自從每天2000字開始，好像就一直在熬夜，每天五六個(gè)小時(shí)的睡眠。

又或者是連上九天的班，每天都是八點(diǎn)鐘。

今天的我不在狀態(tài)，下午六點(diǎn)開始就整個(gè)人沒有精神，面無表情的盯著屏幕，右手機(jī)械性的點(diǎn)著鼠標(biāo)，一連兩個(gè)半小時(shí)。

做好了九點(diǎn)下班的打算，想著待會(huì)直接回家補(bǔ)覺吧，好好休息一下?？墒请p腿不聽使喚，還是去了健身房的路上。因?yàn)槟X子里那種強(qiáng)烈的跑步念頭愈發(fā)強(qiáng)烈，那種好好休息一下的念頭也只是一閃而逝。

我明明不是這樣的人啊，我對自己總是心慈手軟，過度放縱。今天也不知道是怎么了。

最近又是平臺期，飲食沒變的情況下體重沒降反而增了一點(diǎn)點(diǎn)。小紅書的各種負(fù)能量筆記。很多人堅(jiān)持跑步，跳繩好幾個(gè)月都沒瘦一斤，心態(tài)崩了。

看了她們的言論，我想我應(yīng)該是放棄的?？戳四切┮粋€(gè)靠飲食月瘦15斤的人我也不羨慕，因?yàn)槊總€(gè)人是不一樣的，體質(zhì)不一樣，減肥的方法不一樣。而我更偏向于運(yùn)動(dòng)。

哪怕什么都不干，讓我跑完今天的一個(gè)小時(shí)吧，停下來很容易，再想重新開始就困難了。這是今天我給自己灌的雞湯。

外界有很多的聲音，而我只喜歡傾聽自己心里的聲音。