? ? 一口氣讀完這本書，讀完有一種深深的共鳴，體會到跑步給村上春樹帶來的好處，長達23年的跑步，這不是一個常人能堅持做到的，也正是這份堅持讓他每天都能高效的產(chǎn)出，在跑步的過程中才思涌泉，靈感迸發(fā)。雖然沒有拜讀過他的書，但通過跑步這個習慣中，能體會到他的書籍也有和跑步一樣的精神，好了廢話不多說，哈哈，還是分享一點在里面的干貨在結(jié)合自己跑步一點點的經(jīng)歷。
? 1.村上春樹跑步的經(jīng)歷
? ? 他堅持了跑了23年的長跑，基本每天都是10KM，一個月平均下來有300KM+，每年基本都參加半馬，全馬，最令人敬佩的是跑過100KM，用時11小時30分鐘，也就是說從早到晚一直都在跑，這種超越人類的極限，需要克服多大的痛苦和心理路程的掙扎。作為最近挑戰(zhàn)15KM的我，就已經(jīng)能體會到半馬的艱難，一種無論是身體還是身心，都是一個極大的考驗。5KM時候的輕松，7，8KM時的煎熬，想放棄，腿酸，想喝水，身體干燥，天氣很熱，到后來9，10KM時，一種成就感的建立，一種想要見識未知的自己，一種想要挑戰(zhàn)自己信心涌上來！可是看到100KM長跑，這真的對我來說是一個天文數(shù)字，一輩子不能逾越的一個數(shù)字，可見他身上那種毅力，長期磨練的精神，寫出那一本本小說也不足為奇。
2.自己體內(nèi)仍然有種力量，能主動地迎擊風險，并戰(zhàn)勝它。
?這是看本書里面收獲最大的一句話，也是他跑100KM的感悟，結(jié)合自己跑步經(jīng)歷，每次5公里增加的挑戰(zhàn)，當每一次達到那個目標時，一種心靈的完全放松和成就感是無法替代的。這也是一種耐力和毅力的培養(yǎng)，現(xiàn)在的我們很輕易去選擇，也很輕易的放棄，內(nèi)心的欲望，內(nèi)心的渴望在長期得不到滿足，就容易屈服當下的誘惑，無疑長跑磨練這種心智，我雖然現(xiàn)在也是逃脫不了欲望這個魔掌，但是我能體會到一種長期堅持，一種長久的保持熱愛，一種持久的不斷的在枯燥中沉下心來、沉淀自己，一定會能收獲的，有一些路一定要一個人走，給一點時間留給自己，讓自己的身體活著靈魂在路上，一個獨處的時間，去跑步，去體會生命的真諦，鏈接萬物的美好。
?我跑，故我在，我思，故我在。
