很多人會(huì)在意一件事——自己以前心靈上受到過(guò)的創(chuàng)傷，可以通過(guò)心理咨詢的方式來(lái)治愈嗎？

我也曾用大量的時(shí)間和精力，很的心理學(xué)書(shū)籍，咨詢案例，以及結(jié)合自身的實(shí)際情況，來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題

最后得出的答案是——

我認(rèn)為心靈上的創(chuàng)傷是不可逆的，

它不像肉體上的傷害能夠完全恢復(fù)，

心靈上的創(chuàng)傷，大多是做不到完全治愈地

在我看到的大多數(shù)人之中

無(wú)論是原生家庭的傷害，所造成的性格孤僻、過(guò)度自卑，

還是感情中被傷害，造成的缺乏安全感，情緒銘感，做事極端等

通過(guò)接受咨詢和治療，能達(dá)到的最好的程度大部分也僅限于——

能控制自己，不會(huì)在外人面前表露出來(lái)，能夠抑制傷害所帶來(lái)的強(qiáng)烈的情緒沖擊，不會(huì)讓自己失控，能夠自我覺(jué)察被創(chuàng)傷所影響，克制自己做出正確地選擇

但是，在內(nèi)心深處這些傷害對(duì)我們的影響是無(wú)法抹去的

這種持續(xù)的影響會(huì)很大程度上伴隨一生

當(dāng)然，這只是這篇文章想表達(dá)的一部分

我還想說(shuō)的是

縱然心靈上的傷害是不可逆的，但我們依然可以幸福開(kāi)心地生活下去

因?yàn)樯畹囊饬x并不在于修補(bǔ)過(guò)去

而在于，探索創(chuàng)造更好的未來(lái)

人生中傷害是不可避免，更沒(méi)有人可以不受傷地過(guò)完一生

即使一個(gè)人能夠避免所有傷害度度過(guò)一生，某種意義上他也是不幸的

他不會(huì)體驗(yàn)到，一個(gè)完美的，真正意義上的人生

越是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)傷害的人，越會(huì)生在福中不知福

對(duì)于每一個(gè)受過(guò)傷害的人來(lái)說(shuō)

我們能做的就是

通過(guò)大量的思考和學(xué)習(xí)

改變自己對(duì)生活，對(duì)傷害的認(rèn)知

當(dāng)你在不斷地思考的過(guò)程中

你會(huì)把受過(guò)的傷害，從內(nèi)心當(dāng)?shù)囊桓?，磨成一粒珍?/p>

這時(shí)候你就會(huì)知道，

它雖然還在你心里。但你已經(jīng)放過(guò)它，接受它了

同時(shí)，你也放過(guò)你自己了

等你再成熟一點(diǎn)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)

人的一生，就像是一棵樹(shù)苗成長(zhǎng)為一棵大樹(shù)的過(guò)程

這一路上，你必然會(huì)經(jīng)歷風(fēng)吹雨打日曬，讓你滿是傷痕

但，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)

這些傷痕愈合后所結(jié)的痂，會(huì)變成你的盔甲

最后...

滿是傷痕的樹(shù)木，也會(huì)更加強(qiáng)大