22/365 木棉 坐標:冷水江
今天依舊是5:55自然醒了，關(guān)掉鬧鐘，洗漱后打開陽臺窗戶，深呼吸三次，吸了晨間清晰的空氣，排除睡眠殘留的廢氣，很是舒爽。放了點適合輕音樂，坐在陽臺上，開始今天的日更。
昨天跟姐姐出門，到家已經(jīng)是23:20，跟兵哥報了平安。洗漱后，聽了會喜馬拉雅，回復(fù)完未回復(fù)的信息后便睡了，怕第二天起不來。
今早依舊是被生物鐘叫醒。
最近一直在路上，早出晚歸，8:00-23:00左右。睡眠時間由原來的8-9小時到了5-6小時。
21天閱讀打卡訓(xùn)練營，日更營，還有思維導(dǎo)圖訓(xùn)練營都沒落下。
今天驚喜的一看，日更已經(jīng)是第22天了，除了第7天日更比deadline晚了三小時，被妮妮姐一語點醒后就再也沒有第二次。（日更好比生命，只有一次，我們要珍惜。）每天按時按量完成，雷打不動，沒有借口，只有行動。
常說21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，我認為只需要一秒鐘，就是你下定決心的那刻。21天，只是讓習(xí)慣找回了它的慣性，也給自己一種潛意識。
21天的日更，已經(jīng)找回了它的慣性。堅持早起的生物鐘，也成了一種生活慣性。
曾經(jīng)的我只有在有特殊情況需要才有可能早起，還有賴床的習(xí)慣，鬧鐘要響多次才起得來。
現(xiàn)在的我生物鐘一響，床上一彈就速度起來了，沒有賴床氣，有的是明確的目標，今天的日更要完成，生命只有一次。
早起的我，日更的醒腦餐后，一天都神清氣爽，當(dāng)然中午也就必須保持20分鐘左右的午休。
以前日更沒固定時間寫，什么時候有時間什么時候?qū)?，我一般都是要找大整塊的時間，不然就感覺寫不了，最短兩小時最長五小時。
當(dāng)時感覺這是一項很困難的工作，對，就是工作，一整個上午過下午或大量的晚上時間。還沒開始寫的時候就在思考什么時候?qū)?，寫什么，腦袋里一直裝著這個，無形中給了自己很大的壓力，做其他事情的時候也不能專注。
現(xiàn)在每天固定晨間6-8點寫，設(shè)置日更番茄鐘，人也輕松，白天工作效率也高，感覺一天的時間無形被拉長了很多。
很多人問，我已經(jīng)這么忙了，每天日更，每天閱讀，還有其他學(xué)習(xí)，怎么做到的？
只有輸入才會有輸出，內(nèi)求改變。
適當(dāng)?shù)乇谱约阂话?，便也成了慣性，日更完成也成了一種習(xí)慣，每天輸入成為一種必要。
因為要輸出，必須持續(xù)不斷地輸入，有主動意愿，也有被動感情。21天的閱讀打卡訓(xùn)練營利用中午休息，或者在路上開車的時間邊走邊聽。
世界上唯獨一樣?xùn)|西是公平的，那就是時間。人人平等，都是24小時，不多一分也不少一分。
愿我們都能在每天的24小時中做最好的自己，耕耘時間，收獲成果。
歲月靜好，溫暖你我。
我是木棉
熱情美麗，堅強勇敢，永不服輸。
成長比成功更重要，成長自己，改變?nèi)松?
