2023-05-17 重度拖延癥患者的一天

自從參加日更以來,本來忙碌的日子似乎更忙了。剛開始的時(shí)候就是想在簡書寫日記,記錄下自己的日常,這樣的一個(gè)初心還是給我的生活帶來了不少的壓力,有時(shí)候忙到了晚上十一點(diǎn)多,才發(fā)現(xiàn)日更還沒有更新,再堅(jiān)持寫出來再睡覺,往往就到了凌晨。

也有在群里跟著一起讀書打卡,這三個(gè)月以來,看了將近10本書,基本上一周一本,可以說收獲也是蠻大的,同時(shí)還進(jìn)行的打卡就是每天晚上陪著孩子讀書,也進(jìn)行到了第75天的樣子。因?yàn)橛辛诉@些個(gè)約束,每天晚上我的時(shí)間變得非常緊張。

不知在哪本書里讀過這么一句話:你如何度過一天就意味著如何度過這一生。

說實(shí)在,剛讀完這句話,我忽然覺得背后發(fā)涼。

因?yàn)槲也坏貌怀姓J(rèn),我是一個(gè)重度拖延癥的患者。

表現(xiàn)在一天的日程上就是:早上我的日子是輕松舒適的,一切事情都可以延宕一下,手機(jī)玩得也比較溜,慢慢地到了崗位上,各種任務(wù)派下來,我的日程開始變得很近,但是心理上還在掙扎,似乎把工作推到下午也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

結(jié)果到了下午,新的工作的日程又來了,上午的還沒有結(jié)束。這樣就讓我的心理開始緊張,這個(gè)時(shí)候如果在突然開個(gè)會,時(shí)間被占,而工作任務(wù)一點(diǎn)也沒有少,可想而知,心理上就更緊張了,一來二去,下班時(shí)間到,我不得不帶著任務(wù)回到家里。

下班時(shí)間原本是屬于陪孩子的,所以我的內(nèi)心不僅緊張而且內(nèi)疚,于是抓緊做飯吃飯,這個(gè)時(shí)候孩子只能扔給電視了,好不容易做好飯吃了飯,孩子需要陪著玩,我還有大把的任務(wù)等著加班,于是我的心理到了崩潰的邊緣,這個(gè)時(shí)候孩子的任何調(diào)皮和大聲吵鬧都會成為了我爆發(fā)的引火點(diǎn)。于是全家鬼哭狼嚎,氣氛非常尷尬。

終于耐心哄好孩子洗刷睡覺,怎么也得9點(diǎn)半,我的工作才剛剛開始,于是快馬加鞭趕緊完成單位派發(fā)的工作,于是才開始各種打卡,最后才是我的日更,這就是我日更很多時(shí)候都是凌晨之前趕制完成的原因。

經(jīng)過反思,我決定改變,既然日更放到最后太緊張,那么從今天開始,我就把它提到最前邊。

由此打開一個(gè)高效率的開關(guān),以積極樂觀主動(dòng)的態(tài)度去度過這一天。

看看我的生活會不會發(fā)生改變,請廣大簡友們監(jiān)督我。感謝!

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