一、心理世界的秘密
每個(gè)人都曾有過輕微焦慮或不安的情緒體驗(yàn)，擔(dān)心某些不好的事情發(fā)生，或期待某個(gè)好結(jié)果出現(xiàn)，總之都是被一個(gè)未知的結(jié)果搞得心神不寧。例如，我們?cè)诘却豁?xiàng)重要的考試結(jié)果，它可能會(huì)影響未來幾年甚至更長(zhǎng)時(shí)間的人生軌跡，于是就會(huì)出現(xiàn)心緒煩亂，坐臥不安，無心做事，甚至夜不能寐，這狀態(tài)甚至比準(zhǔn)備考試還煎熬，所以有人說，“最壞的結(jié)果也勝過沒有結(jié)果。”
追求確定性以獲得內(nèi)心的安全感，是不是心理世界最底層的訴求？在這種需求驅(qū)動(dòng)下，每個(gè)人都試圖給自己建立一套“穩(wěn)定、可靠”的價(jià)值判斷體系，再建立一套能自如應(yīng)付外界變化的方法。這些內(nèi)容會(huì)隨著閱歷增長(zhǎng)不斷地調(diào)整和添加，變得越來越“成熟”和“強(qiáng)大”，我們通常把這個(gè)過程叫做“自我成長(zhǎng)”。我們不妨看看長(zhǎng)時(shí)間積累的知識(shí)，無論有多么豐富、復(fù)雜，其核心是不是只有一個(gè)，那就是“應(yīng)該如何”。
內(nèi)心世界中這些“應(yīng)該如何”為自我締造了一個(gè)確定的世界，但真實(shí)世界卻變化無常，這就造成了內(nèi)在與外在長(zhǎng)期處于對(duì)抗和沖突的狀態(tài)。自不量力的思想從來不這么認(rèn)為，當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，它會(huì)絞盡腦汁想辦法對(duì)抗事實(shí)，力求改變現(xiàn)狀；而內(nèi)外和諧時(shí)，它會(huì)自欺地認(rèn)為是自己掌控了自然，殊不知外部世界中，萬物是一個(gè)不可分割的整體，每個(gè)生命都是其中微不足道的組成部分，它們始終遵循著一種頭腦根本無法理解的秩序運(yùn)作，和思想沒有半點(diǎn)兒關(guān)系。
內(nèi)心世界建立起的各種“應(yīng)該如何”，彌散在每一個(gè)情緒、想法、觀念之中。例如“生氣”，無論引起生氣的具體原因是什么，底層邏輯一定是“我認(rèn)為應(yīng)該是這樣，但事實(shí)并非如愿”。 有了“應(yīng)該如何”，那么接下來會(huì)發(fā)生什么呢？那就是希望這種狀態(tài)處處在，時(shí)時(shí)在，于是演化出心理世界的另一個(gè)重要內(nèi)容：“我要如何”，也就是常說的欲望、理想、期待、目標(biāo)、希望……這些內(nèi)容隱含著“我是最重要的，我是正確的，我的需要必須被滿足、被實(shí)現(xiàn)”，說到底，都是在圍繞一個(gè)狹隘的“自我”展開，無一例外。
“應(yīng)該如何”和“我要如何”構(gòu)成了整個(gè)心理世界的底色。舉個(gè)寶爸寶媽們都熟悉的例子，有句話調(diào)侃說，“不寫作業(yè)，母慈子孝；一做作業(yè)，雞飛狗跳?！? 為什么會(huì)這樣？其根源就是每個(gè)父母心中對(duì)孩子未來都抱持若干個(gè)“應(yīng)該如何”和“希望如何”，當(dāng)孩子的行為符合父母期待時(shí)，就會(huì)“母慈子孝”，但孩子的行為違背了父母，就會(huì)導(dǎo)致父母歇斯底里、情緒崩潰。
我們不妨再認(rèn)真地審視一下內(nèi)心世界的所有記憶，“應(yīng)該如何”和“我要如何”這兩個(gè)核心內(nèi)容是不是覆蓋了“心理記憶”的全部？讓一個(gè)人有所觸動(dòng)或有所改變的是不是都沒有逃脫這兩個(gè)詞的掌控范圍？進(jìn)一步去看，“應(yīng)該如何”是不是來自于對(duì)過去的“總結(jié)”？而“我要如何”是不是對(duì)未來的期待？那么，心理世界中所有念頭里都隱含了一個(gè)非常關(guān)鍵的因素一一“時(shí)間”。
二、心理世界的過去和未來
在心理世界，所有內(nèi)容表面上看都具有一個(gè)時(shí)間屬性，或代表過去，或代表著未來，真的是這樣嗎？其實(shí)不然，在心理世界中，未來就是過去！這確實(shí)令人不可思議，難以理解，未來和過去怎么可能會(huì)是一種東西？為了辨別真?zhèn)危ㄒ坏姆椒ㄟ€是去觀察、觀察、再觀察。我們嘗試著去看每一個(gè)“我要如何”，它究竟是怎么產(chǎn)生的？
我要變得富有，是不是因?yàn)槲以?jīng)很窮，或者我有過消費(fèi)的快感，或者我因?yàn)闆]錢而錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)……
我要變得有權(quán)力，是不是因?yàn)槲铱赡茉?jīng)被權(quán)力欺負(fù)過，或者享受過擁有權(quán)力的威嚴(yán)，或者權(quán)力曾幫我獲得過公平……
