今天是什么日子：
【今日金句】如圖所示：?
? ? 圖片: https://uploader.shimo.im/f/G1BmVDLLcuYgMWjG
星期:? 周五? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴天
起床:? 5:00? ? ? ? ? ? 就寢：12:40（早起倒逼早睡）
早安！看到一張尼莫的圖片，特別美。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/TYswmZoTR04hDmnO? ? ? ? ? ? ?
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)（4.8-4.14）
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計(jì)劃
? ? KR1:? 完成兩本名師講義通讀。
? ? KR2:? 利用好晨起（5:00）時(shí)間，至少1.5H抗干擾學(xué)習(xí)時(shí)間，完成視頻學(xué)習(xí)。
* 目標(biāo)2? 親子教育
? ? KR1:? 每天關(guān)注大寶學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度。
? ? KR2:? 作息習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。
? ? KR3:? 利用《親子英文》練習(xí)親子對(duì)話(huà)，做好英語(yǔ)啟蒙，每天早上牛聽(tīng)聽(tīng)磨耳朵。
? ? KR4:? 每天睡前凱叔講故事《聲律啟蒙》
? ? KR4:? 關(guān)注跆拳道考級(jí)，美術(shù)考級(jí)信息，開(kāi)始備考。
* 目標(biāo)3? 讀者：108天，閱讀50本書(shū)，完成讀書(shū)筆記。
? ? KR1:? 晨讀私塾深度閱讀，深度思考，并完成作業(yè)。
? ? KR2:? 樊登讀書(shū)會(huì)每日聽(tīng)書(shū)，輸出筆記。
? ? KR3:? 有書(shū)聽(tīng)講，截止到，本周將打卡的內(nèi)容全部聽(tīng)完。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力，19年?duì)幦∫淮闻荞R。
? ? KR1:? 堅(jiān)持每日3.4KM，14個(gè)深蹲，14個(gè)啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 如果跑步不適合，健走完成運(yùn)動(dòng)量。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變，成就自己，分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日復(fù)盤(pán)（20:30前），周復(fù)盤(pán)（周日）。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員，每天積極點(diǎn)評(píng)贊美他人，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎(jiǎng)勵(lì)：K叔簽名的《終身成長(zhǎng)》。
* 成果3 收到簡(jiǎn)書(shū)日更45天的獎(jiǎng)勵(lì)：《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識(shí)星球：K叔的進(jìn)化圈
* 成果5 加入晨讀私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實(shí)務(wù)1個(gè)
青蛙2：管理1個(gè)
青蛙3：樊登讀書(shū)會(huì)，筆記/有書(shū)聽(tīng)書(shū)
青蛙4：學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.今天早起成功的第11天。每次早起打卡，都不是第一個(gè)。看到群里的小伙伴，都這么積極，真的是沒(méi)有臉墮落啊。綁架的力量，真的非同一般。讓我的早起，由不可能變成了可能。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/Obg70RO74bs1Y64g
總結(jié)：
每天拍的圖片太隨意了，這個(gè)鐘表每次都被切一半啊。
每天早起快被養(yǎng)成習(xí)慣了。期待習(xí)慣養(yǎng)成的那一天。
2.今天參加了第一期家長(zhǎng)論壇演講，講述我家的家風(fēng)。這是第一次在學(xué)校里，如此正式的演講，自我感覺(jué)還不錯(cuò)吧。畢竟是第一次嘗試，試錯(cuò)的比重比較大一些。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/psKfo3J28Mkqtts0
反思:
1.參加活動(dòng)也是有好處的，學(xué)習(xí)一下別人的成功經(jīng)驗(yàn)。見(jiàn)賢思齊吧。
2.這一次活動(dòng)，又一次暴露了自己的短板，稿子寫(xiě)作還是不足。ppt制作太生疏。所以為了以后參與活動(dòng)，能夠出彩，還是要多練筆。把ppt再學(xué)起來(lái)啊。
3.形象管理也很重要啊。平時(shí)自己太邋遢，懶得折騰。結(jié)果就是一捯飭，職業(yè)裝上身，自己都覺(jué)得比較精神。就是身材管理不夠好，減肥任重而道遠(yuǎn)。不過(guò)為了以后參與活動(dòng)好看，還是要繼續(xù)努力啊。
