自始至終，我學(xué)習(xí)焦點(diǎn)最主要的目的就是為了幫助自己改變、成長(zhǎng)。

當(dāng)我能用焦點(diǎn)的眼光去看待身邊的人、事、物，能看到所期待的美好，能對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，我的內(nèi)心就會(huì)變得平和而有力量，情緒也能更加穩(wěn)定 ，整個(gè)人也就和諧了。我想，與我處在同一系統(tǒng)中的人、事、物也會(huì)隨著改變，一切都會(huì)越來(lái)越好。

這對(duì)我而言，就是對(duì)焦點(diǎn)最好的運(yùn)用。