生活的成長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)滴滴，生命的成長(zhǎng)一日千里！活在當(dāng)下籌未來(lái)，站在云端看人間！

張真~真修實(shí)證第45天

1.慧體突破～知識(shí)學(xué)習(xí)與體悟：

真誠(chéng)善良的意念 上天也會(huì)幫助你，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，生來(lái)美好，尊重他人就是對(duì)自己的尊重。

.情體樂(lè)活～說(shuō)說(shuō)你的開心事：今天的愿望達(dá)成，信心增加一分。

3.肉體突破～健身運(yùn)動(dòng)打卡：

步行12000步

靜坐30分鐘

今日寄語(yǔ)：

窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下

豈能盡如人意，但求無(wú)愧我心

（備注:三項(xiàng)打卡可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇）