今天，勉強(qiáng)自己多坐一會(huì)兒，否則夜睡日睡，人都要發(fā)酥了。

熱度好像退了，但渾身的酸痛依然覆蓋著軀體的每一寸肌膚和關(guān)節(jié)。

成年人不像小孩子，很少發(fā)燒。一發(fā)燒全身不舒服，關(guān)節(jié)痛、胃口差、昏昏沉沉的什么事情都不想做。

還有一點(diǎn)這幾天想得比較多的是健康。

平時(shí)身體好的時(shí)候，很少會(huì)去想它，總覺得身體可以承受生活的一切。

直至人病倒了，才認(rèn)識(shí)到身體真的是無價(jià)之寶，再多的金銀也換不到健康，再好的物質(zhì)條件也買不到健康。

給自己多一點(diǎn)關(guān)心和愛護(hù)，因?yàn)閯e人不可能24/7 關(guān)心著你。

給自己多一份提醒，天冷了多穿一點(diǎn)，晚上早點(diǎn)睡。

每天吃點(diǎn)新鮮蔬果和好的蛋白質(zhì)，因?yàn)樯眢w就是靠這些材料來維持健康的。

喂身體垃圾食品，產(chǎn)生的也會(huì)是垃圾健康。

年輕時(shí)從來沒有想過那么多，以為一直就能這樣走下去。

直到有一天，朋友親人因癌癥匆匆走了，這才恍然大悟。

為了健康努力地保養(yǎng)自己，生命只有一次，認(rèn)真地過，好好地過，無怨無悔地走到終點(diǎn)。