旅游帶什么東西？

23：24

①小目標：復盤反省總結

②時間邊界：15分鐘

③方法：

④行動：

系統(tǒng)問題有哪些值得改進的地方？減少對吃飯做飯等零碎事情的關注，不出意外，每天按照清單自動化的做事。早上聽到鬧鐘后，就醒來不要再睡。語言、行動、思想上有哪些做得好？做得不好的地方？

⑤小復盤：

23：33

睡覺

2021年4月1日 二月二十 周四 漯河市 陰 第N＋14篇

7：09

晚醒90分鐘，這些時間可以用來干嘛？寫一篇文章，聽兩節(jié)課。該如何早醒？循序漸進明天比今天早半個小時。

①小目標：準備，該如何開始新的一天？

②時間邊界：15分鐘

③方法：

④行動：

今天的暗示有哪些？隨時記錄

今天的清單是什么？上午搜索租賃相機，下午咨詢打疫苗情況，晚上開直播講課。

該如何暢想未來？書與輸該如何成為一個職業(yè)作家？需要每天讀大量經(jīng)典的書籍，需要每天不停的寫作，需要融入作者的圈子，需要刻意學習，如何寫作。

⑤小復盤：書與輸似乎缺乏一種努力，堅定不移朝某個方向走的魄力。

7：33

起床洗刷做飯吃飯：聽孟子

孟子的是如何說服齊宣王的？

先展開宏大的敘事，把齊宣王帶到一個具體的場景當中，而不是直接就說出自己的觀點并闡釋理由。曉之以情，動之以理，這句話正確嗎？書與輸認為不太對，應該是曉之以情，動之以情。只有通過情感才能觸碰到情感。當我們想要說服一個人的時候，不要上來就講一大堆道理，這樣讓誰聽了都煩。而應該引入一個情景，穿插一個故事。

8：20

散步去圖書館

如果以一線城市的生活為視角，那么在一個四線城市的生活是怎樣的？這里很慢，人們的焦慮相對較少，效率不是這里的主旋律，這里充滿著生活的氣息，下班回家也不需要坐太長時間的車。

8：41

①小目標：聽課趙林的西方哲學史

②時間邊界：50分鐘

③方法：專注

④行動：

⑤小復盤：記筆記的字要好好寫，專注在學習上，想和異性說話時該怎么辦？制造一個機會主動搭訕，多認識愛學習的人。

9：48

休息會

適當?shù)幕顒由眢w，會讓你有個好心情。

10：01

①小目標：聽課趙林的西方哲學史

②時間邊界：50分鐘

③方法：思考專注

④行動：猶抱琵琶半遮面

⑤小復盤：當有其它事情沖突時，如果不是緊急的，就先寫在紙上，等一會在做。

11：01

休息會，愚人節(jié)和寶寶聊天，搜索怎么租賃照相機？我先是在微信上搜索的，然后看到在支付寶上可以免押金租賃，這就轉(zhuǎn)移到支付寶上去搜索，發(fā)現(xiàn)時間太短了，明天送不到，只有去線下店問了，在高德上搜索了一下，漯河市有一家賣攝像機，然后離我這里有4公里左右的距離，看到高德上有他的電話，就打電話問了一下，是一個中年男子的聲音，問他租不租相機，他還挺和藹的說不租。電子數(shù)碼設備租賃這個市場怎么樣？

11：51

騎行回家，中午做什么飯吃？買冬瓜或者買豆角，還需要買雞蛋，要買兩個燒餅吃嗎？可以買中午吃一個晚上吃一個。中午有什么要洗刷的？整理衣服和餐具擺放，然后零碎時間用來寫作。買菜的時候不要貪圖小便宜，該給人家多少就給多少錢，你就給多少錢。

12：16

做飯：聽孟子

12：46

小憩，小憩就是睡覺讓自己完全的放松。

13：36

吃飯：聽孟子

義利之辯，舍身取義，人的天性是趨利避害，為什么會存在舍身取義，大義滅親的現(xiàn)象？

14：00

①小目標：寫作，

②時間邊界：

③方法：寫點什么主題呢？

④行動：

⑤小復盤：

系統(tǒng)問題：什么事情是需要花精力考慮？什么事情是自動駕駛不用考慮的？自動化的行為是不用考慮的，比如每天有規(guī)律的生活，接下來要做什么事情？每天做什么事情可以自動駕駛。突發(fā)的狀況是需要考慮的，緊急情況需要主動控制。

14：15

切換目標咨詢預約打疫苗的問題。

什么事情是不應該想的？什么事情是應該多思考的？每天晚上復盤的時候，要總結一下。

當去問別人一件事情的時候，首先應該先說結論，結論先行再給出細節(jié)。比如我剛剛問人家打疫苗的事情，然后我說了六七句，人家也沒有聽懂到底在說什么。如果我上去直接問，哎你好，我問一下預約打疫苗的事。那么就需這一句，人家瞬間就聽懂你是來干什么的了。

14：42

騎行去上班

14：55

工作，做學生上課的短視頻。

15：09

零碎時間刷會知乎問題

知乎上有很多稀奇古怪的問題，如何正確有效的刷知乎？不要走馬觀花的看，而應該從眾多問題里挑選出一個你最感興趣的問題，并深入討論，對于這個問題你可以給出自己的觀點，并下自己的

思考。

15：19

①小目標：刷一本書《秒贊：文案女王20年創(chuàng)作技巧與心法》

②時間邊界：

③方法：瀏覽速讀反思

④行動：

⑤小復盤：刷書要求把書解體，就想法醫(yī)解剖尸體一樣。

15：59

休息會，做小視頻

16：18

地推準備，發(fā)布作品