百日閱讀第 3天

分享人：雪舞

書名：《親密關(guān)系》

頁數(shù)：P71—P109

感想： 要避開權(quán)力斗爭，就要放下自己的立場，換位思考，用心溝通。有效溝通的模式是直說自己所見事實和真實感受，不要假想對方的行為，夸大自己的感受。溝通的關(guān)鍵是臣服于自己的心和靈魂，讓它們引導(dǎo)你找到真理。真理會讓你明白該怎么做，不管什么事都一樣，只要知道自己真正要的是什么，自然就能找到方法。

在爭吵前先讓自己冷靜下來，換位思考一下，再想想自己到底想要怎么樣，采用有效溝通的方式和伴侶溝通，我想爭吵是可以避免。