3.帥哥給買(mǎi)的手機(jī)收到了，還不錯(cuò)吧。為什么繼續(xù)選擇小米，除了小小的情懷之外，更多的是看中了一個(gè)功能，可以一鍵換機(jī)。只要復(fù)制，就可以將舊手機(jī)里的東西，全部傳輸?shù)叫率謾C(jī)上，省了太多精力了。今天下班以后，帥哥就在幫忙擺弄這些東西。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/gnLpi1j9flIhEhRZ
然后11點(diǎn)多了 ，發(fā)現(xiàn)傳輸又中斷了。無(wú)語(yǔ)了。因?yàn)槲⑿诺膬?nèi)容始終太大，不易傳輸，結(jié)果總是中斷。然而還沒(méi)打卡。。。還有微信原來(lái)的消息記錄丟失一部分，變成空白了。。。這就是偷懶的代價(jià)嗎？
圖片: https://images-cdn.shimo.im/MoZWcnm0FDEgzZ0j/mmexport1555103961122.jpg
4.今天的光影藝術(shù)。好高大上的感覺(jué)。其實(shí)就是一日一拍。
夕陽(yáng)下的校園也是美得很。很有意境嘛。
圖片: https://uploader.shimo.im/f/ahOrxUhzqdcxE8To
D、今日時(shí)間管理檢視
其他完成事項(xiàng)
蝌蚪1：?英語(yǔ)打卡，朗讀計(jì)劃
蝌蚪3：簡(jiǎn)書(shū)日更
未完成事項(xiàng)
蝌蚪2：每日運(yùn)動(dòng)
原因
還未開(kāi)始。
時(shí)間管理思考
時(shí)間總是不夠。
E、財(cái)務(wù)檢視
1.支出：零食水果:32
午飯:11
共計(jì)：43元
2.收入：（余額寶，基金收益略去不計(jì)了。）
3.理財(cái)：無(wú)
總結(jié)：
? ? 記賬還是有好處的，起碼，現(xiàn)在付款前會(huì)反復(fù)斟酌，是否是真的必需的？否的話(huà)，最后，真的忍痛不買(mǎi)了。哈，進(jìn)步了。。。
? ? ? 今天支出在正常范圍內(nèi)。
F、人際的投入
1.今天與大寶同學(xué)媽媽交流關(guān)于輔導(dǎo)班的話(huà)題。自己的想法還是不夠長(zhǎng)遠(yuǎn)?？纯慈思叶家呀?jīng)想到了三年級(jí)報(bào)學(xué)而思數(shù)學(xué)，英語(yǔ)。深感自己的關(guān)注不夠啊。
G、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
1.聽(tīng)書(shū)《樊登讀書(shū)：《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》》
社會(huì)能力就是孩子解決沖突和與人相處的能力，人是社會(huì)動(dòng)物，沒(méi)有社會(huì)能力的孩子很難取得成功。
舒爾博士提出的“我能解決問(wèn)題”法，通過(guò)對(duì)話(huà)、游戲和活動(dòng)等獨(dú)特的方式教給孩子自己學(xué)會(huì)怎樣解決問(wèn)題，如何處理與朋友、老師和家人之間的日常沖突，以及尋找各種解決辦法并考慮后果，并且能夠理解別人的感受，從而與人和諧相處，成長(zhǎng)為一個(gè)社會(huì)能力強(qiáng)、充滿(mǎn)自信的人。
教會(huì)孩子怎么做，而不是替他做，這很重要。
1.讀書(shū)《搞定1》
晨讀私塾要求部分。
H、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
5304步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過(guò)步數(shù)來(lái)推測(cè)今天的狀態(tài)，哈哈。。。
2.今日鍛煉
今天的運(yùn)動(dòng)還未開(kāi)始，希望盡早完成吧。
3.今日飲食
早餐? ? 麥片+蜂蜜
午餐? ? 板面
晚餐? ? 西紅柿炒雞蛋 炒西葫蘆 咸鴨蛋 稀飯 草莓??
圖片: https://uploader.shimo.im/f/n5pTwLJz0D4ppDm9
總結(jié)：
I、好習(xí)慣打卡
早起? 5:00（5/7/7）
早睡11:30 （0/7/7）（截止前一晚12:40）
閱讀? ：《搞定1》
英語(yǔ)流利說(shuō)（>30分鐘）（1/7/7）
運(yùn)動(dòng)（3.3KM/13啞鈴/13深蹲）（0/7/7）
足貼(0/5/7)
面膜（0/2/7）
眼膜（0/4/7）
去角質(zhì)（1/2/7）
酵素（2/7/7）
變美日記部分，都是睡前完成的，現(xiàn)在還未開(kāi)啟。
親子閱讀
簡(jiǎn)書(shū)日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J、每日感恩&小確幸
1.今天第一次在學(xué)校正式演講，感覺(jué)還行。給自己贊一個(gè)吧。
2.大寶買(mǎi)了qq糖，給正在做飯的我分幾個(gè)吃，很甜。
3.今天買(mǎi)到了去年那家的自種草莓??，純綠色種植。一聞，特別濃郁的草莓香。
K、今日小結(jié)
圖片: https://uploader.shimo.im/f/ROdaCQ9LKIgZgytH
新的嘗試，也算一個(gè)小小突破吧。以后還是要繼續(xù)努力。
演講稿的話(huà)：
你希望孩子成為什么樣的人，首先你自己要成為那樣的人；你希望孩子具備哪些優(yōu)良的品格，你自己要先具備這些品格。孩子不是靠教的，而是靠有樣學(xué)樣的。言傳身教才是最有效的教育方式。
共勉。
