2001年蓋洛爾公司調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30%的美國勞動(dòng)者能夠全清投入，55%心不在焉，19%行為消極。入職6個(gè)月后，38%全情投入。入職3年后，降至22%。

現(xiàn)今社會(huì)工作人員對(duì)工作消極態(tài)度極為明顯，由于上司、工作環(huán)境、工作性質(zhì)等等原因，導(dǎo)致工作不能全情投入，損害個(gè)人表現(xiàn)。雖然擁有一腔熱血，卻在工作中越來越懈怠。

有些人認(rèn)為全情投入的力量是管理時(shí)間、避免壓力、生活就是一場(chǎng)馬拉松、放松是在waste time、依靠自律。但書中說其實(shí)不然。應(yīng)該是管理精力、追求壓力、生活是一系列的短跑沖刺、放松是有效產(chǎn)出的時(shí)間、而依靠的是習(xí)慣。

下面我就細(xì)說一下我自己的想法。我認(rèn)為作者提到的都是精髓。與其說生活是一場(chǎng)馬拉松，真不如說把生活當(dāng)成一場(chǎng)場(chǎng)的短跑沖刺更為合理。這樣所有的短跑放在一起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活是無與倫比、精彩絕倫的。放松也確實(shí)不能說是在waste time。當(dāng)然，放松的時(shí)間不能過長，這個(gè)度還是要把握好的。當(dāng)你放松好了，你會(huì)全身心的投入到下一項(xiàng)工作中去。至于自律和習(xí)慣，我認(rèn)為剛開始確實(shí)需要自律去強(qiáng)迫自己天天去做某些事。不知道大家聽說過21天習(xí)慣法則嗎？以前我總做不到堅(jiān)持，而且我也認(rèn)為堅(jiān)持一件事連續(xù)做21天真不是那么容易，往往中途就放棄了，但是現(xiàn)在我真的做到了。我已經(jīng)連續(xù)早起背20個(gè)新英語單詞、復(fù)習(xí)29個(gè)舊單詞56天了。當(dāng)已經(jīng)把背單詞當(dāng)成習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)真的不是很困難，每天早晨起床順其自然的就拿起手機(jī)打開百詞斬去學(xué)習(xí)了。只要堅(jiān)持21天，讓其成為習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)everything is easy。

說點(diǎn)題外話，從小我的作文水平就不高，但是現(xiàn)在我確實(shí)想下定決心好好寫作，我并不是有什么遠(yuǎn)大志向想像各位前輩一樣當(dāng)一名作家，只是希望自己的文筆慢慢好起來，起碼做一個(gè)有思想并能說出來自己想法的人。我已經(jīng)懷孕快7個(gè)月了，文章相信大家看過之后也覺得實(shí)在不太好，只是希望自己能夠堅(jiān)持，最近也是一直在不停地看書，拓展自己的知識(shí)。希望各位見諒，相信不久的將來你們會(huì)看到一個(gè)不一樣的我。