? ? ? ? ? ? 所有看到就是自己愿意看到的，那種混亂和自卑是不是來源于自己的焦慮和無助，您為什么看到這些，是因為您有這些，所以要做不是對別人橫挑鼻子豎挑眼，而起要回歸自己的內在去感受，去覺察，去療愈，去和自己和解，去愛自己，讓自己的抗壓能力逐漸回歸。

? ? ? ? ? 出走的太久，在外流浪時間太長，而忘記了自己圓滿富足，我們學會什么都往外看，通過抱怨別人來獲得肯定自己，滿足自己不能承擔虛榮。無意識語言是，您的錯，您怎么會那么笨，您怎么做不好，對別人種種的不滿意實際是自己的無力和脆弱。

? ? ? ? ? 當您自己回來您會看到那個好笑的自己，自己怎么會那樣，人家怎么做和自己的關系大嗎？為什么要控制別人，因為那樣您才有安全感，當您明白了這一切，您就會想著怎么和自己在一起，而不是把自己扔在那個外面的環(huán)境里。讓自己種種的不滿意