一：認知突圍

? ? 1：重新認識自己

? （1） 能力

? ? 優(yōu)勢：做事積極主動，態(tài)度端正，溝通能力強，人際關系處理得當，換位思考。

? ? 不足：社會經(jīng)驗少，做事不能堅持，難以抵擋誘惑。

? （2）學歷：二本在校大學生

? （3）年齡：18（依舊還處于依靠父母，自己不能獨立的情況下，但年輕也是我的本錢）

? （4）家庭條件并不優(yōu)越

? （5）資源關系：缺乏，沒有人脈

? 2：重新認識金錢：

? （1）我對金錢渴望

? （2）我的勞動力不值錢

? （3）我的能力不值錢

? （4）我的未來不值錢

? 3：重新認識時間：

? （1）我的時間都浪費在了沒用的事物上，比如說一天沒意義的消息，一個和我無關的好友動態(tài)，和看一些沒有意義的視頻上。

? （2）我未來想把時間花在提升自己能力，修煉自己內(nèi)在上

? （3）我現(xiàn)在每天花在學習上的時間一個小時左右，但是還遠遠不夠

? （4）我現(xiàn)在每天花在陪家人的時間一個小時左右，也同樣遠遠不夠

? 4：重新認識人生：

? （1）我的目標：

? 3個月以內(nèi)學會五筆打字，一年半以內(nèi)過英語4級，三年以內(nèi)過英語6級四年以后兩個研究生學位。幫助自己，幫助家人，幫助團隊，自己努力，幫助一億人養(yǎng)成自律的生活習慣

? （2）行動：

? 沒有資本再去吃喝玩樂，沒有理由不在努力。從每天的制定任務和完成任務做起，從點點滴滴開始，堅持做好自己，堅持做一名時間管理司馬騰優(yōu)秀學員的一份子，以自己為例，帶動更多迷茫的人加入時間管理司馬騰的大家庭中

? （3）堅持：

? 從每天基本的早睡早起堅持打卡，再到堅持每天的冥想，總結，制定并實行每天，每月，每年的任務

? （4）實現(xiàn)價值

? 1.實現(xiàn)自我的人生價值，通過自己不斷地努力和提高

? 2.實現(xiàn)自我的社會價值，幫助身邊很多的人學習，運用，養(yǎng)成自律的生活習慣

?

二：建立自我心智框架

? 1.你的參照物是誰？

? ? 騰哥

? 2.你如何刻意練習？

? 每天進步一點點。今天背50個單詞，明天一定比今天更多；今天11點睡覺，明天一定比今天睡更早。

? 一年的目標：

? （1）讀30本書，寫30篇文章

? （2）每天跑步1公里

? （3）背英語單詞5000

? （4）晚11早6.30作息規(guī)律

? （5）堅持每天冥想至少15分鐘

? （6）堅持天天存錢

? 3.如何在練習之后做及時反饋？

? 通過每次的作業(yè)，每天的總結，以及發(fā)布的文章來展示自己的收獲，發(fā)現(xiàn)自己的改變，并做出下一步的計劃，不僅給自己的努力帶來成就感，并且給其他還在迷茫的人指明時間管理司馬騰這條明路。