我要變得有名望，是不是我曾被人鄙視過，或者我因?yàn)槿宋⒀暂p而無法表達(dá)自己的意見，或者我聽說名望可以改變世界……
我要擁有更多的朋友，是不是我經(jīng)常感到孤獨(dú)，或者遇到過困難沒有人幫助，或者因?yàn)榕笥焉俣チ撕芏鄻啡ぁ?/p>
每個(gè)人心目中這些“我要如何”的背后是不是都隱含著一段或心酸或難忘的故事，正是這些大大小小的事件，最終構(gòu)成了內(nèi)心的目標(biāo)、愿望、理想……
看清楚了這些，是否就可以理解“在心理世界中，未來就是過去！”這句話真正的含義了？心理世界的未來，全部都是過去記憶的投射，那些目標(biāo)只不過是頭腦根據(jù)過去記憶加工出來的“意象”而已。設(shè)想一下，如果沒有心理記憶，頭腦便沒有可加工的原料，還會(huì)制造出“我要如何”嗎？
三、心理時(shí)間
說到這兒，介紹一個(gè)克提出的重要概念一一“心理時(shí)間”，與它相對(duì)應(yīng)的是“物理時(shí)間”或者“鐘表時(shí)間”，比如我們完成一項(xiàng)工作需要一個(gè)小時(shí)，這個(gè)就是鐘表時(shí)間，我們從工作單位回到家需要半小時(shí)，也是鐘表時(shí)間。那么心理時(shí)間和物理時(shí)間有什么區(qū)別呢？
談到時(shí)間，自然包括過去、現(xiàn)在、將來。例如，從單位出來后正走在回家的路上，那么從單位出來那一刻就是過去，在路上走就是現(xiàn)在，不久后到家就是將來，這么說似乎順理成章。那么，如果把這三個(gè)詞套用到心理世界，會(huì)不會(huì)有問題呢？我們看下面這句話：
“我過去的十年職場(chǎng)生涯由于不夠努力導(dǎo)致很失敗，所以從現(xiàn)在開始拼命工作，未來十年一定會(huì)成功?！边@句話同樣涵蓋過去、現(xiàn)在、未來，但在心理世界的這句話，僅僅是一句話而已，與事實(shí)毫無關(guān)系。這只是一句自欺欺人的假設(shè)，貌似對(duì)過去失敗的總結(jié)，但更像是頭腦做出的自我安慰，在這句話中，“未來”明顯是基于過去記憶的投射，沒有任何真實(shí)性可言。姑且不說這個(gè)人未來十年是否會(huì)付諸努力，即使做到了，也未必會(huì)成功，即使成功了，也肯定不只因?yàn)榕Γ茱@然，成功的決定因素很多，頭腦無論如何不能掌控。
由此可見，鐘表時(shí)間實(shí)實(shí)在在地一分一秒度過，其產(chǎn)生的變化也是可以感知和體驗(yàn)到；而心理時(shí)間完全由頭腦杜撰出來，表面上的“未來”，本質(zhì)還是“過去”，如果心理上沒有記憶，就不會(huì)產(chǎn)生未來。也就是說在心理上，未來根本不存在，它也只是意識(shí)領(lǐng)域中一個(gè)內(nèi)容而已，頭腦基于心理記憶憑空捏造，沒有一點(diǎn)兒真實(shí)性，和記憶沒有任何區(qū)別，只是表述內(nèi)容不同而已。
還有最后一個(gè)小疑惑，既然心理時(shí)間里沒有未來，只有過去，那么它有“現(xiàn)在”嗎？“現(xiàn)在”，就是此時(shí)此刻這個(gè)瞬間，是沒有長(zhǎng)度的，也是唯一真實(shí)的存在，那么真實(shí)可能存在心理世界嗎？這就像在問一棵真實(shí)的樹會(huì)存在于大腦中嗎？因此，心理時(shí)間中除了過去，還是過去，只有過去！
既然“心理時(shí)間”完全等同于“心理記憶”，那單獨(dú)提出它，意義何在呢？我認(rèn)為從時(shí)間角度去看待意識(shí)內(nèi)容，最大的作用是可以看到心理期待或欲望的虛幻實(shí)質(zhì)。眾所周知，欲望是造成生命痛苦和內(nèi)心沖突的根源，如果看到這個(gè)根源并不真實(shí)，只是披了一件時(shí)間外衣的陳舊過去，虛幻且僵死，和鏡花水月、杯弓蛇影一樣，那么欲望的地位還會(huì)那么重要嗎？還會(huì)覺得它美好嗎？克經(jīng)常說“看清即清除”，即看清了記憶虛幻性的同時(shí)，也就自然對(duì)它進(jìn)行了清除，生命也不再被它無休無止地控制了。
所以說，“心理時(shí)間”為我們認(rèn)識(shí)復(fù)雜的心理世界開啟了另一個(gè)視角，思想巧妙地把鐘表時(shí)間平移到了內(nèi)心世界，讓我們錯(cuò)誤地認(rèn)為心理世界也同樣存在“未來”，認(rèn)為物理世界有明天，那么心理世界也有明天。它混淆了外界環(huán)境和內(nèi)在心理世界的本質(zhì)區(qū)別，兩者一真一假，一實(shí)一虛。
由此可見，心理時(shí)間也是頭腦控制生命的工具，它憑空捏造了一個(gè)時(shí)間軸，讓心理記憶這些陳舊的東西在這個(gè)軸上來回奔跑，讓我們誤以為心理世界存在未來，隨后，由這些愿景衍生出各種各樣的欲望和恐懼，驅(qū)動(dòng)并主宰我們?nèi)粘５男袨楹蜕睢?/p>
