不知不覺今天就星期三了，昨天又罵了孩子，把孩子罵得啞口無言，有時(shí)候覺得自己特別不大度，孩子的一點(diǎn)點(diǎn)事情我都不能很好的引導(dǎo)，感覺自己也跟個(gè)孩子一樣！

因此要好好反省自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，對(duì)自己溫柔一點(diǎn)，對(duì)孩子也更有耐心一點(diǎn)！

最近在養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，睡覺前不看手機(jī)，早睡早起，只有早點(diǎn)睡才能早點(diǎn)醒，只有早點(diǎn)起床頭腦才能更清醒，情緒也能更穩(wěn)定！

另外很重要的一點(diǎn)就是每天要養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，現(xiàn)在其他幾個(gè)習(xí)慣基本已經(jīng)養(yǎng)成，現(xiàn)在最重要的就是自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣了，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一節(jié)課的時(shí)間，我覺得就可以了，也不必多，再忙也要把運(yùn)動(dòng)任務(wù)完成，當(dāng)然最好是上班前，如果上班前沒有時(shí)間完成，那就到學(xué)校后努力盡快完成！加油！

讓好習(xí)慣成自然！加油！