學(xué)會(huì)揉腹手法，帶娃輕松多了！
因?yàn)楹⒆悠⑽副容^弱，而現(xiàn)在物質(zhì)非常的豐富，因?yàn)槌远嘁l(fā)的各種問題時(shí)常都有。只要脾胃問題一解決，孩子的各種問題也會(huì)大量減少，帶娃輕松多了。
揉腹手法不是摩腹，具體揉腹步驟如下：
1、將手搓熱，有些父母雙手很難搓熱，建議用熱水泡一會(huì)兒，讓雙手和身體都熱起來再做，不要把我們的寒氣帶給孩子。
2、將我們的手心勞宮穴對(duì)準(zhǔn)孩子的肚臍——神闕穴。
3、手要貼在皮膚上，有一種與孩子腹部融為一體的感覺。
4、注意的事項(xiàng)：
A、在做的過程中，我們的手是一直緊緊貼著皮膚，沒有移動(dòng)位置。
B、力度大小要輕柔，以孩子舒服為度。
C、時(shí)間沒有具體的限制，看孩子的年齡和情況，有些三四歲的孩子，因?yàn)殚L期積食，腹部有一些結(jié)節(jié)，每次揉至少要15分鐘以上，最好半個(gè)小時(shí)。但是如果孩子厭煩了，不想做了，就不要勉強(qiáng)。
5、一般孩子會(huì)很享受這個(gè)過程。剛開始做可能沒有找到感覺，多做幾遍會(huì)發(fā)現(xiàn)很簡單，很容易找到感覺。
6、有些父母會(huì)孩子艾灸神闕穴，在艾灸之前揉腹，艾的能量能夠更好進(jìn)去，效果會(huì)更佳。
這個(gè)揉腹的過程，也是一種愛傳遞，媽媽帶著滿滿的愛，安靜的輕輕地給孩子揉腹，媽媽會(huì)覺得很愉悅，孩子也會(huì)很享受。
當(dāng)我們遇到孩子便秘、消化不良、有口氣、睡不踏實(shí)、厭食等各種脾胃問題的時(shí)候，甚至上火的時(shí)候，都可以給孩子揉腹。
特別很多孩子入睡困難，總是翻來覆去睡不著，或者夜醒多次，一般是與脾胃有關(guān)，很多父母給孩子睡前揉腹15分鐘以后，孩子會(huì)在媽媽的揉腹中進(jìn)入夢醒，一覺睡到天亮。
