大家好，作為后來者請允許我在第一次參加周檢視的榮耀中自我介紹一下，我來自上海，目前從事俄聯(lián)邦玻璃機械設備銷售工作，射手座一枚，大學時光是在美麗的圣彼得堡虛度的。加入已易效能是想找到更好的自己，讓生活更加的有意義，更加豐富多彩。作為天使天使6班2.0的老學員，我覺得自己的成長有限。100天的堅持和努力得來的好習慣立刻被另外一個壞習慣扭轉及擊潰。仿佛黑白一瞬間的轉變，我不敢相信自己會如此天真幼稚無知。曾有一段時光感覺心灰意冷，一切都暗淡無光。是天使班的伙伴們源源不斷的正能量分享讓我一點點從深陷的泥潭脫身，終于恢復了以前的勇氣及干勁，重新歸來，倍感欣慰，笑看過往，把握現在，放眼未來，光芒萬丈！

其實特別喜歡天使4.0的主旨：寫晨間日志，吃青蛙及聽葉老師一百講。我覺得特別的接地氣，對我來說是指導及可踐行性很強。我的收獲如下：

1.沒有記錄就沒有發(fā)生。學寫晨間日志以來覺得每天的生活有條理了很多，不容易東一榔頭西一棒槌的做事。每每翻看以前的日記的時都會覺得特別感動，覺得這些被記錄著的或欣喜或悲切的日子沒有被浪費掉。發(fā)現用印象筆記靜態(tài)及圖片及動態(tài)記錄生活的點滴真不錯；

2. 晨起儀式養(yǎng)成中。雖然現在還是被鬧鐘叫醒，但不覺困頓。完成晨間日記打卡及炫腹團運動的使命感總能讓我熱血沸騰。小TIPS：當天晚上根據天氣預報準備好第二天的衣物會讓效率提升很多，對于起不來的懶床黨可以把鬧鐘放的遠一些，睡意會消除的很快；

3. 飲食結構摸索中。要說運動，我是說做就做毫不含糊，談起飲食，不得不慚愧下。一直是在喊口號，決心大行動少，所以導致即使運動量保持的前提下體重屹然不動。在慧兒炫腹團的影響下爭取踐行3333原則，目前邁出第一步，買了分餐盤。

接下來的目標：

1. 學做思維導圖

2. 讀 “高效能人士的七個習慣”

很高興認識2組的家人們，在這里有整理達人小仙兒班長也就是我的CP,有相識已久炫腹團團長慧大大張及副團蘇教父，有健身達人兼美食女神琴琴組長，有肌膚水靈靈的畫畫達人小倩倩，還有很有正經主持范兒的學深及撩妹高手蔡蔡，其他的幾位在慢慢的熟悉中，相信我們在一起，幸福不缺席！