隨筆：就在剛剛，已經(jīng)打開了討論群，看完今日分享文章后，感覺好像學(xué)到了什么，但是讓我現(xiàn)在寫下來，好像寫不出來。緊接著無意識狀態(tài)下切換到了大眾點評APP，開始查看免費試活動，劃拉幾分鐘后，突然醒悟，剛剛是準備看完分享寫感悟的，再次轉(zhuǎn)回來群分享，趕緊把當(dāng)下的注意力分散狀態(tài)記錄下來。

最近待業(yè)狀態(tài)，每天無計劃生活，偶然看到雞血文章，就開始瘋狂列計劃，嗯，列計劃好像列的挺勤快，完美主義又上線，滿滿半張紙的計劃，結(jié)果到第二天，做到的基本一半都不到，第二天又無計劃一天，循環(huán)往復(fù)，要瘋了??！

自我肯定的地方：會做出列計劃的行動

需要做出調(diào)整的地方：

改變列計劃目的，不再為了計劃而計劃，例：自己本來就計劃性弱，那就計劃今日只聽2節(jié)小課，共計20分鐘。

列出事情優(yōu)先級，這也是做事情不得要領(lǐng)的地方?？偸窍胫昝?，結(jié)果在做事情的時候光顧著考慮怎么完美完整做事情，心不靜，導(dǎo)致做什么事情都很累。

少列計劃，不苛責(zé)自己，比如：今天看了3節(jié)運營課程，共計半小時，昨天好像沒有學(xué)習(xí)，明天也可以列出計劃

個人困惑：

做事情是不是真的一定要列計劃呢？

按照我個人經(jīng)驗，一直覺得好像列計劃對我自己來說有百害無一利，因為每次列計劃后都不可避免的都失敗了，為了避免這種失敗感，好像后來已經(jīng)不能提列計劃這件事情了，提起來就感覺很羞恥、很失落，會有很強烈的壓迫感！每次看到別人列出的計劃怎么那么多，怎么都能做到，我自己也想要那樣，不能讓我自己那么蠢，我也要列那么多計劃，災(zāi)難重復(fù)上演，不斷內(nèi)耗，時間都溜走了，然而無任何收獲，只?？斩磁c匱乏！

就在現(xiàn)在，把當(dāng)下的狀態(tài)都寫出來以后，才發(fā)現(xiàn)是我一直對自己太苛求，從來沒有根據(jù)我自己的實際情況列計劃，不是所有的計劃都適合自己，比如：剛上班那年身體有些虛胖，立馬決定運動，當(dāng)時報的健身私教，是那種工作室，除了上課以外可以隨時去運動，基本每周保持3-4次運動，2個月瘦了10公斤。我想當(dāng)然的認為，不需要任何計劃就會有滿意的結(jié)果，事實上是健身房教練幫我早早做好了計劃，我只需要到健身房開始鍛煉就好了。好的，我又莫名的虛榮心爆棚了，明明我沒列計劃，但是確成功瘦身那么多，自己好厲害??！

總結(jié)：需不需要列計劃因場景不同決定，比如：公司是需要團隊協(xié)作的地方，如果個人不做列計劃的行動，且符合日常產(chǎn)出，那會給大家?guī)砺闊?/p>

日常計劃則根據(jù)個人需求與場景適當(dāng)做出調(diào)整即可。